-
最科學的根治打鼾的方法
打鼾者當中,男性多於女性,有人統計,其比例為8:l。為什麼有性別上的差異呢?英國醫學家認為,可能是因為男性頸部肌肉比較厚的緣故。男性軟齶和舌等部位所含脂肪組織量明顯高於女性,而且,男性頸部的軟組織...
2016-10-14 -
孕婦按照月份飲食最科學
孕婦要根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜,補充營養。人與天地相應,與日月相對,自然氣候的變化,時時影響著人體的生理、病理,孕自然不能擺脫這一規律。要根據胎兒的生長,選取適宜的飲食,避免千篇一律。 《千...
2009-08-06 -
到底如何健身最科學?
健身是最近很熱的一種生活方式,不管是老年人還是年輕人,真正的進入到一種全民健身的環境中。雖然人人都在健身,但是健身也是有一定的講究的,並不是所有的健身都是健康的,如果健身做得不到位,可能還會對身體...
2015-08-22 -
最科學的三種午睡方法 你知道麼
午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休息,增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,但午睡也需要講究科學的方法,否則可能會適得其反。 最科學的午睡方法 1、午飯後不可立即睡覺 剛吃...
2016-04-08 -
早餐最好7點吃 不可不知最科學的就餐表
早餐──7:00 這時你可能還“睡”在床上,可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍,消化功能也已經開始運轉,胃腸道處於蘇醒狀態,能最高效地消化吸收食物中的營養成分,是早...
2012-08-30 -
史上最科學的吃飯時間表 握吃飯節奏吃出好身體
想知道一天之中最科學的吃飯時間是什麼時候嗎?想知道什麼食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康嗎?如果想知道,就跟著小編一起來看看哦。 史上最科學的吃飯時間表 早餐──7:00 這時你可能還...
2011-08-15 -
什麼樣的壯陽方式最科學
性越來越開放,也越來越透明,所以加大了男性對自我性能力的注重,補腎成為了男性中較為流行的一種方式。中醫補腎目前是國內較為常用的方法,但是隨著有此類需求的男性越來越多,臨床補腎的方法也成了一個新的空白...
2015-01-19 -
“一個枕頭兩種高度”最科學
保護頸椎離不開的一個道具就是枕頭,枕頭的高度對頸椎的負荷是不一樣的,我們在仰臥和側臥時頸椎的高度也不一樣,因此專家提倡一個枕頭兩個高度,才能更有效地保護我們的頸椎。 脖子酸痛、肩背疼痛、手腳麻木...
2011-10-26 -
預防小兒肺炎最科學的方法
在生活中新生兒肺炎是特別的多發的,這是一種發生在剛剛出生的新生兒身邊的疾病,該病對於新生兒弱小的身體來說危害性特別的強,所以要儘量避免該病的發生,那麼預防小兒肺炎最科學的方法是什麼呢?一起來瞭解一...
2016-10-10 -
7種果蔬最科學的吃法
番茄醬�時,一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃,果汁總是健康的”等說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章,分析了8種果蔬的科學吃法。 胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科...
2014-07-04 -
預防小兒氣管炎最科學的方法
隨著天氣變化寶寶是容易患上支氣管炎這個上呼吸道疾病,該病3歲以內的嬰幼兒容易患上,患上之後會出現反復發作,還會導致身體出現多種重症併發症,這些均會影響到孩子發育,下面主要給大家詳細介紹的就是如何預...
2016-10-09 -
肝癌怎麼治最科學
肝癌應選擇以手術為主的綜合治療,對於具體病人應採用個體化方案。對於身體狀況較好、肝硬化不重、腫瘤不大的病人,首先選擇手術切除。如不能手術切除,病灶較局限,可以選擇手術經血管的治療和經手術的局部治...
2010-04-28 -
1~3歲寶寶日常如何吃水果最科學
按照慣常的觀念,我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜,對身體就有益無害的。然而,寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢?這個“度”,媽媽們可找准了! 1-3歲寶寶每天要吃多少水果 根據科學研究建議,1-3...
2012-08-10 -
史上最科學的吃飯時間表
早餐──7:00 這時你可能還“睡”在床上,可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍,消化功能也已經開始運轉,胃腸道處於蘇醒狀態,能最高效地消化吸收食物中的營養成分,是...
2011-11-25 -
冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學
冬天天氣冷,很多家長擔心寶寶吃水果會讓胃寒或是拉肚子。但是水果又可以補充維生素和水分,不吃又不行。那麼,冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學?冬天寶寶吃水果要根據體質選擇: 現在水果的培育技術和保存方法越來...
2011-12-28 -
7種果蔬怎麼吃最科學
1.胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 2.豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時...
2014-08-06 -
盛夏午休20分鐘最科學
飯後十分鐘再躺下,睡前先喝一杯水,睡二十分鐘至半小時即可 夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”,午休是緩解睡眠不足最好辦法。 研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累...
2012-08-05 -
5個最科學的肺癌飲食習慣
肺癌對於人體心理傷害是很大的,肺癌患者的治療是非常重要的,而肺癌患者要注意的問題也是很多的,人們要注意瞭解,肺癌會導致很多的症狀,對於肺癌症狀大家需要瞭解。下面,大家就來一起瞭解幾種科學並利於康...
2017-03-30 -
六因素影響鈣的吸收 兒童這麼補鈣最科學
鈣是建造骨骼和牙齒的重要成分,青春期骨骼發育迅速,需要補充大量的鈣。鈣還維持肌肉、神經的正常興奮性,參與凝血過程,對多種酶有著重要的啟動作用。如果鈣缺失會使生長速度變慢,還會影響到成年期的骨質密度和...
2017-03-17 -
油菜能減肥嗎,如此減肥最科學
減肥是每一位女性朋友的終身事業,每天都在進行中。有人說吃油菜可以減肥,但研究發現其減肥效果不是很明顯,但對於患有高血脂症的人來說,吃油菜是個不錯的食療辦法。 一、吃油菜能減肥嗎 1、...
2017-03-29