一到秋冬季， 咳喘患者就像進入一場噩夢， 年年治， 年年犯， 沒完沒了的咳， 胸肺針紮似的痛， 卡在氣管裡的粘痰， 一口一口的喘， 把人折磨的嘴唇發青， 指尖發麻， 心跳加速....
其實引起咳喘的因素很複雜， 不過一個現象卻很普遍， 那就是到了秋冬季會症狀加重， 甚至反復發作， 這個跟季節有很大的關係， 中醫認為， 肺主管呼吸， 與外界寒燥之氣相通， 當人體遭至寒氣、冷風侵襲， 本已受損的氣管、肺泡雪上加霜， 最易發生呼吸道疾病， 如咳嗽、老慢支咳喘、流感之類。 嚴重的甚至會出現氣急胸悶， 稍稍活動就氣短頭暈，
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1.傷風咳：紅塘姜棗湯
材料：紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克.
方法：以老薑為益.9片.紅棗需切開.以水三碗煎至過半.食的順序為:先薑片.後紅棗.再加入紅糖.融化為飲下.頓服,服後出微汗即愈.
功效：有溫宮祛寒的功效， 對寒凝胞宮導致的痛經很有效。 另外還有治療驅風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等症狀.
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2.風寒咳：白蘿蔔蜂蜜
材料：大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
方法：將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.
功效：發汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.
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3.咳嗽肺癰：鮮梨貝母
材料：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
方法：將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟.早晚分食.
功效：清熱化痰,散結解表.用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口幹,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等
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4.肺虛久咳：冰糖燕窩粥
材料：燕窩50克、冰糖25克、大米150克。
方法：1、將燕窩用冷水浸泡兩個小時後， 撈出放在白色的餐碟中， 用鑷子， 檢去燕毛和雜質， 用清水漂洗幾次， 漂洗時手要輕， 注意保持形狀， 然後再用涼開水浸泡。
2、使用前倒去水， 根據燕窩老、嫩程度分別使用2克或1.5克鹽和燕窩拌和均勻， 隨即用開水一浸， 使燕窩漲起；倒去一半水， 再用開水浸三四次， 至燕窩的體積膨大成原來體積的三倍、手感柔軟、可掐斷時， 再用清水漂洗後， 置涼開水中浸泡備用。
3、大米洗淨， 加適量清水燒開， 轉小火慢慢熬， 熬至八成熟時加入冰糖，
功效：滋陰潤肺、清熱止咳
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5.久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜
材料：大白梨1個,蜂蜜50克.
方法：先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個,連吃數日
功效：生津潤燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽幹,手足心熱等
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6.止咳祛痰涎：胡椒蘿蔔淩蟹
材料：紅蟹 胡椒 蘿蔔
方法：先在老火雞湯中加入蘿蔔用文火燜一小時， 再加入紅蟹和胡椒， 煮至蟹熟。
功效：舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血
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7.豆腐糖
材料：豆腐500克,紅糖,白糖各100克.
方法：把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.
功效：止咳化痰平喘：
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8.補虛：糖水沖雞蛋
材料：白糖50克,雞蛋1個,鮮薑適量
方法：先將雞蛋打入碗中， 攪勻。 白糖加水半碗煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再倒入已絞取的薑汁， 調勻。 每日早晚各服1杯。 功效：補虛損， 治久咳不愈。
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9.夜咳：芝麻冰糖水
材料：生芝麻15克,冰糖10克.
方法：芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲.
功效：潤肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽無痰.
