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瑜伽減肥視頻 瘦出美人身
減肥瘦身的方有很多吃藥、絕食、運動、甚至抽脂,這些方法種小編唯一贊成的就是運動,但是運動也有很多種哪種運動可以有效瘦身呢?瑜伽瘦身絕對是女性的首選,下面就一起看看瑜伽到底是如何瘦身的吧! 瑜伽減...
2017-02-27 -
秋季女人需懂得做個“秋美人”
女性秋季養生小常識大全季節的轉變總會給身體帶來這樣或那樣的不舒服。所以從古到今,都有很多人很注重養生之道。季節的更替都會有晝夜溫差不一致的變化,秋天這個季節都要注重養生,早點休息早點睡覺,也應當注重...
2016-08-09 -
怎樣去雀斑 2個祛斑妙招做個無瑕美人
俗話說,一白遮三醜,如果肌膚白皙的話,人看起來也漂亮,如果臉色長出雀斑的話,是不是非常的討厭人啊。那麼怎樣去雀斑呢,中醫去雀斑的秘方有哪些呢?大家一起和小編來看看文是如何介紹的吧。 我們都希望...
2016-05-16 -
瘦臉瑜伽助你瘦出美人臉
怎樣可以瘦臉?再來看看這個簡單的減肥方法吧!為肌膚補充了大量的化妝水後,再加上重點的臉部瑜伽操,提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴,又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了,不想變成黃臉婆的MM趕快跟著做...
2012-09-27 -
體驗平衡瑜伽 練就優雅知性美人
體驗平衡瑜伽,下面的瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了,在瑜伽的練習中,姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式,看住一個穩定點。 側...
2012-09-27 -
貓式瑜伽告別手腳冰涼做暖美人
【導讀】貓式瑜伽告別手腳冰涼做暖美人,貓是一種很優雅的動物,從它的身上我們能學到很多東西,今天就說一說貓式瑜伽!貓式瑜伽不僅可以改善手腳冰涼的毛病還可以消除痛經,一起看看下文的貓式瑜伽告別手腳冰涼...
2015-05-13 -
夏季減肥飲食怎麼吃? 4種飲食讓你變身瘦美人
最有效的瘦腿方法之飲食瘦腿1冬瓜冬瓜的性味甘淡而涼,屬於低熱量、含水多的蔬菜,脂肪含量亦低,是夏天極好的蔬菜。冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分,這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪,從而防...
2014-07-31 -
這“美人”身上的器官竟能治癒多種惡疾
美人蕉,又名蘭蕉,多年生草本宿根花卉,株高可達1米以上。美人蕉花期為5~10月,花色有深紅、鮮黃、乳白、粉紅、大紅等。 美人蕉葉片碩大光綠,花色鮮豔美麗。有詩曰:“芭蕉葉葉揚遙空,月萼高攀映日...
2016-08-17 -
吃水果美容大有講究 讓你成為水果美人
吃水果美容大有講究 如果你想成為人見人愛的“水果美人”,如果想毫不費力就擁有白白嫩嫩的肌膚,那麼,千萬不要放過每一個吃水果的好時機,更不要放過這麼一個教吃水果的好時機。1 吃水果的時機是什麼?早餐、...
2013-12-24 -
真正的美人就得這麼“乾淨”
身體裡的毒素日積月累,不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂,還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實,一些簡單的運動除了能鍛煉身體,也有淨化、排毒的功能。 運動能夠加速新陳代謝 ,可說是達到排毒的最好方式。 ...
2016-08-04 -
掌握祛斑小技巧 做無斑美人
說到雀斑,真是一個讓人生厭的東西。雀斑嚴重破壞了我們的美觀,在我們白皙的肌膚上出現的這些小斑點,成為了愛美女性的美容護膚的惡魔。那麼,有什麼方法可以去除祛斑嗎? 掌握祛斑小技巧 做無斑美人 ...
2016-03-17 -
4種水洗臉 洗出水嫩美人
洗臉是我們每天都要做的臉部清潔工作,洗臉很簡單很平常,如果洗臉方式不對會毀容。正確洗臉才能起到潤膚養顏的效果,不妨在洗臉水中加入一些食醋、檸檬等。這些都是養顏聖品,用這些水洗臉會起到更好的護膚...
2016-03-15 -
做回白美人 敷面膜知識手冊
在女性護膚過程中,面膜發揮著舉足輕重的作用。面膜的功效有很多,大家要根據自己的膚質選擇適合自己的。那麼面膜多久做一次?關於面膜常識你瞭解多少呢?想要擁有白嫩無暇的肌膚,面膜常識要瞭解。 什麼...
2016-03-11 -
美容祛斑養顏的方法 助你變“白”美人
對於女性朋友們來說,人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚,吹彈可破,但是這樣天生麗質的人就是少數了。皮膚暗黃長斑是不少女性朋友們的困擾,其實只要用對了方法,想要美容養顏又祛斑也是很簡單的。...
2016-08-19 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥,不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加,睡眠增多冬季氣溫下降,你的皮膚血管收縮,胃腸供血增強,導致食欲增加。冬季夜長,睡眠增加,可見學...
2014-12-19 -
瑜伽幫你成為小臉美人
【導讀】瑜伽幫你成為小臉美人,很多女性都想擁有小臉,但是先天就能夠擁有小臉只有很少的一部分人群,那麼怎麼才能塑造小臉呢?今天小編要為大家介紹瑜伽幫你成為小臉美人。 瑜伽幫你成為小臉美人 肌肉型...
2015-05-04 -
美人瑜伽十一式
【導讀】美人瑜伽十一式,大家都喜歡瑜伽運動,因為它是瘦身的比較好的一種健身瘦身的運動,那麼下面給大家介紹美人瑜伽十一式。 美人瑜伽十一式 美人瑜伽第一式:蓮花坐 盤腿而坐,左腳放在有盆骨上,...
2015-04-29 -
昔日女神合影 網友歎美人依舊
劉嘉玲、關之琳、鐘楚紅女神合影 你曾經最初的女神是誰?30年過去了,你已經老了,可她們卻美人依舊。2月26日淩晨,劉嘉玲在微博曬出與關之琳、鐘楚紅合影,三位昔日螢屏女神再次重聚,不知勾起了多少人的...
2014-02-27 -
學好“水中瑜伽”做“魚美人”
體式一:戰士二式 基本站立。深呼氣兩腳大與肩,兩臂向兩側平舉,與地面平行,左膝挺直,右腳向右轉90度,左腳則向同一方向轉15-30度,不要超過30度,屈右膝,直到大腿與地面平行,小腿垂直於地板和...
2012-12-06 -
三式瑜伽姿勢矯正做氣質美人
1、舞蹈式瑜伽 兩腿併攏站立,腹部收緊,身體向上提拉,重心平均放在兩腿之上。慢慢地將左臂向前伸展,同時向後抬起右腳,用右手抓住右腳踝將其向上拉,身體稍稍向前傾以穩定重心。 2、站姿祈禱式瑜伽...
2013-01-09