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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬日暖胃喝什麼 番茄李子湯有助狂甩贅肉
冬日四款暖湯分解脂肪消除贅肉1木瓜鮭魚頭湯材料:青木瓜一個,鮭魚頭一個,薑3片,鹽少許製作方法:先將木瓜去皮切成塊,魚頭洗淨切好備用,然後將所有食材全部都放入清水中煮10分鐘,再開小火慢慢的煮直到煮...
2015-01-05 -
冬季養生必吃四類暖身菜
如今,人們已經感受到了濃濃涼意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下,保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。 1.富含蛋...
2016-11-22 -
女人怎麼吃能保暖 冬季必吃四道暖身菜
如今,人們已經感受到了濃濃秋意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下,保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。 女人怎麼吃能保...
2015-11-25 -
冬季最好吃暖身菜 冬季吃什麼菜能抗寒
冬季吃什麼菜能抗寒呢?進入冬季,天氣寒冷,看見有些人手腳凍得紅腫,小編為大家搜羅了冬季吃什麼菜能抗寒,效果還不錯,不妨大家一起來瞭解下。 專家推薦的幾款抗擊寒冷“暖身餐” 北豆腐吃不胖能抗寒 適宜...
2017-03-09 -
冬日暖身湯做法推薦
羊排蘿蔔湯的做法:材料:白蘿蔔500g、羊排700g、薑5克、當歸10克、枸杞5克等。製作方法:1、將羊排洗淨放入滾水中焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。2、再將羊排放入湯煲中,一次性加夠足量清...
2013-04-10 -
冬日暖湯 白菜粉絲羊肉湯
原料: 粉絲、白菜、羊肉片、薑片、蔥花。 調料: 鹽、雞精(或味精)、白胡椒粉、香油。 做法: 1、粉絲用溫水泡軟待用,白菜洗淨切成段備用; 2、鍋中放水及兩片生薑燒開後放入泡軟的...
2012-01-11 -
冬日暖飲金橘蜜的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹冬日暖飲金橘蜜的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
羊肉洋蔥可抗寒 冬季必吃四道暖身菜
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2014-11-14 -
冬日暖陽炒飯的做法
在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做冬日暖陽炒飯這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。 1、把...
2016-12-08 -
懶人冬日暖身菜——黃鱔煲
寒潮來襲,寒冬已至,快來做做黃鱔煲吧。這是一道超級適合懶人的快手滋補暖身煲,不但做法簡單,需時極短,連吃起來也極為方便,最適合那些又想吃魚又怕魚刺的懶人,因為黃鱔除了中間一根脊骨就沒有別的刺了...
2010-12-16 -
四款冬日暖飲 讓你冬天溫暖又健康
冬天寒冷,腸胃容易不適,很多人都會多喝點熱水。但只喝熱水未免有點寡淡,如果能喝一些能夠暖胃的茶飲就再好不過了。下面小編就給大家介紹四款暖暖的冬日茶飲,不僅可以溫暖你的冬天,而且還十分健康哦~1.紅棗...
2016-01-05 -
冬日暖身菜——酸湯薯粉肥牛的做法
製作材料: 肥牛一盒200克、土豆粉300克(可以換成其它粉絲如果是幹的需要浸泡後再使用)、野生指天椒泡椒10個左右、白醋2湯匙左右、 薑1小塊、大蒜2瓣、紅指天椒2個、八角1個、雞粉...
2012-12-24 -
冬日暖心麻辣鍋的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關於冬日暖心麻辣鍋 1....
2016-10-25 -
冬日暖身咖喱牛腩鍋的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹冬日暖身咖喱牛腩鍋的製作方法。 1.土豆去皮切塊(如果暫時不烹調,請用冷水浸泡以免發黑...
2016-10-25 -
冬日裡的暖身滋補蘿蔔牛尾湯的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
兩款冬季養生暖身菜肴
冬至已過,大家即將進入冬天中最寒冷的時段,人體在冬天抵抗力偏低,特別是一些怕冷的朋友們,更加需要在冬季進補調養。冬季養生也越來越受到人們的關注,在冬天進食一些肉類無疑是進補暖身的好選擇,下面小編為...
2013-09-08 -
南瓜羹冬日暖洋洋的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下面就是關於南瓜羹冬日暖洋洋的做法介紹,自己趕緊開始學習...
2016-10-25 -
冬天必吃的這些“暖身菜”,賣棉襖的哭了
怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 推薦...
2014-12-12 -
這些部位不宜凍, 冬季必吃四道暖身菜
如今,人們已經感受到了濃濃涼意,甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下,保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。一、這些部位不宜凍...
2016-11-22