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備孕期間不能吃什麼食物
一、孕前營養原則1、保證熱能的充足供給。適當吃一些熱量高的食物,以維持合理及穩定的體重。2、保證優質蛋白質的充足供給。男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50?70克,保證受精卵的正常發育。3、保證...
2016-12-30 -
健康備孕 飲食用藥都得注意
1、寒涼食物不宜食在備孕期間,女性朋友們在飲食上需要注意,需要多吃溫熱的食物,少吃寒涼食物,山楂、螃蟹等一些寒涼的食物會刺激子宮,誘發流產,在備孕期間食用寒涼的食物,也會為日後因寒涼而流產埋下隱患。...
2016-12-30 -
男性備孕檢查很必要
精液檢查男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查,可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判斷是否有前列腺炎等,並提出相應的建議和決定是否採用輔助生殖技術。體格檢查有些人如果幾年了也...
2016-12-30 -
大齡女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充:備孕期間均衡飲食,不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處,還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此,備孕要有計劃的補充,才能維...
2016-12-30 -
二胎備孕期間吃什麼好
准媽媽看這裡!補葉酸這個不用說了,生出優質孩子,全靠葉酸來幫忙!含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁...
2016-12-30 -
備孕時在飲食上要多注意這幾點
注意事項一:多吃富含鈣和鐵的食物備孕飲食的注意事項一是應該多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當大的科學依據的,多吃這些食物可以給身體補充很多的營養物質;而且有利於增強身體體質,對忍受懷孕期間的問題...
2016-12-30 -
冬季備孕有講究
冬季備孕怎麼調理暖宮冬天女性特別容易宮寒,而宮寒對女備孕的女性來說是大敵,所以想要在冬天懷孕,首先就得暖宮,以下為大家介紹了一些暖宮的方法:1。食補想要調養好一個健康的體魄,從飲食上做調整是必須的,...
2016-12-30 -
再次備孕該注意哪些問題
1、在孕前做好檢查導致孕酮發生的原因都很多,但是很多的情況下是由於疾病因素導致的孕酮低,比如比較常見的像:內分泌失調問題、甲狀腺因素、黃體功能不全等以及孕早期胚胎發育不良等因素都有可能。發生過一次遺...
2016-12-30 -
備孕務必先暖宮
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-30 -
春節應酬莫貪杯紅酒一杯最相宜
一:葡萄酒對人體有益,大多數人都可以喝 眾所周知飲酒傷身,尤其是酒精度數較高的白酒,對人體的重要器官及神經系統有著較大的傷害。一些“三高”人士更是滴酒不沾,在重要集會上難免掃興。而葡萄酒被公認...
2010-06-13 -
春節期間老人警惕腦卒中
過年了,人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯,誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。因此,專家提醒人們,尤其是中老年人,節日期間警惕腦卒中。 專家介紹,誘發腦卒中的因素很多,在日...
2017-01-19 -
春節必備:9種中藥能解酒
快到春節了,親戚朋友聚在一起難免會有喝多的時候。酒喝多了,會出現嘔吐、頭疼等症狀。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫古來稱“酒毒”。一些中藥可以緩解這些讓人難受的症狀。下面我們一起來看: 1、枳木具...
2017-01-17 -
備孕需要控制好體重 備孕要注重營養的需求
體重跟懷孕有很大關係。體重的減輕不僅會降低流產的可能,同時還能提高你的受孕的幾率。那麼怎麼才能減重呢?推薦幾招健康減重的方法,您不妨試試看:備孕需要控制好體重1、飲食要規律。就是說,一日三餐,不能錯...
2015-09-07 -
男人春節喝7款牛肉湯最補
養生之道網:冬季是男人比較虛弱的季節,牛肉湯是冬季最強身健體的湯品,那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢?下面養生之道網為您分析冬季男人喝什麼湯比較補身體,看看吧。 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料:牛肉、薑、...
2015-01-06 -
春節相親攻略 女性必知的約會技巧
80後相親成為剩男剩女不可避免的選擇,隨著各種相親節目的爆紅,相親似乎不再是不光彩的事情,剩男剩女們為了找到另一半積極接受這種“安排式”的情感接觸方式。而且逢年過節相親的人更多,還單身的你在新年...
2017-02-02 -
備孕爸爸別吃這5種食物
核心提示:備孕期間,除了媽媽要注意飲食,爸爸也要注意,一定要少吃那些影響精子品質的食物。 准爸爸在備孕期間,有五種食物儘量不要碰,所以如果想要生個聰明的寶寶,還是要忌口呢。 大蒜 大蒜有明顯的殺滅...
2017-02-18 -
備孕成功經驗 大齡女備孕關鍵
備孕成功經驗有哪些?女性在準備懷孕之前就要做好備孕工作,尤其是一些高齡產婦,那有哪些備孕成功經驗嗎?今天小編就跟大家分享一些備孕成功經驗,看看大齡女備孕關鍵是什麼。 大齡女備孕關鍵 一,體溫。這個...
2017-02-18 -
吃啥有助懷孕 女子備孕半年懷不上吃它竟有了
有些女人備孕了很久都懷不上,其實這是和很多因素有關係的,而女人可以吃一些可以備孕的食物,這是有助於女人懷孕的,那麼吃啥有助於懷孕呢?下面大家就跟著小編一起來看看助孕食物有哪些吧! 氣血虛的女人,多...
2017-02-18 -
春節過後需牢記這8大飲食原則
春節過後需牢記這8大飲食原則1肉食可選擇兔肉逢年過節,雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的主角,各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的蹤影。從營養學的角度來說,這種飲食結構是不合理的,應該注意主食的攝...
2017-01-13 -
春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、熱麵湯等,以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07