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女性應疏肝養肝 中醫食療方助你調理肝鬱
肝氣鬱結是什麼原因中醫認為，肝的屬性是“木”，木是喜歡蒸發氧氣，發散疏泄的，所以如果發怒就會肝旺，如果憂慮就會肝鬱，體內的氣就不能發洩出來，就會引發失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑鬱...
2015-03-20 -
春季養肝的誤區有哪些
養生之道網導讀：春季養肝的誤區有哪些？春季，正是調養身體的好時機，人們總喜歡在這時養肝護肝，可也有很多人走進了養肝的誤區，接下來小編將為大家揭秘春季養肝的誤區有哪些？ 春季養肝的誤區有哪些 春季萬物...
2016-04-26 -
夏日養生要防“火”
1.心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口幹、舌尖紅，有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火主要表現為反復口腔潰瘍 、口幹、小便短赤、心煩易怒、舌...
2011-05-06 -
夏日養生三妙招
一、應時起居。 夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭...
2011-05-06 -
巧吃綠色這物養肝還抗腫瘤
巧吃綠色這物養肝還抗腫瘤1吃青蒜這裡說到的綠色蔬菜就是青蒜了，吃青蒜是春天每家每戶少不了的事情，在春天多吃青蒜有很好的保健功效。就營養價值來說，青蒜的營養價值非常豐富，其中包括維生素、蛋白質、胡蘿蔔...
2016-05-04 -
春季養肝排毒清火推薦六款蔬菜
春季肝火旺應多吃那些蔬菜 到了春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢?食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人...
2014-03-07 -
秋季吃什麼養肝
一、秋季吃什麼養肝二、秋季養肝食譜三、秋季吃什麼水果養肝秋季吃什麼養肝1、多吃新鮮水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。水果不但含有豐富的營養如維生素、微量元素,而且能夠幫助消化。2、多吃新鮮蔬菜...
2016-09-06 -
春季木形人宜健脾養肝 清明養生看五行
清明節五行人的特徵，你屬於哪種體質?1木行人外貌特徵：膚色偏青白色，長臉形，頭型較小，身材四肢長，身材挺拔，肩背寬大，手足靈巧細長多青筋。好學勤快。性格特徵：心高氣傲，善隱忍。2火行人外貌特徵：膚色...
2015-03-30 -
改善體質的夏日養生茶飲
炎炎夏日，身體最容易出現各種各樣的毛病，而夏季大量消耗身體的水分和消耗體力，因此最容易出現，心情煩悶、等等的現象，而在戶外猛烈的太陽下也容易出現等症狀，小編在這裡為大家提供各種養生夏日中藥茶飲，以供...
2012-09-28 -
夏日養它們能使室內降溫？
炎炎夏日，室內開啟空調雖能降溫，但關閉門窗，阻斷了空氣流通。因此，在居室養一些“功能互補”的花卉，便可充當“空氣篩檢程式”。大多數花卉白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，夜間進行呼吸作用...
2014-07-16 -
夏季養肝護肝的水果 首選木瓜
夏季養肝護肝的水果 首選木瓜 夏季養肝護肝的水果，首選木瓜。夏季要注意養肝護肝，夏季的肝臟很容易受傷。那夏季怎麼養肝護肝了?有朋友喜歡吃水果，那夏季養肝護肝的水果有什麼了?下面來介紹這些水果的功效...
2017-03-05 -
夏日養生解暑怎麼吃 5個小偏方助你除煩躁
夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。功效：清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的...
2014-07-11 -
12種最養肝的“平民”蔬菜
不好吃什麼？肝臟不好會使人臉色發黃，無精打采。我們平時可以多吃蔬菜來養肝。 你知道養肝的食物有哪些嗎？今天小編為大家推薦12種蔬菜養出好肝臟，一起來瞭解一下吧！ 肝臟不好吃什麼？為大家推薦12...
2014-09-28 -
冬季常吃牡蠣好處多 補腎養肝緊致肌膚
冬季吃什麼養生相信是很多都市人關注的問題，冬季養生滋補食物和滋補方法各種各樣，滋補效果也因人而異，冬季吃什麼好呢，牡蠣是一種亞熱帶、熱帶沿海養殖的海產貝殼，也叫“生蠔”，冬季常吃牡蠣可有效補腎養肝...
2017-03-06 -
春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節，人們在安排養生的相關事宜的時候，要首先對肝臟的養護加以重視，而在各種養肝護肝的方法中，採用藥膳食療的辦法是最為有效的，因此，接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子...
2016-04-23 -
白領月經不調 從養肝開始
如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。因此，電腦一族養生要從養“肝”開始。 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜...
2017-03-06 -
春季肝氣旺盛 養肝護肝要做好這3件事
春季養肝護肝做好3件事1春養肝——調情志中醫教你春季養肝中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法。當情緒不舒暢時，儘量能夠...
2015-03-02 -
驚蟄養肝護肝好方法 四味春蔬養春肝
驚蟄養肝護肝1四味春蔬養春肝驚蟄了，體內陽氣已經開始升發、茁壯，可以吃些養肝的食物助陽，但肝氣容易亢奮，所以春季宜“溫食”不宜“溫補”。養生專家特別推介春蔬四味養肝法——薺菜能幫助養肝氣，莧菜補肝血...
2015-02-26 -
養肝吃什麼好 15個信號提醒你要養肝了
髒是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢?保肝護肝的食物都有哪些呢?15個信號提示你要養肝了 一，1.無端感...
2017-03-06 -
養肝護肝的食譜
養生之道網導讀：養肝護肝的食譜有哪些？春節了，各種聚會多了起來，免不了要喝酒熬夜，這對肝臟是有很大傷害的，經常喝酒的朋友要注意養肝。那麼，養肝護肝吃什麼好呢？下面為您介紹養肝護肝的食譜，來看看吧。 ...
2016-02-03
