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冬季滋補暖身的能量湯羹——豆漿燉羊腿
羊肉除了滋補，羊肉的美味也讓人垂涎欲滴，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各式吃法也讓羊肉倍受歡迎。 羊肉除了滋補，羊肉的美味也讓人垂涎欲滴，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……...
2012-12-28 -
六類食物，大寒時節暖身心
又一輪“寒潮”來襲，大寒來了！2011年1月20日是大寒節氣，也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢？大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。同小寒一樣，大寒...
2011-01-20 -
冬日暖身菜——酸湯薯粉肥牛的做法
製作材料： 肥牛一盒200克、土豆粉300克（可以換成其它粉絲如果是幹的需要浸泡後再使用）、野生指天椒泡椒10個左右、白醋2湯匙左右、 薑1小塊、大蒜2瓣、紅指天椒2個、八角1個、雞粉...
2012-12-24 -
適合辦公室女性的暖身下午茶
白領們在辦公室緊張忙碌之餘，還是想待在家裡懶懶得曬著太陽，捧一杯熱乎乎的下午茶，暖手又暖身啊!!下面小編推薦的這幾款茶飲，不但簡便又好喝，還有助女性防病保健，不管是白領一族還是家庭主婦，都快快學起來...
2017-03-21 -
患上宮寒怎麼辦？多吃暖身食物趕走宮寒
由於各種因素影響，不少女性都會經痛。但是你知道嗎，經痛可能跟“宮寒”有關喲。宮寒是什麼？簡單來說，宮寒就是說子宮寒冷，在中醫方面，外來的“寒”侵入人身體內，便停留在人體的經脈、五臟中，當然也包括胞宮...
2015-07-29 -
冬季女性如何簡單有效地補血暖身
血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。 我們身體的很多表像，其實正是健康的體現。口唇紅潤是脾胃健康，氣血...
2012-11-06 -
喝酒可以暖身？28個醫學謊言你知道幾個
1 巧克力和油炸食品催生青春痘 有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更為嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。 維...
2012-04-17 -
生薑配大棗冬季經典暖身養生方
生薑和大棗是傳統配伍，是一劑暖身養生方，生薑與棗用於許多方劑中，可以增強人體免疫力的抗病能力，還可增加熱量，達到暖身養生的功效。 生薑性味辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的作用。現代醫學...
2011-12-19 -
秋冬喝對養生酒暖身止痛還養顏
養生酒的好處多多，且各有功效。快快找一款適合自己的養生酒吧！ 暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。 秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的...
2011-10-28 -
手腳冰涼推薦暖身行氣羊肉湯
“立冬”節氣在每年的11月7日或8日。立，建始也，表示冬季自此開始；冬是農作物收割後收藏的意思，所以我們把立冬作為冬季的開始。冬季開始，有些人會手腳冰冷，很難才能暖，特別是睡覺的時候，不用熱水袋...
2016-11-08 -
宮寒的治療妙招 宮寒女性如何補氣暖身
由於各種原因，導致不少女性容易出現宮寒的現象，宮寒對於女性而言危害大，如果不及時調理還可能導致不孕。那麼宮寒怎麼辦呢？專家教宮寒女性補氣暖身，遠離宮寒危害。宮寒是子宮寒冷，主要是指子宮及其功能嚴重低...
2013-10-11 -
12種補血暖身食物 不再畏懼手腳冰涼
天氣變冷，很多女生手腳冰涼的毛病又犯了。而今的天氣只會越來越冷，女生們要做好措施去迎接降溫天。下面這12種食物，暖身又活血，最適合迴圈不佳、手腳冰涼的你了！在寒冷的日子裡，最幸福的事情莫過於能吃上熱...
2015-01-24 -
冰美人補血暖身多喝6款紅棗湯
一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。要改善手腳冰涼須補足氣...
2011-12-23 -
下雪了 冬季暖身食譜推薦
每到冬天，很多人的手、腳、耳朵感覺冰冷，女性更會有這種體驗。其主要原因是因為身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的，所以距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。 養生專家推薦以下五款寒冬必備暖身食譜...
2009-11-17 -
手腳冰涼吃什麼藥能暖身
中醫將手足冰涼症分為腎陽虛衰型、肝鬱血滯型、脾胃虛寒型、血虛寒凝型等證型： 1、腎陽虛衰型 腎陽又稱“命門之火”，它是人體熱能的源泉。腎陽不足，人體得不到陽氣的溫煦，常伴有怕冷、神疲氣短、下...
2011-11-30 -
女性冬天暖身應該怎麼做
隨著氣溫的降低，很多人會出現手腳冰涼的症狀。手腳冰涼是低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳血液迴圈不暢造成的。手腳冰涼的情況如果不加以改善，時間長了，會導致精神不佳、身體畏寒反應，嚴重的...
2012-12-17 -
暖身又滋補的三種食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病...
2013-02-08 -
冬季暖身吃哪些食物好？
烹飪多用火 這個季節儘量不要再做蔬菜沙拉一類的涼菜了，同樣的蔬菜可以煲湯喝，或者炒著吃。將春夏季常吃的涼菜變個方法吃，熱氣騰騰的吃法更能為身體加熱。 少喝涼飲 多飲熱水 剛從冰箱裡取出的...
2013-12-04 -
女人養生暖當先 這幾道美食暖身又祛寒
女人的體質和男性相比，體內的陽氣本身就相對弱一些，況且女人的身子骨也比較特殊，所以寒氣重可是很不利於健康的。 但是，不想做“冷美人”，有啥好的方法呢？個人認為，食療是最為方便且可行的方法。下面...
2017-04-05 -
冬季滋補暖身的7款養生湯
星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法： 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2012-11-01
