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保暖防治銀屑病
誘發銀屑病的因素很多,但一個重要因素就是季節變化,該病往往冬天加重夏天減輕。天氣轉涼,病情常常會逐漸加重。 同時,由於發病機理目前並不清楚,該病只能控制而不能根治。所以秋季必須做好預防工作,以免銀屑...
2017-02-27 -
蠶豆的百變時尚做法
時下正值蠶豆陸續大量上市。蠶豆是人們喜愛的食品,它不僅可以燒成各種美味的菜肴,還可製成怪味豆、五香豆等副食品。蠶豆營養豐富。據醫學研究證實,蠶豆每100克含蛋白質28.2克,碳水化合物48.6克,...
2017-02-27 -
大雪氣節早睡養陽氣 防寒保暖必做7件事
大雪節氣養生七宜1宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。2宜健腳:必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子...
2014-11-12 -
初春更要注重腿部保暖 這8個腿部症狀預示你已衰老
8個表現預示你已經走向衰老1腿腳沒有原先靈便了這是衰老的最早特徵。40歲後,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁。2做點事就腰酸腿疼特...
2015-03-09 -
春季適當保暖防流感 多食涼瓜清肝瀉火
春季去除濕氣六妙招 春季的天氣比較陰晴不定,這樣的天氣往往會讓很多人感到身體特別的不舒服的,尤其是哪些有風濕病的人,他們就顯得更加的難受了,所以我們應該在春天注意祛濕的問題,你知道體內濕氣重怎樣祛除...
2014-03-24 -
形體瑜伽現代健身新時尚
女性時尚健身方式都有哪些,其實選擇健身方式的關鍵是要選擇自己喜愛、能讓你身心愉悅的一種運動。而隨著健身狂潮的到來、健身種類的豐富多彩,你有沒有想過究竟哪個是最適合自己的呢?這裡將會教你怎樣做一個用...
2012-09-27 -
瑜伽時尚-形體瑜伽
你的外表是否美麗漂亮,很大程度上取決於你的身體姿勢是否正確。瑜伽練習已經成為一種時尚,特別是許多女性朋友們常期堅持練習瑜伽,獲得很好的體形。 瑜伽姿勢全面提升形體美 女人味十足的昆達利尼瑜伽身體...
2012-09-27 -
冬季怎麼給寶寶保暖 媽媽須知尿片要勤換
冬天尿片一樣要勤換勤換尿片就是預防尿布疹的保障。有些家長認為,尿片髒一點不要緊,寶寶不著涼最重要。其實這樣想是不對的,尿片長期不換,尿液就有可能令小屁股潰爛。所以就算是冬天,媽媽也要勤換尿片,隨時保...
2014-11-18 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24 -
7個時尚動作塑造窈窕身材
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合,除此之外,練習的過程中要注意連續性,連續做完7個動作為1組,練習的過程中不能有間歇,每組動作的練習時間應該保證30~60秒。 ...
2010-07-23 -
花式跳繩, 時尚的跳繩方式
跳繩之前一定要做好準備工作,做一個充分的熱身運動,在跳繩的準備工作之後,就可以慢慢地學習跳繩花式,在花式跳繩中就可以體會到跳繩運動的樂趣,這樣就可以一直保持著跳繩的熱情,達到減肥瘦身功效。下面,小...
2014-01-16 -
冬季女性如何保暖 保暖妙招助女人防寒
冬季天氣寒冷,人們又開始“凍手凍腳”的日子了。很多人都進入備寒狀態,在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的,或者是窩在空調房間不出門,保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題,因...
2017-01-06 -
冬季養生傷陽氣 保暖抓住4個敏感部位
冬季養生保健三部位冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體...
2014-11-19 -
秋季怎樣預防婦科疾病 注意保暖和衛生
導讀:由於秋季晝夜溫差較大,女性易患感冒,感冒期間人的免疫力是很差的,給細菌入侵的機會,再加上女性朋友平時不太注意個人衛生,從而誘發婦科炎症,如果炎症不及時治療會導致婦科疾病,嚴重的導致不孕,四季...
2017-02-28 -
首選健康時尚的孕婦瑜伽
【導讀】首選健康時尚的孕婦瑜伽,孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動,不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材,一起來看看首選健康時尚的孕婦瑜伽吧。 首選健康時尚的...
2015-05-13 -
冬季怎麼減肥又保暖 4種運動健康過冬
冬季如何做減肥還不受凍?事實上,對於冬季保暖來說,運動比飲食更加重要,所以,為了保暖根本不需要使勁長膘那麼拼!冬季適量運動,一方面可以消耗脂肪,使其轉化為熱量,就能有效保持體溫;另一方面運動可以改善...
2014-12-22 -
小雪時節防寒保暖 養生保健刻不容緩
小雪養生保暖是關鍵每年陽曆11月22日或23日,當太陽到達黃經240°時為小雪節氣。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”也就是說到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪...
2014-11-13 -
冬季兒童保暖怎麼做? 7個要點助寶寶不生病
冬季寶寶保暖做好7要點1衣服不是越多越好,比大人多一件為宜應對寒冷,加衣服是最基本的,但專家提醒,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。實際上,孩子被包得多緊過暖時,因為很難自己擺脫悶熱的不利環...
2014-11-13 -
秋季手腳冰涼 5方面助你健康保暖
怕冷與缺少鈣和鐵有關:人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此...
2017-03-04 -
瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術”
養生之道網導讀:瑜伽練習不當存在風險 被指是“時尚自殘術” 瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路,但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長,那麼瑜伽是否真的那麼神奇有效呢?你是否知道瑜伽的傷害呢? 練...
2012-09-27