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冬日保暖小心羽絨過敏症
什麼是羽絨過敏症？ 穿羽絨服輕便、美麗、暖和，蓋羽絨被輕鬆柔軟、舒適溫暖。但是，有些人穿羽絨服或蓋羽絨被後，全身會出現大小不等、形狀不一、界線清楚、顏色淺紅、周有紅暈、略高出皮膚、瘙癢難忍的中...
2013-12-25 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
冬日夏枯草煮茶水可降壓
夏枯草性涼，有的酒家常用夏枯草煲涼茶給顧客喝，“濕氣”重、脾胃虛弱的人或患風濕的人喝了，就容易造成腹瀉甚至加重病情。國家已經允許夏枯草作為涼茶的添加成份。 在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生...
2010-12-09 -
怕冷女性怎樣保暖？按摩三處暖身穴
時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢？女性朋友又該如何改善這種局面...
2015-11-26 -
冬日男士養腎多吃黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防。黑木耳還有調節、降低黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木...
2010-08-04 -
冬日喝粥以熱為宜
冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，一些慢性病容易發作或加重。因此，保健就顯得至關重要。養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員，如粳米、小米或糯米，它...
2017-03-08 -
瑜伽常識 冬季瑜伽的暖身動作你做了嗎
冬天到了，有些女性朋友們都會有些手腳冰冷的症狀，那樣怎麼解決這些問題呢?小編找到了兩套瑜伽，只要你做好這兩套瑜伽的動作，即使在寒冷的冬天，你也不會再擔心你的手腳冰冷了!一起來看看吧!~ 首先來...
2014-11-26 -
冬日霧霾天小心警惕支氣管炎
為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們最好到正規的醫院治療疾病，專家指出支氣管哮喘是比較嚴重的肺部疾病，一定要及早的治療，專家指出為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們一定要諮詢經驗豐富的專家建...
2013-12-25 -
冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
天冷吃什麼？寒冷天多吃“暖身餐”！
冬天吃什麼好？冬天女人吃什麼最好？每個人的體質不一樣，女性關愛自己的第一步，是要知道自己的體質，才能更好的進補哦。女人體寒信號燈A腰、肩、頸易酸痛 B常手心腳心冰冷，卻易出汗C輕拍上腹部會有水聲 D...
2016-01-10 -
冬日煲湯注意4點 適合冬天喝的3大滋補湯
冬季滋補養生，什麼最實在又最方便呢？當然是來一碗靚湯，美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項，讓你不僅吃得好吃，還養生保健！煲湯時常犯的4個錯誤第一，加水少。水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的...
2015-12-18 -
冬日當心乾燥綜合征
眼幹、口幹、鼻乾等全身“乾涸”狀態的人越來越多了，不少人覺得不舒服，卻又不認為這是種疾病，因此無所適從。專家告誡大家，這其實是種乾燥綜合征，也需要及時改善症狀。據介紹，冬季會比其他季節代謝掉人體內更...
2017-03-08 -
鹽水泡腳暖身驅寒 7個"泡腳方" 殺菌潤膚
有句俗話說：熱水泡腳，賽吃人參。雖然有誇張的成分，但也能看出泡腳對身體的巨大好處。秋季天氣轉涼，人體血液迴圈變慢，而離心臟最遠的足部更是容易“傷寒”。這時給你的足部泡下熱水，不僅可以改善血液迴圈，促...
2013-10-12 -
冬日湯湯水水降血糖
你相信喝“水”就能治療糖尿病嗎？粥就是特殊的“水”，對於治療糖尿病有神奇的功效。 糖尿病腎病大多有腎功能損害，患者從排尿中會持續丟失大量蛋白。以下幾種糖尿病腎病食療方對患者補充蛋白可有不錯的效果...
2012-11-16 -
凍傷後多吃6種禦寒暖身的食物
1.牛肉 牛肉算是紅肉中比較健康的一種，蛋白質含量高而脂肪含量很低，多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復...
2016-02-01 -
終結冬季肥胖：飲食燃脂 暖身提代謝
過年了，放假了！放輕鬆的心情，很可能會讓體重直線上升，其實不用太煩惱，過年期間，甚至是平時，只要吃得對，還是可以吃得很健康、很窈窕。請你跟我這樣吃，請你跟小編這樣做！自然而然就可以成為肥肥終結者！一...
2014-02-02 -
冬季養腎吃什麼好 推薦冬日補腎的10款食譜
冬季吃什麼食物補腎呢？冬季需要做好各方面的食補，其中養腎就是極其重要的一部分。今天，小編就來為大家推薦補腎的食譜，讓腎不好的朋友們簡單通過飲食來補腎，快來一起看看吧。冬季補腎食譜栗子粥。板栗50g，...
2015-01-11 -
天氣漸冷 吃什麼能禦寒暖身？
立冬將至，冬天的腳步越來越近了，氣溫漸漸下降，“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱...
2014-11-04 -
手腳冰涼怎麼調理 5款食療方暖身心
寒冷的冬季，許多人不願意出門，懶懶的呆在家裡，身體的新陳代謝緩慢，這就很容易造成手腳冰冷，今天就給大家介紹在家就可以讓身體暖和、促進身體新陳代謝的一些食療方，快來看看吧。 手腳冰涼怎麼調理 ...
2016-04-13 -
美容護膚小竅門 3個計畫養出冬日牛奶肌
寒冷冬季來襲，肌膚不管怎麼保養總是覺得乾巴巴的，乾燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題接踵而至，讓MM們苦惱不已。下面就給大家帶來冬季暖膚保養計畫，讓你溫暖護膚的同時，更讓你的護膚事半功倍，助你輕易就...
2014-01-14
