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減肥瑜伽 練瑜伽減肥瘦身做氣質美人
減肥瑜伽想必大家都有所瞭解，同時減肥瑜伽是當前比較熱門的一項運動。那麼在那麼多瑜伽的動作中，哪些動作能幫助我們有效的減肥還同時能培養我們的氣質呢?下面讓我們跟著瑜伽視頻裡面的瑜伽教學一起來看看吧!...
2017-02-17 -
歐美人最常用的絕佳避孕方法
大多數情侶對於避孕方法的瞭解僅僅局限於使用避孕套或者是吃避孕藥，這是非常局限的瞭解，其實還有很多種非常神奇的方法可以有效的進行避孕，把那些會遊動的小蝌蚪都殺掉，下面一起來看一下世界上這些奇葩的避孕...
2017-02-18 -
體寒的女人也能不做冷美人
女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的...
2011-02-24 -
不做冷美人 內調飲食吃出女人好容顏
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺;而一些年青女人再怎麼...
2012-04-06 -
不做冷美人 4個妙招擺脫手腳冰涼
氣溫下降，很多女性都會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使手腳特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，導致手腳總感覺冰涼。手腳冰涼可...
2016-01-20 -
揉揉這裡就能讓你冬天不做“冷美人”
對於很多人來說，冬天到了，在這個時間段當中很容易受到外界冷空氣的影響，在這樣的情況之下就會造成很多人手冷腳冷的情況出現，那麼我們怎麼做就可以讓自己的身體重新恢復溫暖呢?針對這個情況，小編要向大家...
2015-11-30 -
秋季不做冷美人 6個妙招 擺脫手腳冰涼
秋季氣溫下降，很多女性都會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使手腳特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，導致手腳總感覺冰涼。手腳冰...
2013-09-16 -
嚴冬拒做冷美人
在冬季，女性都容易感到手腳冰涼，畏寒怕冷，特別是長時間靜坐的辦公室女性，缺少足夠的運動，貧血乏力、身體虛弱。 漫長冬季如何“熬”過去？關鍵還是要活血養血。 中醫把脈冷美人 由於地理和氣候的關係，...
2009-01-15 -
擺脫體寒不做冷美人 3種常見食物調理體寒
要說最讓女人頭疼的莫過是體寒了，這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。那麼女人體寒的危害有哪些呢？女生體寒又要如何去調理呢？接下來一起跟著小編去文章中看一看吧！1、臉色無光澤體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣...
2016-11-11 -
8個防寒食譜 告別“冷美人”
秋冬寒意越來越逼近了，在此，小編為大家奉上中醫養生食譜，讓您在享受美食的同時，更擁有一份健康。 為什麼冬天手腳容易冰冷？ 1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2.體內的血液量不夠，...
2012-11-13 -
冬季飲食療法 不做“冷美人”
對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟動內臟功能和血液運行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，...
2012-11-07 -
擺脫體寒 不做“冷美人”
要說最讓女人頭疼的莫過是體寒了，這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。那麼女人體寒的危害有哪些呢？女生體寒又要如何去調理呢？接下來一起跟著小編去文章中看一看吧！ 1、臉色無光澤 體寒的人就算是...
2016-01-14 -
寒潮侵襲MM成冷美人 緩解四肢冰冷的三大招
近些日子寒潮時有侵襲南方，常常聽到女性朋友說：“我的手腳總是冷冰冰的。”女性手腳冰涼的原因是什麼？有什麼方法改善四肢冰涼的情況？女人手腳冰涼是怎麼回事？1、虛寒體質體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現...
2017-02-27 -
不做冷美人 冬季禦寒有妙招
在冬天，很多女性易患“冷感”，客觀上說，除了跟冬季氣候寒冷有關外，也與女性一些特殊的生理特點密切相關，如女性在經歷月經期、妊娠分娩期、哺乳期時，身體發生一系列變化，使她們經常處於失血、身體虧損，以...
2012-12-12 -
我不做冷美人
食療、運動 暖和又健康 一到秋冬季，常常有女性朋友抱怨整天手腳冰涼。她們即使裹著厚厚的大衣、戴手套、穿靴子也不暖和。於是，大家戲稱她們是“冷美人”。可誰又願意做這樣的“冷美人”呢?其實，不做“...
2009-11-24 -
讓冷美人更暖和的食療小妙方
讓“冷美人”暖起來的食療方： 參麥山藥母雞煲 【原料】母雞半隻，沙參15克，麥冬15克，枸杞子10克，新鮮山藥100克，幹香菇2朵，蔥、薑少許。 【做法】雞肉切塊，與沙參、麥冬、幹香菇、生薑塊同放...
2010-12-09 -
冷美人的“補陽經”
冷美人的“補陽經”包含哪些內容呢?我們常把長期呆在空調房的女性稱為冷美人。中醫認為，空調溫度過低或在空調房待的時間太長，容易對陽氣造成損害。其中女人陽虛的可能性較男性更大。女性陽虛表現有易腹瀉，老...
2013-02-07 -
對症下藥驅宮寒 不做“冷美人”
宮寒與否直接決定了女性由風華走向衰老!那麼宮寒的女人該如何調養呢?對症下藥很重要。 十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。宮寒與否直接決定了女...
2011-12-14 -
女人體寒毛病多 如何擺脫虛寒症不做“冷美人”
愛秀美網教您如何擺脫虛寒症不做“冷美人” 1：鍛煉肌肉 你們知道如果肌肉量不夠的話，基礎代謝會下降，容易導致身體寒冷嗎？女性在肌肉量比較少的狀況下，吹冷氣或是喝冷飲很容易會造成身體受寒。 一旦身體...
2016-05-27 -
冬天不做冷美人，從根本治療手腳冰涼
隨著天氣漸冷，不少人也變成了手腳冰涼的 " 冷美人 "，即使不停地喝熱水、穿再多的衣服，仍然覺得冷。其實，只要你會調養，不靠暖寶寶、熱水袋，一樣享受溫暖。下麵就給凍手凍腳的你開一劑暖方，熱熱乎乎過秋...
2017-01-22
