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春季養生飲食有禁忌 預防肝癌切記“四吃四不吃”
春季保健防肝癌遵循八大飲食宜忌預防肝癌“四吃”1吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士...
2014-04-30 -
春季養生觸犯8大禁忌 讓健康越來越遠
春季養生觸犯8大禁忌一忌：上火就用解毒丸“剛到春天，我的口腔潰瘍就沒消停過，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒!”劉小姐鬱悶地抱怨道。其實在專家眼中，一上火就亂用降火藥，是最大的“滅火”禁忌。專家支招：預防上...
2014-02-28 -
春季養生禁忌 5種水果多吃會影響身體健康
春季禁忌水果春季也是水果旺季，各種水果紛紛上市，但是春季吃水果要講究，不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來瞭解一下春季不宜多吃的五種水果。香蕉問題：為了讓香蕉表皮...
2014-03-30 -
春季養生五大禁忌
中醫認為，“冬三月，此為閉藏”，就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣，人在冬季也應該減少活動，避免過汗，這樣才能使春天身體健康。現在正值春季，如果身體總覺得疲乏無力，總說自己是“春困”，那麼一定是冬...
2011-04-13 -
春季養生十大禁忌食物
春季到了，春季也是養生的最佳的實際，那麼春季要如何養生呢？春季養生吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下春季養生適合吃的食物。 1.少碰太鹹食物 食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態...
2016-02-27 -
秋季養生禁忌 秋季養生小常識
三忌重進輕出 隨著人民生活水準的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，到了秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食欲大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減...
2017-03-07 -
秋季養生禁忌 切勿走養生誤區
導讀：之前小編文章曾經提及秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌。 一、忌以藥代食 藥補不如食補，重藥物輕食物是不科...
2017-03-07 -
春季養生感冒飲食禁忌
【導讀】 感冒是一種常見疾病，特別在這樣的季節，當你感冒時，你就須要警惕你的飲食，這樣才能助較舒適地度過感冒期間，下面就由小編為您帶來春季養生感冒飲食禁忌，希望春季養生感冒飲食禁忌能對您有所幫助。...
2015-05-05 -
冬季養生禁忌空腹喝牛奶
牛奶是我們生活中經常要喝的飲料，牛奶以其豐富的營養征服了我們，如今很多人每天早晨起來就會喝杯牛奶。認為這是最營養的。其實這是個錯誤的觀點。牛奶最好不要空腹喝，同樣還有些飲料不能空腹喝，下面我們就來...
2013-12-23 -
春季老年起居養生禁忌
1． 忌睡眠過多。中醫認為久臥傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。因此，老年人在春天要注意早睡早起，宜“夜臥早起，廣步於庭”，即適當晚睡，早起，外出散步，以適應春 季勃勃生機，吸取大自然的活力，使人...
2017-03-07 -
春季養生 吃魚時需注意的八種禁忌
春季養生可吃魚肉，魚肉適合各種人群來養生，魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。為您...
2016-11-28 -
春季老年人起居養生禁忌
春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應“夜臥早起，廣步於庭”，在保證6-8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂...
2013-03-20 -
老人春季養生五大禁忌
1、忌衣著不當 春天氣候多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早脫棉衣，而應適當“捂”一段時間，以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。 2、忌睡眠過多...
2017-03-10 -
春季養生（老年人鍛煉禁忌）
寒來暑往，草長鶯飛，正是人間四月天，這個季節的室外鍛煉往往能讓積郁成疾的身體重煥活力，小編要提醒各位夥伴們，春季的鍛煉要適度，慎重選擇適合自己的鍛煉方式並注意防護。 鍛練身體能讓你的身體變結實，讓...
2017-03-10 -
防病有招 春季養生禁忌要牢記
春季，是流感和傳播性疾病肆虐的季節，這時候，女性朋友們要做好保健工作，一起來看看吧。 女性預防疾病四大招 1、堅持鍛煉 人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促...
2016-03-22 -
春季養生禁忌 5種水果不能吃
香蕉 問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 支招：正確的方法應該是加溫熏熟。 營養師：香蕉是一種...
2014-02-28 -
老年人春季養生禁忌有哪些？
老年人春季養生注意以下五忌: 一忌四處串門。 春季是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由於免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜...
2011-03-09 -
犯春季養生禁忌必損陽折壽!
１、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，...
2010-04-10 -
春季養生禁忌事項
春季，這個季節叫作發陳，為一年之始。發陳，為藏久外達之勢，天地萬物欣欣茂發，一派氣憤但願盎然景象。 一、忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲憊、恢復精力。但有的人錯誤地以為，多睡有益健康，尤其是...
2011-04-25 -
四季養生禁忌有哪些
養生是一種身體保健的方法，一般主要是通過日常的生活和飲食來對身體進行調理，讓身體和自然達到一體的情況，也是一種天、地人相結合的方法，通過平時的養生可以讓我們的身體更加的健康，同時也讓我們的壽命得到...
2016-08-07
