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減肥瑜伽 練瑜伽減肥瘦身做氣質美人
減肥瑜伽想必大家都有所瞭解,同時減肥瑜伽是當前比較熱門的一項運動。那麼在那麼多瑜伽的動作中,哪些動作能幫助我們有效的減肥還同時能培養我們的氣質呢?下面讓我們跟著瑜伽視頻裡面的瑜伽教學一起來看看吧!...
2017-02-17 -
歐美人最常用的絕佳避孕方法
大多數情侶對於避孕方法的瞭解僅僅局限於使用避孕套或者是吃避孕藥,這是非常局限的瞭解,其實還有很多種非常神奇的方法可以有效的進行避孕,把那些會遊動的小蝌蚪都殺掉,下面一起來看一下世界上這些奇葩的避孕...
2017-02-18 -
美容保健小竅門 知道這些護膚竅門變身素顏美人
美容保健對於女人來說當然是非常重要的事情,但是現在越來越多的男人也非常的重視美容保健哦!大家都知道哪些美容保健小竅門呢,美容護膚需要注意些什麼呢,今天就給大家詳細介紹一下美容小竅門都有哪些吧! ...
2017-02-13 -
辦公室瑜伽 舒展全能美人
1.挺秀胸部 方案:基礎呼吸式 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。雙臂伸直扶穩坐椅,收下頜,脊椎伸直。先腹部放鬆,用鼻子吸氣,並用力擴胸,使氣充滿胸、腹部,肚子鼓起;然後放鬆下頜、呼氣,同時放鬆胸部,肚子...
2011-03-01 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季,乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水,曾經水嫩嫩的皮膚,也開始變得失去光澤,發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單,下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜: 自...
2016-11-24 -
用什麼洗臉能美白祛斑 妙招讓你變白美人
美白祛斑是女人的事業,也是每個女人都非常關心的事情,因為女性們都非常的注重自己的肌膚健康,誰也不願意頂著暗黃、滿是斑點的臉出門吧?小編聽說洗臉也有美白祛斑的效果,那麼用什麼洗臉能美白祛斑呢?接下...
2017-02-09 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領:十指交叉,翻掌向上。呼氣,身體向左側拉升,吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時,注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效:疏通經絡...
2012-09-27 -
“冰美人”多吃含鈣鐵的食物
長時間手腳冰涼,不僅難受,且易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的原因主要是體質虛弱血液迴圈不暢、末稍神經迴圈不好。而女性到冬天更易氣血不足和陽虛。因此除了整體調治外,還可用以下方法進行調理。 日常保暖篇 ...
2012-09-29 -
七藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”,你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分,而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼...
2012-12-03 -
七大養生藥膳助“冰美人”驅走宮寒
很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”,你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分,而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉...
2016-08-11 -
中醫體質區別調理 讓你不再做“冰美人”
中醫前輩先一步看到了生而不同,他們用陰陽劃分人體:一類體性偏熱,是陽性體質;另一類體性偏寒,是陰性體質。這已在平日生活中留下痕跡,今天小編就教你一些體質的自測方法,讓你清楚自己是否是個“冰美人”...
2011-03-30 -
冰美人冬季手腳冰涼 多喝羊肉湯
入冬後,很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更為多見。羊肉能禦風寒、補身體,特別適合氣血循環差且手腳冰冷的女性食用。今天,小編給你分享讓你手腳回暖的羊肉藥膳,驅寒保暖溫暖一冬。手腳冰冷吃羊肉營...
2013-12-11 -
盤點哪些補血補氣的食物,不再做“冰美人”!
手腳冰涼、頭暈貧血、月經不調都是“冰美人”的症狀,而女人一旦有了這些症狀之後,也就表明身體在發出求救的信號,是時候需要補補血了!補血補氣的食物有哪些呢?今天小編就給大家推薦幾款補血補氣的食物,趕緊...
2015-12-21 -
“冰美人”原來患了蛀牙
憑著優異的成績,小鐘大學一畢業便到世界500強的外企工作。一開始,同事們對來了一位身材高挑、模樣標緻的美女都感到高興,然而,很快他們發現這是一位“冰美人”。小鐘很少笑,也不與人太靠近,看起來有幾...
2011-04-25 -
“冰美人”冷心理揭秘
“美人冷感症”是一種性心理病症。一個女孩子小的時候開朗活潑, 十分隨和,長大以後,人變得更漂亮了,性格卻越來越孤僻了。時間一長,人們都說她是個“冷美人”。小夥子對她退避三舍,就連姑娘們也同她保持著...
2010-07-26 -
冰美人補血暖身多喝6款紅棗湯
一到冬天,很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的。要改善手腳冰涼須補足氣...
2011-12-23 -
八個回暖計 不做冬日“冰美人”
北方從11月15日開始供暖,然而冬日裡的“冰美人”並沒有得到減少。相對於在潮濕陰冷的南方,很多美女們開始出現,手冰冰、腳冰冰、腰背冰冰等現象。這些“越來越冷”的身體狀況背後也存在著極大的健康隱患。全...
2013-12-12 -
不做冰美人 宮寒的調養
體質防寒 有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱,這樣的人更容易出現宮寒的症狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身...
2012-09-06 -
不做“冰美人”, “常敲暖身大穴”讓人更美
為了讓自己變得更美,女人要注意保暖。中醫認為,人體的氣血得溫而易於流動,得寒就會凝滯不動,也就是我們平時說的"血遇寒則凝"。當氣血流通不暢時,人體代謝產生的廢物就不容易排出體外,堆積在體內的毒素會讓...
2015-12-04 -
8個妙招對付手腳冰冷 中醫養生拒做“冰美人”
導語:冬季寒冷,許多女星時常感到手腳冰冷,甚至有些女性一天24個小時從未暖過。驅寒保暖並不是一下子就能做到的,要靠平時的保養才能真正做好保暖工作。本期小編為你介紹八個保暖小竅門,讓你冬季不再寒冷。...
2016-05-27