美麗舒適 冬日戴帽有7大禁忌

1 忌過松過緊

帽子的大小， 要同自己的頭部相稱。 帽子太小， 戴在頭上過緊， 不舒服， 影響頭部血液迴圈。 帽子過大， 不保暖， 又容易脫落。 一般選擇帽子時， 應考慮到頭圍的大小、頭髮所占的體積以及帽子洗刷後的縮水變化。 青少年正處於發育時期， 帽子選用時宜寬大些；老年人選帽子應注重實用；冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的；夏天則選用輕巧、通風， 色淡的。

2 忌久戴不洗

人的頭皮富有皮脂腺， 尤其是青年， 皮脂分泌旺盛， 加上出汗灰塵吸附， 可使帽檐內或襯裡油膩污穢， 有臭味， 這是嗜脂性的腐生真菌的良好繁殖環境。

這種不潔的帽子戴在頭上， 很容易因與頭皮摩擦引起毛囊炎。 而且， 汗液揮發後具有腐蝕性， 易使帽子變脆、褪色和損壞。 所以， 帽子戴一段時間後， 就應用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷， 最後再用溫水或熱水漂洗乾淨。 為了便於清洗， 也可在帽子內墊一塊薄棉布塊， 這樣經常洗換就方便了。 但是， 不可用不吸水、不透氣的塑膠布做襯裡， 因為這是不利於頭部保健的。

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3 忌隨意脫帽

冬天戴帽子時， 應注意不可隨意脫帽。 例如長跑出汗後， 或剛進溫度較高的室內， 如果隨便將帽子摘掉， 很容易因身體熱量迅速從頭部擴散， 而導致傷風感冒。

4 忌隨便借用別人的帽子

有的人長有頭癬或患有其他傳染性疾病， 帽子上往往帶有病菌。

隨便借用別人的帽子戴， 很可能會不知不覺地受到傳染。

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5 患頭部疾病者忌四季常戴帽子

患有頭部疾病(黃癬)的人， 因為怕別人看到了不雅， 常常會一年四季都戴上一頂帽子， 把患病的頭部蓋得嚴嚴實實的。 其實， 這是很不科學的。 一是這樣做， 使頭部長期缺少日光照射， 不能使日光中紫外線發揮對頭皮癬菌的殺傷、抑制作用；二是不能使頭部空氣流通， 反而會給病菌的滋生創造有利條件， 不利於頭病的康復。

6 忌拿帽子做其他用途

帽子是戴在頭上的保暖、保健用品， 不可做其他用途。 有的人隨便拿帽子有時當坐墊， 有時當抹布拂灰塵， 然後又立即戴在頭上， 這是很不科學的。

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7 忌頭髮不幹就戴帽子

從浴室出來或理完發之後，

不少人往往不等頭髮幹透， 就將帽子戴在頭上， 意在防止風吹傷風感冒， 其實這樣做是不當的。 中醫學認為， 頭是人體陽氣會聚的地方， 腦為髓海， 是發揮才智的部位， 故有“諸陽之會”、“精陽之府”之稱。 它容不得“邪氣”入侵， 尤其不能容“濕邪”侵犯。 由於濕為“陰邪”， 最易傷人陽氣， 凝滯血脈。 濕邪上侵頭目， 會導致昏蒙沉重， 精神不振。 頭濕未幹， 若即戴帽子， 則濕邪無所散發， 次數多了， 便會產生上述症狀。 所以， 頭濕時不要急於戴帽子， 待頭髮幹後， 再戴帽子為宜， 以免“濕邪”之害。