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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法，晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏，那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
晚上經常失眠怎麼辦
晚上經常失眠怎麼辦?失眠會給患者帶來很多病症反應，其中失眠比較常見的病症反應就是患者的記憶力和食欲會明顯下降，而且由於長期睡眠品質低下，患者還容易出現精神恍惚，人際關係不良等病症反應，失眠還會導致...
2017-01-13 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？打呼嚕的原因是什麼？1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕...
2017-01-04 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
心情憂鬱 擺脫有方
方法步驟： 01 重讀信件 再次閱讀故人的信件，有時會按捺不住激動的心情，眼淚奪眶而出，遇到這種情況不必強行抑制，可做深呼吸數次，待情緒平靜後，把信中內容反復閱讀，這樣可以減輕心頭的思念之情，且易...
2016-11-08 -
心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候，然而有些人很難控制自己的情緒，若是陷入悶悶不樂，就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔，因此，掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢？ 呼吸...
2016-11-03 -
心情不好怎麼辦 6種宣洩方法推薦
人不可能永遠處在好情緒中，生活中難免有挫折、有煩惱、有負面情緒。而一個心理成熟的人，則是善於科學及時的宣洩和調節自己情緒的人。下面小編就為你介紹幾種科學宣洩情緒的方法，不妨試一試。 宣洩情緒...
2016-08-01 -
晚上睡覺出汗怎麼辦 4招讓您和它說拜拜
忙碌了一天，終於可以晚上睡覺休息一會了，可是當你發現晚上睡覺出汗怎麼辦呢?睡覺出汗是怎麼回事?睡覺出汗防治方法又有哪些呢?帶著這些問題去文章中一探究竟吧。 晚上睡覺出汗怎麼辦 五砂散 五倍子5份...
2017-01-24 -
人的心情好壞影響胃的健康狀況
胃病是“三分治，七分養”，養胃非常重要。主任醫師說，臨床發現，精神因素是胃病發生、發展極為重要的原因之一。 大家知道，生活中經常會出現這樣的情況：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；心裡有...
2014-02-08 -
借顏色“傳達”心情好壞 不必說話也能交流
顏色可以影響人的情緒，人們也常借顏色傳達心情好壞。美國研究人員系統研究顏色與“傳情”聯繫後發現，這或許能幫醫生瞭解言語交流存在障礙的患者的情緒。 助醫療 研究人員發現，心情抑鬱或焦慮的人更可能...
2010-02-10 -
心情好壞影響胃健康
在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食欲;當情緒高漲、心情愉快時，則食欲倍增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨錶”，而許多胃病的發病也是與...
2011-03-28 -
准媽媽你睡前的心情好嗎？
堅持列一個“要事”清單，在晚飯時把單子列好，等到第二天再去處理單子上的事情，要確保吃晚飯時把所有的雜事都處理完，這樣在上床睡覺前你就可以放鬆一下了。如果你是那種半夜會因為想起某件緊迫工作而醒來的...
2009-05-27 -
新知：“一心多用”反而心情好
美國俄亥俄州立大學的研究人員對此進行了研究，他們招募了一批大學生，要求他們一邊做事，一邊使用一個像手機一樣的特殊電子產品，比如在打掃房間的同時，用這個“手機”和朋友聊天等。結果發現，多數人表示，雖...
2012-06-04 -
心情好，重症肌無力的治療效果就更好
重症肌無力的治療有很多，但尋找到最適合自己的治療才是最重要的。情緒對重症肌無力的治療是個不錯的方法。下面，就讓專家們為大家介紹下，怎麼保持好的心情去有效進行重症肌無力的治療。 重症肌無力是一種自...
2011-09-29 -
心情好 胃腸疾病少！
當我們心情不好時，我們的腸胃“心情”也跟我們一樣好不到哪去，這是因為隨著情緒的波動，胃腸道的消化液分泌量也隨之發生變化，比如生氣時胃液的分泌量就急劇的減少，進而流經胃腸道的血液量也減少，人就表現...
2009-10-22 -
平時心情好 消肝火
快樂的心情勝過十副良藥：醫學研究表明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。 保持高度的樂觀主義精神，培養增強戰勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保...
2010-11-21 -
奇:BB愛哭鬧與爸爸心情好壞有關
鹿特丹市艾拉斯莫醫療中心的精神科醫生凡登·伯格博士在發表于《兒科》雜誌七月刊的研究報告中指出，嬰兒過度啼哭(一周中至少有三天，每天啼哭超過3小時)與父母在懷孕時的情緒都有關係。 這表明，把准爸...
2009-10-15 -
如何保持心情好
很多老年人因為長期在家，因此會出現很多的自閉現象，更嚴重的時候還會出現抑鬱甚至是自殺的傾向，那麼保持一個良好的心態和樂觀的心情就是非常重要的了。 1、早上起床後深呼吸、伸懶腰 我們要學會管...
2013-06-10 -
吃些乳酪心情好 女人內外兼修注意4個要點
女性要想做到內外兼修，我們首先就需要保持心情愉快，其次對於皮膚也要保持緊致。真正的美麗是身心靈俱足的功夫，讓心情松一點，能促使皮膚真皮層更新，也讓眉間皺紋、嘴角下垂紋路不上門，加上運動，促進血液迴圈...
2017-05-29
