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三九寒冬日 正是膏方進補時
膏方,也稱膏滋,是具有補虛療疾,調理機體,改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步,人民生活水準的提高,膏滋,這個過去達官貴人的專用之品,也已飛入尋常百姓家,成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良藥...
2017-02-17 -
冬日飲食宜減鹽
冬天歷來是進補的季節,在飲食上很有講究。但此時人們往往只是注意到了補,而忽視了味,從養生保健的角度講,有一個基本原則,即是不宜咸應減鹽。 中醫理論認為,心在上屬火,腎在下屬水,正常情況下,心火下降...
2017-02-17 -
甲狀腺功能亢進症患者冬日要保暖
甲狀腺功能亢進症患者冬季特別不怕冷。這是因為,甲狀腺功能亢進症患者甲狀腺激素產生過多,造成新陳代謝亢進,分解加快、產熱增多,消耗大量的蛋白質、糖和脂肪,從而引起以消瘦、興奮為主的症狀。 冬季氣溫下降...
2017-02-18 -
四種適合冬日的排毒蔬果
冬天給我們的印象就是乾燥不舒適。很多人會出現各種上火難受的現象,體內毒素囤積會造成很多的問題。那麼對於這種情況我們應該怎麼辦才好呢?下面跟小編一起來瞭解一下冬季排毒的蔬果有哪些?怎麼樣排毒好? 寒...
2017-02-19 -
3種瑜伽減肥法讓你冬日最瘦身
每到脫下冬衣換 上春裝之際,常發現自己胖了許多。只經過了一個冬天, 身材怎麼就變成了這樣?真是不可思議又追悔莫及。冬天氣溫很低,很多MM都 不願外出。但美麗的大衣卻裹不住身體上那些惱人的贅肉。別慌...
2012-09-27 -
冬日養生四莢湯
圓肉紅棗羊肉湯 羊腿肉750克,桂圓肉30克,黨參15克,紅棗10枚、生薑4片。將羊肉洗淨切塊,將蔥、薑、蒜用油起鍋,下羊肉翻炒,將桂圓、黨參、紅棗洗淨後一起放入鍋內,加水用大火煮沸後,改用文火燉3...
2011-02-22 -
冬日養生保健謹防冬季“情感失調症”
養生保健專家忠告,此時節天氣陰冷晦暗,人的心情很容易受到影響,要謹防冬季“情感失調症”。調查發現,有些人在冬季易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象,這在醫學上稱之為冬季情感失調症,多見於青年,...
2012-09-28 -
冬日養生佳品 呵護你整個冬天
冬天將要來了,帶來了戀人溫暖的牽手與關懷呵護,卻也帶來了煩人的皮膚乾燥問題。到底吃什麼對皮膚保濕有好處?下面微微健康網小編為你介紹幾種養生品,呵護你一整個冬天。 水 排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首...
2012-09-28 -
冬日暖胃喝什麼 番茄李子湯有助狂甩贅肉
冬日四款暖湯分解脂肪消除贅肉1木瓜鮭魚頭湯材料:青木瓜一個,鮭魚頭一個,薑3片,鹽少許製作方法:先將木瓜去皮切成塊,魚頭洗淨切好備用,然後將所有食材全部都放入清水中煮10分鐘,再開小火慢慢的煮直到煮...
2015-01-05 -
冬日暖身湯做法推薦
羊排蘿蔔湯的做法:材料:白蘿蔔500g、羊排700g、薑5克、當歸10克、枸杞5克等。製作方法:1、將羊排洗淨放入滾水中焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。2、再將羊排放入湯煲中,一次性加夠足量清...
2013-04-10 -
冬日暖湯 白菜粉絲羊肉湯
原料: 粉絲、白菜、羊肉片、薑片、蔥花。 調料: 鹽、雞精(或味精)、白胡椒粉、香油。 做法: 1、粉絲用溫水泡軟待用,白菜洗淨切成段備用; 2、鍋中放水及兩片生薑燒開後放入泡軟的...
2012-01-11 -
冬日暖飲金橘蜜的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹冬日暖飲金橘蜜的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
冬日暖陽炒飯的做法
在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做冬日暖陽炒飯這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。 1、把...
2016-12-08 -
懶人冬日暖身菜——黃鱔煲
寒潮來襲,寒冬已至,快來做做黃鱔煲吧。這是一道超級適合懶人的快手滋補暖身煲,不但做法簡單,需時極短,連吃起來也極為方便,最適合那些又想吃魚又怕魚刺的懶人,因為黃鱔除了中間一根脊骨就沒有別的刺了...
2010-12-16 -
四款冬日暖飲 讓你冬天溫暖又健康
冬天寒冷,腸胃容易不適,很多人都會多喝點熱水。但只喝熱水未免有點寡淡,如果能喝一些能夠暖胃的茶飲就再好不過了。下面小編就給大家介紹四款暖暖的冬日茶飲,不僅可以溫暖你的冬天,而且還十分健康哦~1.紅棗...
2016-01-05 -
冬日暖身菜——酸湯薯粉肥牛的做法
製作材料: 肥牛一盒200克、土豆粉300克(可以換成其它粉絲如果是幹的需要浸泡後再使用)、野生指天椒泡椒10個左右、白醋2湯匙左右、 薑1小塊、大蒜2瓣、紅指天椒2個、八角1個、雞粉...
2012-12-24 -
冬日暖心麻辣鍋的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關於冬日暖心麻辣鍋 1....
2016-10-25 -
冬日暖身咖喱牛腩鍋的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹冬日暖身咖喱牛腩鍋的製作方法。 1.土豆去皮切塊(如果暫時不烹調,請用冷水浸泡以免發黑...
2016-10-25 -
冬日養顏暖湯的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹冬日養顏暖湯的製作方法。 看完我的介紹,相信你對冬日養顏暖湯的做法已經有了一定的掌握...
2016-10-25 -
南瓜羹冬日暖洋洋的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下面就是關於南瓜羹冬日暖洋洋的做法介紹,自己趕緊開始學習...
2016-10-25