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六大早餐習慣會折壽
1、早餐吃太快，患癌風險高 專家指出，狼吞虎嚥最直接的影響是 消化 不良，肥胖的幾率翻倍，咀嚼不細，胃腸負擔加重，患上胃食管反流的幾率大大增加，而且吃飯太快無法激發腦神經活動，人會變笨。而且，多數人...
2015-04-09 -
讓你折壽的飲食習慣
1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含...
2016-04-24 -
老人折壽的5個壞習慣
老人想長壽不要這樣做 老人折壽5個壞習慣 老人長壽有方，飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命，到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢? 1、晚餐過遲 晚飯時間過遲，並且...
2016-04-29 -
晚飯時間過遲難消化 揭五種最折壽的生活習慣
揭五種最折壽的生活習慣1不良習慣1 晚餐過遲晚飯時間過遲，並且是進食難消化的食物，會加重膽固醇在動脈壁上的沉積，促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗：在晚間讓大鼠進食高脂肪飲食，然後馬上入睡，這...
2015-04-13 -
春天老人“五勞”有損陽氣
中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減...
2014-04-09 -
早晨四大惡習會折壽
早上急急忙忙起身，按照慣性就開始了一天，但是早晨起床後四個習慣會讓你減壽20，大家可要警惕了，以下四個早晨起床禁忌可千萬別犯。 1、一忌醒後立即劇烈運動 一大早起來運動是好事嗎？ 有些人...
2014-02-13 -
睡前人人會做的事兒竟會折壽!真是悔死了
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都知道睡覺，可是卻不知道睡覺是有很多的講究的，如果沒有注意這些講究，勢必會造成壽命減短的情況，那麼就跟隨小編來瞭解一下吧。 保持健康要知道睡...
2016-08-12 -
寒涼損陽氣 夏季不宜多吃水果
中醫說，春夏養陽。因而夏季儘量避免食用有損陽氣的寒涼食物，這些食物多為冷飲、部分水果、部分海鮮、綠茶等，因為寒涼食物多易損傷陽氣、導致陽虛體虛。 冷飲，夏季能少則少 到了夏天，很多人選擇冷飲來...
2012-07-31 -
這地方虛竟會折壽 比腎虛還可怕
人們常說脾虛，但很多人不以為然，往往覺得感受不到，也不影響生活，這種想法是非常錯誤和危險D!脾胃為後天之本，本虛就會正氣不足，可能很多外邪疾病就易入侵，傷陽、正氣不足都會大大折煞人的壽命。 所以不...
2017-02-23 -
早晨3個壞毛病讓你折壽
早晨是一天的開始，每個人晨起的習慣都有所差異，有些人喜歡賴床，有些人喜歡晨運。然而，晨起也有很多講究，陷入了晨起禁忌會招致疾病，縮短壽命。那麼早上起來該幹什麼不該幹什麼呢？下面，讓我為大家介紹早上...
2016-09-19 -
盤點6大早餐折壽習慣 日常需注意
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐習慣...
2016-09-18 -
再不改掉這些壞習慣分分鐘折壽
保持健康好習慣是人們延年益壽的關鍵之一。但是隨著生活水準的提高，越來越多的人只懂得如何享受生活，卻忽略了自己習慣的好壞。那麼你知道生活中哪些壞習慣會折壽呢？下面小編為大家介紹四種折壽的壞習慣，希望...
2016-09-13 -
脾虛會折壽一半 虛不虛看嘴就知道
脾虛是個啥很多人連脾虛是什麼都不知道，還怎麼談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什麼?中西醫對脾虛的看法。中醫脾虛：在中醫理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種...
2015-07-02 -
男人後面有這一物會折壽
男人後面有這一物會折壽脂肪瘤既然是良性腫瘤，為什麼說背後出現它會折壽了?脂肪瘤的出現說明體內的脂肪堆積太多，體內的毒素累積太多誘發脂肪瘤的出現。而造成體內脂肪和毒素堆積的因素，往往是影響健康，縮減壽...
2015-07-24 -
讓男人折壽的13個壞習慣 吃飯狼吞虎嚥
讓男人折壽的13個壞習慣1吃飯狼吞虎嚥吃飯太快不利於身體健康。精白細軟的澱粉類主食，又是那麼快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿病當然是非常糟糕的事情;精白澱粉...
2015-07-01 -
驚！胡思亂想容易折壽
喜歡胡思亂想的人易折壽。我們每一個人的心理活動都是非常活躍的，如果能夠學會控制自己的心態，那麼就可以保證身體以及心理健康。但是，每天胡思亂想的人一抓一大把，這些人就會因為胡思亂想而讓自己的身體...
2015-11-10 -
生氣傷五臟還折壽 細數生氣的8大危害
細數生氣的8大危害1傷心臟哈佛大學有個為期20年的跟蹤研究，發現生氣會導致心梗發生幾率增加4.74倍。另一項研究發現，和善於控制自己不良情緒的人相比，愛發脾氣的人患心臟病死亡的幾率高出19%，愛生氣...
2014-12-18 -
這物吃太多當心會折壽10來年
每一個人都希望通過健康的飲食攝取來維護健康，然而在日常的一些食物中，有些常吃能很好的維護身心健康，但是有一些食物吃太多不僅不會產生益處，還嚴重危害人們的健康，進而影響壽命，這也就所謂的“病從口入”...
2016-05-05 -
這類人飯後幹這件事竟會折壽
這類人飯後幹這件事竟會折壽1久坐不動的人飯後要走人們常說的“飯後百步走”是指散步，長期堅持散步對身體健康大有好處。它能促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“飯後百步走...
2016-06-22 -
犯春季養生禁忌必損陽折壽!
１、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，...
2010-04-10
