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冬季十大最佳養生水果
酸甜適中——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。 長壽食品——...
2009-11-27 -
秋日瘦身的最佳速效水果
秋日瘦身最佳速效水果 蘋果的功能 蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效，還有降低血中膽固醇的作用。 ...
2011-09-30 -
吃水果的最佳時間是什麼時候
一、早上最宜：蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。 這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟動中，消化功能不強...
2012-12-06 -
一天吃水果的最佳時間
一天吃水果的最佳時期 水果不僅色澤鮮豔，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質...
2013-02-01 -
吃水果的最佳時間
對於吃水果的最佳時間，很多人都聽說過這樣一句話：上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛。這種說法雖然有一定的道理，但是這句話也不是適合於每種水果的，要保證水果的營養價...
2013-06-04 -
盤點食用水果的最佳時間
空腹別吃太酸的 一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中...
2014-11-05 -
最佳吃水果的時間
最佳吃水果的時間 水果裡含有著豐富的維生素，礦物質以及各種的微量元素，所以一直以來就提倡大家是多吃水果，多吃蔬菜。水果的種類有很多，有涼性的水果，有熱性的水果，所以在平時吃水果的時候也要注意這些...
2013-06-10 -
冬季養生水果10大最佳推薦
水果是生活必不可少的食物，尤其冬季常吃些水果，可以幫助人體提升免疫力，還可以改善肌膚乾燥的問題。市面上的水果種類繁多，哪些水果最健康呢?下面就為大家介紹冬季養生水果。 酸甜適中：柚子 柚子是一...
2013-02-06 -
上午是新鮮水果的最佳食用時段
什麼時候吃新鮮的水果最好呢?選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮水果的營養價值。 在英國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午...
2013-01-03 -
怎麼選擇吃水果的最佳時間
新鮮水果的最佳食用時段是上午。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。但是在寒冷的冬季應該吃什麼水果呢？ 水果富含大量的維生素，經常吃水...
2013-01-08 -
水果的最佳食用時間是什麼時候
飲食在人的日常生活中是佔據著很重要的位置的，尤其是在補充人體需要的營養物質方面更是占著很高的位置，就是因為很多的水果中含有人的身體中所需要的一些維生素和蛋白質。而對於女性朋友來說的話，在恰當的時候...
2015-11-03 -
水果天天吃，但是你吃對了嗎？吃水果的最佳時間表
水果天天吃，但是你吃對了嗎？吃水果的最佳時間表水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果。因此，水果的地位也越來越高。關於吃水果的時間，意見不一...
2017-05-08 -
什麼水果養肝?這5種是最佳選擇
不管是誰，都應該注意養肝護肝，重視排毒工作，因為現在肝病的發病率也是比較高的，而養肝護肝，我們要注意合理的一些食物選擇，尤其是一些養肝的水果可以多吃，草莓，柑橘，梨都比較利於養肝。 1、...
2017-05-20 -
它來自農村被譽為水果之首，醫生說常吃可以去濕養顏，是女性最佳伴侶！
來自農村的水果被譽為水果之首，醫生說常吃可以去濕養顏，是女性最佳伴侶！ 這種“樹上的珍珠”其實叫做白玉櫻桃，因為長得像一顆顆雪白的玉，因此有了這個名字。白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色，晶瑩剔...
2017-06-12 -
這種來自鄉下的水果之首長得像剝皮的荔枝，被稱為女性最佳伴侶，常吃可以去濕養顏！
美食不分貴賤，有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃，有什麼是五星級酒店的豪華大餐，只要你愛吃，那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好，還和什麼人，在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很...
2017-06-21 -
吃水果也有誤區？最佳食用時間你知道嗎
一提到健康，就離不開水果和蔬菜，二者都是捆綁出現的。水果深受廣大群主的喜愛，尤其是女性，特別崇尚水果，不僅能飽腹還是同時達到理想的身材，直接把水果當飯吃。這就陷入了吃水果的誤區，水果雖好但不是萬能...
2018-01-26 -
吃什麼美白皮膚 美白效果最佳的水果
“要由內而外美出來”，可不是一句空話。夏季一些常見的水果往往具有不可忽視的美白效果。那麼吃什麼水果能美白？下面介紹的美白水果一定要多吃哦！ 1、檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、...
2016-04-29 -
吃水果的最佳時間 春季挑準時間吃對水果
很多愛養生的人都喜歡吃水果，但是水果不是說吃就吃的，要挑準時間吃對水果，那樣才能對身體有益。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。那麼，具...
2016-04-29 -
吃什麼美白皮膚 薦7種最佳美白的水果
俗話說得好一白遮擋三分醜，人只要白了也會好看三分的，那麼什麼樣的方法可以美白，又即快速有健康呢？那麼下面的方法就是啦！小編教你吃水果美白肌膚。 1、檸檬 說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水...
2016-04-30 -
吃水果的最佳時間 飯後多久可以吃水果？
飯後吃一個水果被奉為最健康的飲食習慣。隨著人們的保健意識逐漸的增強，許多人認為，飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤...
2016-04-30
