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暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜 材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法:首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面,上籠蒸透後即可食用。 紅豆花生...
2009-05-21 -
手腳冰涼吃什麼好 六款藥膳來暖身
秋冬季節比較乾燥寒冷,體質虛弱的人經常會出現手腳冰冷的現象,其實這種症狀是可以通過飲食來調理的。那麼你知道手腳冰涼吃什麼好嗎?你知道手腳冰涼是怎麼回事嗎?今天小編推薦給大家秋冬要吃的7大暖身食物...
2016-10-27 -
冬季補氣又暖身的八款食物
1、桔皮 科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸...
2013-11-27 -
冬天女性如何正確暖身驅寒
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學...
2014-01-21 -
番茄蔬菜暖身湯的做法
如今已是慢慢的進入秋季,氣溫也是逐漸的降低了,尤其是一些體質比較虛弱的中老年人和孩子,比較怕冷,已經早早穿上了外套。我們知道秋季是滋補身體的好時節,尤其是南方會煲一些暖身的湯,今天就給大家詳細介紹...
2015-10-16 -
冬季驅寒暖身就那麼簡單
每年到了冬季人們都有忍受四肢冰涼的洗禮,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一情形呢?下面為大家介紹冬季驅寒暖身的方法,供大家瞭解。 冬季吃什麼能驅寒 山藥能全面滋補身體 寒冷的冬天,...
2015-11-12 -
冬日暖身咖喱牛腩鍋的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹冬日暖身咖喱牛腩鍋的製作方法。 1.土豆去皮切塊(如果暫時不烹調,請用冷水浸泡以免發黑...
2016-10-25 -
四寶暖身湯的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於四寶暖身湯這道菜的做法。 1.將全部食材放入奶鍋中,加入2/3滿的純淨水 2.用最小火煮至枸杞...
2016-10-25 -
蕃茄蔬菜暖身湯的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道蕃茄蔬菜暖身湯的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.土豆洗淨去皮切片,豆干洗淨切片 2...
2016-10-25 -
暖身南瓜湯的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求,為大家介紹暖身南瓜湯的製作方法。 也許你以前吃過暖身南...
2016-10-25 -
腳暖身子暖 冬天避免腳冷的好方法
生活中多數人都有這樣的感覺,只要腳不冰涼了就不會感覺身體很冷。而讓腳在冬天不涼的方法也很多,主要是需要結合運動和飲食,下面就帶大家一起瞭解下吧。 冬天避免腳冷的好方法 保暖 要特別注意腿...
2015-12-01 -
味噌蘿蔔暖身湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了,小編這就為大家介紹味噌蘿蔔暖身湯。 營養的全面...
2016-10-25 -
暖身淮杞羊骨湯的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於暖身淮杞羊骨湯這道菜的做法。 家人的健康是主婦們最大的心願,那麼,通過小編今天介紹的這道健康美味...
2016-10-25 -
暖身羊肉湯的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於暖身羊肉湯的做法。 經常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家...
2016-10-25 -
冬季做好足部護理 讓你腳暖身子暖
冬季足部護理方法 早晨做健腳操 隆冬清晨,天寒地凍,人們不宜在戶外冒著風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動,但卻可以在家裡做做健腳操。何謂健腳操?就是仰面躺在床上抬起雙腳,用力相互摩擦至腳掌...
2015-12-28 -
白蘿蔔暖身湯的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關白蘿蔔暖身湯這道菜的做法。 雖然白蘿蔔暖身湯的詳細步驟已經介紹完,但是以你不同的理解,可以自己進行創新改變的。相信你...
2016-10-25 -
補氣暖身的食物
什麼樣的情況下是需要吃補氣暖身的食物呢?專家講,對於宮寒的女性就需要吃補氣暖身的食物。宮寒就是指的女性由於腎陽不足,而造成的下腹疼痛,墜脹,還會出現白帶多,月經不調,痛經的症狀,而這種症狀是從中醫...
2013-02-07 -
暖身先暖胃 冬季暖胃飲食大推薦
胃是人們重要的消化器官,而且胃很容易受到周圍溫度的影響,因此在冬季的時候更需要做好暖胃的工作。下面為大家介紹冬天吃什麼暖胃,供大家瞭解。 冬天吃什麼暖胃 羊肉 羊肉,性味甘溫,含豐富的脂...
2015-12-01 -
冬天適合女性的暖身茶
女性冬天喝這些茶暖身 1、蘋果茶 蘋果不但是好吃又養生的水果,蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中,撒一點肉桂粉煮沸,再加入紅茶和方糖即可。 蘋果營養豐富,且易被人體吸收,是四大...
2016-01-30 -
冬季暖身生薑配大棗
生薑是一種藥食兩用的食品,棗子也是非常有價值的果品。那麼生薑和棗子配伍會怎樣呢?下面小編給大家介紹一種暖身養生強方:生薑配大棗。 生薑性味辛、微溫,有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的作用。現代...
2013-08-06