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剖腹產後最科學月子餐 第1-30天食譜
經常有許多朋友問:生完小孩吃什麼好,吃什麼比較營養科學,吃什麼能催奶,讓寶寶有足夠的乳汁.基於這些個問題母親愛寶寶網針對網上流傳很熱的月子食譜進行了營養分析,讓更多的新母親們能找到更適合自己和寶寶...
2017-02-19 -
如何飲酒最科學
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友,為了您的身體健康,請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種:酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看,當以果酒...
2014-04-10 -
怎麼敷臉最科學 黃瓜片用做面膜真的好嗎?
揭秘4大常見的補水誤區1洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水,因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收,反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳...
2014-09-05 -
秋冬怎樣補水才最科學 要先看肌膚狀況
核心提示:各位美媚都知道,秋冬季節乾燥,需要補水修復,但是你知道你的皮膚是處於怎樣一個缺水狀態麼?你又知道,你的肌膚該如何補水才是最好的麼?小編來告訴大家。 輕微缺水 表現:膚色暗黃、泛黃、常油光...
2017-02-23 -
女人保養卵巢,這些方法最科學!
卵巢的養護關於女性來講是十分重要的,卵巢的健康可以讓女性顯的十分精力,而且肌膚也會顯的極好,富有彈性,健康而有生機,而且比同齡人顯的年青了很多,假如卵巢沒有養護好的話,就會導致卵巢變老、提早進入更...
2017-01-05 -
醋泡腳的功效與作用 如何泡腳最科學
很多人都覺得冬天泡腳是正常的,夏天就沒有必要泡腳,其實這是錯誤的。夏天泡腳有好處是有依據的。夏季會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神,夏天泡腳有助於讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。下面我們來看看醋泡...
2015-05-21 -
三天洗一次頭最科學 推薦三個偏方趕走頭屑煩惱
中醫三個小偏方幫你趕走頭屑煩惱頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的,頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,當頭皮出現問題時,表皮層沒有成熟就脫落了,表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫髮,一般...
2015-02-16 -
春季減肥 水果和湯粥最科學
飲食減肥是很多人在春天減肥最常見的一種方法。不僅是因為飲食減肥效果最顯著,還因為飲食減肥方法最簡單。今天,天天養生小編要為大家推薦的就是減肥水果和湯粥,快來看看都有哪些吧。 春天減肥的水果 巧...
2016-04-05 -
最科學的挑魚方法
【導讀】當看到那些絢麗多彩、飄逸多姿的魚群,一定會使你眼花繚亂,但怎樣才可以選到一尾好魚,可是一門學問,下面小編就教你最科學的挑魚方法,來學習一下最科學的挑魚方法吧。 最科學的挑魚方法 (1)...
2016-03-15 -
驚!這才是果蔬最科學的吃法
胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍...
2016-02-07 -
經期吃再多也不胖嗎 教你最科學減肥法
揭穿“生理週期”流言 流言:減肥也有“生理週期”!月經第14天左右熱量消耗是平時的兩倍,此時期消化吸收功能不好,故可以吃高熱量的東東也不會胖。月經結束後的一周是減肥超快期,在這期間節食加運動特...
2015-10-14 -
坐月子吃什麼補血又催乳?分階段飲食最科學
都說女人生孩子就是一次重生,而坐月子就是這次重生的開始,因此,月子坐得好不好對女人的影響很大,而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃?月子期間分階段飲食補血又催乳。產後第一周:飲食...
2016-12-29 -
高考菜譜這樣吃最科學!
一日三餐的合理安排,對即將參加高考的考生來說是最好的。但是臨近高考的考生們的飲食變化不宜太大,這樣反而會容易造成意外的發生。微微健康網小編告訴你,高考菜譜這樣吃最科學。 早餐:一定要吃 在一天的飲...
2012-09-29 -
練腹肌最科學的方法有哪些
我們在短了腹肌的時候到底什麼方法才是最科學的鍛煉呢?腹肌短了的目的就是為了讓我們的腹部得到肌肉的提升,看起來好看,通過腹肌鍛煉的過程中我們身體的體質也是會一天天加強,並且還能夠讓腹部的贅肉消除,對...
2016-01-10 -
一日三餐怎麼吃最科學
一日三餐怎麼吃最科學?營養學家在測試人腦對多種不同食物的反應時發現,食物可以改變人的精神、情緒、記憶力、敏銳性和思維能力等。因此,科學研究認為,要使自己的頭腦隨時保持敏捷和清醒,科學安排一日三餐的...
2012-09-29 -
夏季來臨 每天喝多少水最科學?
大部分人都知道,多喝水,好處多,但能做到的卻實在太少。這主要是人們沒有養成喝水的習慣,建議您從今天起,根據自己的情況,做些針對性的改變。正常人每天所需水分根據個人日常活動量而不同,但大約都在1500...
2016-05-11 -
高考飲食:一日三餐這樣吃最科學
隨著高考的臨近,准考生考前怎麼吃最營養最科學成了很多家長最關心的問題。“孩子天天用腦這麼多,一日三餐怎麼安排最合理?”“要不要給孩子買點補腦的保健品?”……對此,知名醫院營養科主任薛玉珠指出,臨考...
2014-06-03 -
四種皮膚過敏這樣處理最科學
過敏症狀一:淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮 這是一種皮膚過敏反應,由於常發生在春暖花開的季節,故稱之為“桃花癬”。實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱 主要症狀是臉上有...
2012-06-01 -
最科學的運動減肥方法有什麼?
在減肥的問題上,大家都需要有一個正確的認識,不管採用的方法短期內見效有多明顯,都要長遠考慮,保障健康是前提。運動減肥法是存在很多優勢的,也具備很多的功效,若是能夠選擇一種自己喜好的運動方式,每天堅...
2016-01-10 -
這樣搭配早餐最科學,營養滿腹!
想要減肥一定要合理的安排飲食,早餐更是重要的一餐。那麼,早餐如何搭配最科學呢?下面就為大家具體的介紹一些科學早餐搭配的方法。 清粥加果蔬沙拉: 清粥清淡很適合早餐食用,同時也可以清除前...
2016-08-12