-
冬日小妙招 打造高品質睡眠
不少朋友們在冬天的時候，早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外，還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高，導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問，絕對不止是單...
2014-01-17 -
冬日增溫解壓暖浴 不做苦寒冬美人
暖和的熱水、香噴噴的泡泡和帶著陽光味道的浴巾，都能夠讓你從頭暖到腳，再也不做冷美人，過一個溫暖愜意的冬季！ 女人不能讓自己冷 網路上流行的一個熱門帖子開篇就提到：女人不能讓自己冷。因為冷會使得...
2012-12-03 -
美麗舒適 冬日戴帽有7大禁忌
1 忌過松過緊 帽子的大小，要同自己的頭部相稱。帽子太小，戴在頭上過緊，不舒服，影響頭部血液迴圈。帽子過大，不保暖，又容易脫落。一般選擇帽子時，應考慮到頭圍的大小、頭髮所占的體積以及帽子洗刷後的...
2010-12-16 -
強薦 10款冬日必備瘦身茶
健脾瘦身茶 健脾瘦身茶 材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。 作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。 功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥...
2009-12-23 -
冬日口罩使用的7大禁忌
1 忌露著鼻子 戴口罩時必須把口鼻部都遮著，因為呼吸主要由鼻子來完成，鼻子露在外邊，就起不到戴口罩的作用了。 2 忌未經清洗反過來再戴 口罩只能單面使用，不能兩面交替用。因為口罩一經使用，兩...
2010-12-27 -
冬日也要選能防紫外線的衣料
只要掌握要訣，普通衣服也可以躲掉紫外線干擾。據臺灣《康健》雜誌介紹，衣服材質、顏色、紡織密度、含濕度等，都會影響紫外線吸收。 化學纖維比棉防曬 最易為紫外線穿透的材質是棉，其次是化學纖維中的尼龍...
2010-12-23 -
冬日穿襪睡覺 有利快速入睡
在脫衣上床後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠品質。 生活中也常有這樣的情況：明明睡前被子是蓋得好好的，可半夜總是被凍醒，發...
2011-12-01 -
冬日洗澡莫貪暖 慎防缺氧
氧" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 缺氧發生的原因有四： 一是浴室過於狹小，...
2011-12-22 -
冬日寶寶保暖好媽媽選擇好睡袋
冬季如何給寶寶保暖，專家建議選擇嬰兒睡袋。隨著季節進入深冬，嬰兒睡袋正式到來，越來越多的父母選擇嬰兒睡袋給寶寶保暖。嬰兒睡袋作為可以防止寶寶翻身踢被著涼的利器以它獨有的優點贏得了廣大的市場。有關專家...
2016-12-22 -
冬日緩解咳嗽的9款食療
一到秋冬季，咳喘患者就像進入一場噩夢，年年治，年年犯，沒完沒了的咳，胸肺針紮似的痛，卡在氣管裡的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇發青，指尖發麻，心跳加速.... 其實引起咳喘的因素很複雜，不過...
2012-01-19 -
冬日便秘切忌“硬來”
便秘切不可“戀戰” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 很多人遇到便秘，第一念頭是運...
2012-01-18 -
冬日養生火鍋的做法
冬日養生火鍋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.買回來的雞爪和排骨用清水泡一會兒，清洗乾淨 2.冷水與排骨、雞爪同一入鍋，加入適量料酒燒開...
2016-10-25 -
冬日肌膚水靈靈法則
冬風吹，溫度驟降，人的皮膚開始承受著乾冷的侵襲，問題接踵而來：皮膚乾燥、脫皮、無光澤，臉上皺紋凸顯，甚至出現乾燥痛癢等過敏現象。冬日造就水靈靈肌膚，注意三大保養要點。 一。徹底保濕，加強滋養：寒...
2009-12-28 -
冬日保濕7個Point 去燥更水潤
護膚Point 1：徹底的清潔 即使白天不化妝，不用隔離、防曬品，到家後也要立即用卸妝油以打圈的方式清潔面部皮膚；因為空氣中的灰塵會進入毛孔，卸妝油可以讓污垢浮出。化妝的朋友更不能省略這一步驟...
2013-12-09 -
冬日生寶寶的注意事項
冬天寒冷的天氣並不會改變寶寶們來到這個世界的步伐，我們應該注意寫什麼在這樣的日子裡迎接他們的到來呢？下面我們就告訴你在冬天生育寶寶需要注意些什麼…… 一、分娩產房應注意保溫： 1、分娩時一定要...
2010-12-30 -
冬日懷孕女性須注意的事宜
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。 據相關研究發現，冬天採暖期胚胎停孕病例較多。因此專...
2011-01-24 -
冬日怎樣穿衣能兼得風度與溫度
寒冷的冬季，為了抵禦寒冷，常穿上厚厚的衣服，顯得特別臃腫。但是如果能夠保暖，又能兼具風度，就是最好的。現在小編告訴大家，這是可以的，溫度和風度是能夠兼得的！並不是說穿得越多就越暖和，由於我們的衣服本...
2014-12-28 -
寒冷冬日 14個小妙招助你預防感冒
感冒是秋冬季的高發病，如何預防感冒？在流行感冒高發的季節，吃什麼最能預防感冒呢？下面小編為您解讀預防感冒最有效的妙招寶典。看看哪些方法最能預防感冒？預防感冒的食物優酪乳經常喝優酪乳除了能夠保護腸道健...
2015-01-10 -
困乏冬日 六種食物助你提神
冬日天氣寒冷，很多人都有懈怠、懶惰的念頭……今天小編就為大家分享幾個能夠提神的食物，幫助大家抵制懶惰。感興趣的朋友不妨一起來瞭解吧！1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂...
2014-01-19 -
冬日熱飲 冬季必備養生飲品
冬天天氣寒冷乾燥，喝白開水喝多實在無趣，工作繁忙的冬日，能夠喝上一杯熱飲，絕對是一種享受，下面介紹一些適合在冬天喝的飲料，不僅暖胃暖身，製作簡單，還能給緩解疲勞緊張，讓人更加精力充沛。枸杞紅棗生薑茶...
2013-12-20
