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瑜伽視頻教程初級 做個美背美人
肩部、背部是減肥最容易忽視的地方,同時也是最容易疲勞的地方,那麼我們該做一些什麼動作來幫助白領們減去背部和肩部的贅肉,同時舒緩疲勞呢?下面就讓小編分享2個效果最好的美背美肩瑜伽,加快背部和肩膀的血...
2017-03-05 -
白醋加蜂蜜面膜——做一個乾乾淨淨的“純美人”
蜂蜜面膜是很多人喜愛的選擇,這樣的面膜對皮膚的改善有很好效果,而且長期使用蜂蜜面膜,對皮膚沒有任何損害,尤其是對中年女性,選擇這樣面膜,對恢復皮膚彈性有很好説明,那白醋加蜂蜜面膜的做法如何呢,這樣...
2017-03-05 -
速效瘦身減肥操 五步瞬間成就瘦美人
一年四季無論何時愛美的女性總會讓自己優雅、苗條,當然其減肥方法也是五花八門,各有利弊,速效瘦身減肥操有哪些?今天小編就教大家最為熟悉的鄭多燕減肥操讓你瞬間瘦下來。 速效瘦身減肥操 Step1...
2013-09-02 -
巧用一勺醋 讓你輕鬆變成美人胚
巧用食醋的神奇功效食醋是人們日常生活中最常見的一種調味品,醋是由大米、玉米、小麥等天然穀物進行發酵而獲得的。食醋不僅是美味的必備品,同時,加以巧用便能使得普通的食醋變成變美的“法寶”,讓你瞬間容光煥...
2016-07-06 -
兩大補水秘笈塑水潤美人
一、自製補水面膜1、維生素面膜 材料:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法: 1、將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體; 2、取適量鮮牛奶、蛋清混...
2017-03-05 -
如何甩掉包公臉做白美人
所謂的一白遮三醜,其實就是表明臉白要比臉黑好,同樣的一張臉,同樣的五官,如果皮膚是白白嫩嫩的,那麼肯定是非常光彩耀眼的,相反,如果皮膚是黑不溜秋的,那麼就很難入眼,所以說,美白是很多愛美人士永恆...
2016-05-11 -
額頭美人尖代表了什麼?
額頭美人尖代表了什麼?美人尖在面相學屬於“火星”部位,位於額角的邊緣,發跡看面相分為禿頂面相、發跡低垂面相、發跡參差面相、發跡過高面相、美人尖面相。美人尖面相僅次於發跡參差面相,屬於火星不吉。而火星...
2015-06-17 -
女人每日必吃變骨感美人
你絕對想不到的飲食秘密1香菇讓女人挺直腰杆韓國《文化日報》的客座醫學專家建議,女性每日必吃香菇,尤其是經常在陽光下暴曬的香菇。因為香菇中的麥角甾醇在與陽光接觸時可產生大量維生素D,這種優質補鈣元素可...
2015-03-20 -
巧吃午餐變身瘦美人 養顏食物新鮮果蔬多吃多瘦
6種減肥午餐 速瘦不反彈1抗衰老抗癌食品—西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。2降脂食品—洋蔥推薦理由:洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。...
2014-06-13 -
中醫食療秘方 白皙美人不是夢
面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品,臉皮會增厚。 祖國醫學認為:面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六味地黃丸等...
2017-03-06 -
愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎
【導讀】即使天氣變冷,愛美女士著“恨天高”的心也不阻擋。愛美人士要小心高跟鞋傷腰椎你可知道,美女們踩著高跟鞋搖曳的靚麗身影背後,卻是以損害身體健康為沉重代價。專家表示,長期穿高跟鞋會對女性的足部、...
2015-01-07 -
貓式瑜伽 告別手腳冰涼做暖美人
編者按:貓是一種很優雅的動物,從它的身上我們能學到很多東西,今天就說一說貓式瑜伽!貓式瑜伽不僅可以改善手腳冰涼的毛病還可以消除痛經哦~ 現在天氣寒冷,許多人在夜晚易手腳冰冷、睡不好,專家指出,...
2013-01-22 -
瑜伽減肥 7式消滅全身脂肪塑造美人身
用瑜伽減肥是很多白領都非常喜愛的,因為瑜伽減肥省時省事也不需要特殊的場地和道具就可以進行,導致很多女白領們都選擇減肥瑜伽。瑜伽怎麼做才能起到減肥的功效? 減肥瑜伽 step1 深呼吸 瑜伽...
2013-02-27 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 4組瑜伽動作臀雕塑美人臀
很多人的肥胖點都是在腰部、腹部以及臀部這三個地方,同時這三個地方的贅肉也是最難減的,那麼有什麼好方法能夠幫助我們甩掉贅肉,重塑完美身材呢?今天愛小編就來推薦一套蕙蘭瑜伽視頻教程,只要你學會這4組瑜...
2017-03-06 -
瑜伽減肥視頻 8個動作打造妖嬈美人
久坐,不愛運動,還喜歡吃零食的美眉們,長期會成為腹婆,等到那個時候,減肥就變成了一件很困難的事情。難道我們真的要成為一個大腹便便的人麼?下面就讓小編推薦一套瑜伽減肥視頻,8個瘦腹動作專門針對腹部頑...
2017-03-06 -
吃這些水果能養出水嫩美人
【導讀】水果在女性養生當中所起到的作用是很大的,而且,很多種水果所含的營養物質都可以為女性起到補血氣、潤心肺的作用。因此,女性朋友們不可將水果拒之門外,而是應當合理運用水果進行養生保健。下面小編就...
2016-03-04 -
五款自製美白麵膜 華麗變身白皙美人
還在為了挑選哪款面膜而煩惱嗎?還在擔心買了昂貴的面膜卻收效甚微嗎?現在開始,你的這些煩惱全部一筆勾銷了。只要學習以下五款自製美白麵膜的方法,就能輕鬆滿足你的美白需求哦。下面小編精選了五款自製美白麵...
2017-03-06 -
8種水果養出水嫩美人
【導讀】8種水果養出水嫩美人,果富含維生素,女性多食有好處。那麼,女性吃什麼水果才好呢?推薦8種適合女性食用的食物,女性食用好處多,養出水嫩美人。 8種水果養出水嫩美人 1、酸甜適中--柚子:...
2016-04-13 -
抵禦寒冷美食土豆燜牛肋排
冬季既要補充熱量,又不想吃太多的肉,唯一的原因就是擔心身體發胖,這時小編推薦一款食譜----土豆燜牛肋排,土豆棉軟,牛肉的香氣,吃了也不會擔心發胖哦。 【土豆燜牛肋排】 【主料】 土豆 30...
2015-01-14 -
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物,也是女性身體健康的一種象徵,但是每到經期女性總會流失一部分血液,健康的女性還好,若是平時就貧血的女性則會變惡劣,所以經期女性...
2014-03-04