-
晚上洗臉好嗎 晚上洗臉有哪些好處
生活當中，有很多人工作會很忙，晚上回家就懶得洗臉，其實這是十分不正確的，如果晚上不洗臉的話，臉上的髒東西就不能去掉，那麼晚上洗臉好嗎?晚上洗臉的好處有哪些呢?一起和小編來看一看吧! 晚上洗臉有什麼...
2017-02-23 -
晚上吃7種食物讓你身材越來越好
幾乎每個女性都想讓自己擁有魔鬼的身材，然而，好身材卻並不是那麼容易得來的，除了要邁開腿以外，管住嘴也十分重要。當然，管住嘴並不意味這什麼都不能吃，特別是晚上，吃以下8種食品可以讓你身材越來越好哦~香...
2016-09-09 -
晚上最好不要吃什麼
晚上最好不要吃什麼不規律的飲食習慣很容易導致失眠,不僅影響第二天的正常生活和工作,還會給身體帶來一些危害。因此,我們在日常飲食中要注意預防失眠。要想睡得香,睡前千萬別吃下面這10種食品。1、芹菜:睡...
2016-08-03 -
夜間護膚同樣重要 推薦晚上護膚的幾個方法
夜間護膚方法介紹夜間美白篇1潔面乳洗出雪白肌膚很多MM對洗臉的重視程度不夠，認為洗臉再為簡單不過，並不需要多費心的功夫。其實這種想法是錯誤的，洗臉看似錯誤很小，但卻是所有護膚工作程式的第一步，也是最...
2015-03-04 -
晚上老是睡不著 治療男人失眠有妙招
現在很多男士朋友都睡的都很晚，有些是真正的夜貓子，可是也有很大人一部分是晚上老是睡不著覺，那麼男人晚上睡不著覺怎麼回事呢?我們晚上睡不著覺怎麼辦才好呢?不要砸著急，接下來就跟著小編一起去文章中看...
2016-03-24 -
清晨4個要，晚上5個不要，想不健康都難
健康永遠是我們恒久的話題，也是我們最難應付的一件事，那麼我們要怎麼做，才能讓自己的身體棒棒的呢，下面小編就告訴你。 清晨四個要 1、早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使...
2016-08-16 -
減肥吃什麼 男人晚上吃它想不瘦都難
隨著生活條件的越來越好，很多男士朋友都不知不覺中被肥胖所困擾。那麼男人減肥有什麼好方法呢?我們想減肥吃什麼才好呢?身邊又有哪些減肥食物能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看...
2016-01-27 -
晚上頻繁做夢是怎麼回事 或是壓力在作怪？
頻繁做夢或是壓力作怪1事業上的困境許多白領做過爬樓梯、高山的夢。職場順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景。但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬...
2014-11-05 -
晚上上夜班吃什麼好
晚上上夜班吃什麼好1、注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃口差,食欲不好,故應多食富含蛋白質、維生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油膩食物,力求做到品種多、花樣新、色香味俱全,以刺激食欲。2...
2017-02-17 -
晚上做好這事情一夜年輕10歲
晚上做好這事情一夜年輕10歲1這件事是什麼經過一天的忙碌工作，到了晚上便可以卸下疲倦，然後泡個澡，美美的睡上一覺，這是多麼愜意的一件事情呐!晚上是一天中最重要的一個時間段，因為身體內的各個器官都是在...
2015-12-05 -
晚上吃薑等於吃砒霜 6種食物不宜晚上吃
一些食物雖好，但是並不適合在晚上吃，下面就一起來看一下，那些食物不宜在晚上吃。 晚上吃薑等於吃砒霜？ 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑，能夠加速血液迴圈，...
2012-06-19 -
適合晚上吃的9款減肥食品
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且...
2014-09-23 -
如何才能預防高血壓 適度減肥讓心情更舒暢
適度減肥堅持運動防治高血壓有四招1適度減肥。過去高血壓發病年齡常在45歲以後，現在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了，其中一個重要原因就是患者超重或肥胖。2堅持運動。運動量少達不到防治疾病的...
2014-12-16 -
晚上睡覺多夢 細數晚上易招惡夢的壞習慣
晚上睡覺多夢1房間異味睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞著花香入睡可以做好夢，而聞著類似硫磺之類的異味，會導致做噩夢。睡前可以在臥室裡噴點櫻花味的植物精油，幫助安然入眠。2環境嘈雜睡覺時...
2013-12-24 -
按摩的好處 秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病
秋天容易生病，即使你已經非常注意保健身體了，但還是會造成一些疾病傷害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往會因為預防、保健不當造成身體受到傷害，如何保健?不妨在晚上睡覺前進行按摩，按摩的好處不...
2016-09-14 -
晚上喝奶真的能長高嗎?
牛奶這種營養品，由於富含大量的蛋白質，有助於骨骼的發育。處在青少年時期的我們經常喝牛奶，當然了，喝牛奶的目的很簡單，為了骨骼的健康發育以及長高。家裡經濟條件好些的孩子，可以每天早晚一杯牛奶。但是對...
2015-10-19 -
晚上千萬不要吃這些食物
6種食品雖健康但當晚餐吃如同服毒1晚餐後的甜品是禁忌很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉...
2015-01-16 -
晚上睡覺不睡枕頭好嗎？
可能有部分朋友晚上睡覺是不喜歡睡枕頭的，因為有的人覺得睡著枕頭比身體高出一部分感覺會很不舒服。其實這種問題只是習慣的原因，對於那些不喜歡睡枕頭的朋友們來說，短時間是沒有什麼影響的。但是要是長時間下...
2015-10-16 -
減肥晚上餓了吃什麼最好
減肥晚上餓了吃什麼最好?編輯建議最好吃點低脂or脫脂的優酪乳or牛奶，既能充饑，容易消化，而且還能幫助睡眠。 1、晚上8點後，吃水果 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑...
2017-02-23 -
美國研究發現起太早晚上易說謊
早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒晚上不誠實。據英國《每日郵報》近日報導，美國科學家研究發現，比起正常時間起床的人，起得越早，晚上越容易撒謊。 來自美國約翰·霍普金斯大學、華盛頓大學和喬治城大學的研究人...
2017-02-23
