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冬季寒冷五類食物能保暖禦寒
天氣下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知,冬季多吃一些溫熱補益的食物有助身體的取暖。下面就和小編一起來看看吧! 冬季禦寒吃什麼好 1...
2016-12-02 -
冬季手腳冰涼 7個保暖部位要知道
很多人,尤其是女孩子,一進入的冬天就會出現手腳冰冷的現象,導致夜裡睡不好、身心都不舒服。冬季時節,許多疾病受寒冷刺激可加重或者發作,因此,冬季正確保暖非常重要。其實,人體自帶7個保暖部位,能抵禦...
2016-12-05 -
女性冬季保暖這些小妙招效果翻倍!
進入秋冬季節,雖然已經穿了很多衣服,但是很多女性總是感覺手腳冰冷,那麼女性秋冬季節如何保暖呢?小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-12-07 -
追求時尚不是錯 美甲小心惹上病
導讀:現在人們都追求一種生活時尚,不僅從衣行住行上,很多小細節也要是自己在人群中顯得閃亮發光高尚。所以,出現各種引領潮流的時尚達人。 我們都知道有行業有三百六十行,在時尚界也一樣。從頭到腳,隨...
2017-03-04 -
女性冬季保暖該如何飲食?
寒冷的冬季,氣溫很低,女性尤其要注重部位的保暖。因為女性身體多屬寒性,加之寒冷的空氣很容易使得皮膚緊張,女性頭部、胸部、腳部的溫暖是重中之重。很多人都會冷得難受尤其是一些女性,一到冬季就手腳冰冷,...
2012-09-28 -
冬季孕媽咪保暖這麼做才正確健康!
冬天孕媽正確保暖安胎?冬季天氣寒冷,陽光不足,很容易出現影響胎兒發育的情況。母嬰專家指出,冬天孕媽需要適當地增添衣物,特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。 (1)保持室內溫暖,適當增減衣...
2016-10-17 -
這“地攤貨”竟能減肥保暖防病
這個季節吃紅薯,既能保暖,又能獲取超值的營養,路上遇到了賣紅薯的小販,不妨買一個,把好處都吃進肚子裡! 吃紅薯的好處 防癌 紅薯中含有脫氫表雄酮,脫氫表雄酮是一種荷爾蒙,30歲時會...
2016-10-27 -
把臉交給腳 足療美容成新時尚
編者按:一說起足療,大家一定會想到足療的好處很多,但足療保健,足浴這些都是男人享受的。其實,足療對於女性有一個最誘惑的功效,那就是養顏美容。下面,小編給大家講講足療美容有哪些按摩手法呢? 把臉...
2012-07-31 -
天氣寒冷女人如何通過飲食來保暖
氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?下面微微健康網就來給大家詳細介紹一下吧! 營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食...
2012-09-28 -
職場時尚女人減壓妙招
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除...
2015-09-25 -
女性保暖祛寒 從腳底開始
有些女性朋友一年四季手腳都是冰冷的,即使夏季天氣再炎熱,一摸手和腳都是冰涼冰涼的。雖然說手腳冰涼算不上是什麼身體疾病,但是長期的手腳冰涼一定會導致女性朋友們的身體出現各種各樣的不可預知的問題,因此...
2017-03-05 -
補鐵食物幫助女性保暖
春寒料峭,有的女性捂的再厚也難擋寒冷,其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、...
2013-03-05 -
減肥新時尚 氣功慢跑法
MM們一天到晚地想盡方法去想要如何減肥,慢跑是MM們選擇最多的運動之一,如今把氣功加入慢跑中成為最新和最有效的慢跑方法,下面就來教教大家這種新式的氣功慢跑法吧! 將氣功功法納入慢跑運動之中,...
2011-02-21 -
跟著潮流走 減肥動作也時尚
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合,除此之外,練習的過程中要注意連續性,連續做完7個動作為1組,練習的過程中不能有間歇,每組動作的練習時間應該保證30~60秒。所...
2010-08-06 -
夏季吃野菜 教你時尚健康吃法
夏日適宜吃得清淡,大廚和營養師們針對各種野菜的特點,通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味,營養不流失。雖然做粗菜,但是烹飪得當,照樣好味道。 白灼燕尾菜 燕尾菜,別名剪刀菜,或...
2017-03-05 -
五大流行時尚養生誤區 這些年你被忽悠了嗎?
別再被五大養生誤區忽悠了1養生誤區一:裸睡比較健康專家認為:裸睡只是舒服而已,跟健康沒有毛線關係。雖然穿衣服睡覺會影響排汗和皮膚散熱,但被單和床單上一定會有一些微生物,如果光溜溜地躺在床上,這些微生...
2015-05-07 -
冬天如何給孩子戴圍巾保暖
轉眼冬天到來,氣溫的瞬間下降成為了眾多人煩惱的事情,而圍巾也出現在了很多人的脖子上。但是孩子戴圍巾本意是為了保暖,卻也會給孩子帶來莫大的威脅,那麼孩子應該怎樣戴圍巾呢?孩子戴圍巾有哪些注意事項...
2016-01-13 -
生理期養生要保暖 做好10件事經期也健康
女性經期養生定要做到10點月經是女性特有的生理現象,在正常情況下女性每個月都會有月經的出現。大家都知道女性在經期身體抵抗力會下降,在這時期身體很容易受到一些病菌的侵襲,進而患病,所以女性在經期的保養...
2014-07-24 -
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關...
2014-09-28 -
夏季女性子宮保暖的4個方法
子宮是女人身體裡最脆弱最怕冷的地方,“宮寒”會導致不孕不育,身體的表現可能首先是痛經,然後是臉上的黃褐斑和經期延遲……一方面與體質有關,如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性,由於體內陽氣不足,就易出現...
2014-06-09