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大豆與哪些食物搭配營養價值最高
小麥+大豆大豆、小麥類食品單獨食用時，其蛋白質的生物價分別為64和67，也就是說，你如果吃100克大豆蛋白，其在體內只能吸收64克。這兩類食物若按33%和67%的比例混合食用，其蛋白質的生物價可提...
2013-01-17 -
教你最高效的休息方式
你會休息嗎？ 你是不是有過這樣的困擾呢？當睡了十幾個小時起來仍然覺得疲累；當花了不少錢去旅遊散心卻沒有增加生活的激情；出去K歌和逛遊樂園完並沒有使自己更開心。 休息應該是使你擺脫疲勞、放鬆神經...
2010-08-24 -
混到最高級的大學生
1、考試版 凡人：什麼？明天要考高數？？ 得道：什麼？下節課要考高數？？ 入仙：什麼？剛才考的是高數？？ 成佛： 什麼？昨天有考試？？ 高級佛爺：高數？剛才考的不是英語？？ 我寢室一哥...
2010-06-15 -
脂肪最高的食物有哪些？
想要更好的保持身材，那麼我們一定要注意科學的飲食，儘量避免攝入過多高熱量高脂肪的食物，比如常見的披薩漢堡，還有一些肉製品、牛奶巧克力的，這些都是脂肪熱量高的食物。 1、比薩：比薩純粹是既...
2017-04-01 -
蛋白質最高的食物有哪些？
蛋白質是人身體不可缺少的一部分，而且對於女性的肌膚也有很大的影響，平時多吃一些優質蛋白可以起到美膚嫩膚的作用，但是如果蛋白質出現偏低的話，還有可能出現一些疾病，那麼在平時的生活中有哪些食物含有蛋白...
2015-08-17 -
一般怎麼吃雞蛋營養最高呢
雞蛋是人們日常生活中比較常吃的一道食物。製作的方法也是有很多的，可煮著吃，炒著吃，也可以做在麵食之中。那麼怎麼樣吃才能最大的發揮它的營養功能呢？營養師告訴我們，通過低溫進行帶殼煮的方法最能促全它的...
2015-08-17 -
含維生素c最高的食物有哪些？
維生素C是我們身體中不可缺少的一類元素，一旦缺少維生素C，那麼就會出現色素沉著，大大的增多黑斑和黃褐斑的現象，逐漸的讓肌膚變得比較黑，所以平時一定要多吃一些維生素C含量比較高的食物，這樣對我們的身...
2015-08-24 -
維生素c含量最高的一組水果有哪些呢
人體補充足夠的維生素C還是很重要的，其實生活中很多的不適現象或異常反應都是需要提高警惕的，比方說手起皮或是嘴裡長潰瘍等，都是缺乏維生素C所致，可見明確維生素c含量最高的一組水果有哪些還是很重要的，...
2015-08-24 -
驗孕棒怎麼樣使用準確率才最高
想知道自己是不是懷孕，驗孕棒是一個自測的好工具，那麼，它的測試原理是什麼呢？要怎麼使用正確率才最高呢？驗孕棒測試原理：所謂測試就是利用尿液中所含的HCG檢查，人類絨毛膜性腺激素簡稱HCG，是懷孕女性...
2013-05-18 -
三餐吃什麼營養價值最高呢
營養高的食物現在成為很多人的追求，我們日常對於飲食方面應該有一個更高的要求，吃一些營養含量高的食物，這樣我們不僅能夠享受美味，而且在享受美味的同時還能收穫一個健康的體魄，非常划算。可能我們大家對於...
2015-09-02 -
含鐵最高的水果有哪些？
我們的生命中有很多微量元素的存在，如果某種微量元素缺失，那我們的身體將處於一個不健康的狀態。其中鐵元素是我們不能缺乏的微量元素，不論大人還是兒童，如果鐵元素缺乏的話很容易引起缺鐵性貧血。所以在我們...
2015-09-16 -
哪些職業白領過勞指數最高
“普華永道會計師事務所25歲美女碩士去世”的帖子引起對“白領過勞”的關注，很多網友們質問：當白領就是當炮灰？ 現在來和小編一起看看哪幾種職業過勞指數最高。 房產銷售 開會到淩晨1點 過勞指...
2011-04-20 -
含鐵最高的食物具體有哪些呢？
大家都知道我們從一個小娃娃長成大人，我們每天都需要吃不同的食物，要補充人體所需要的各種能量和營養素才能夠健康茁壯成長。許多媽媽們應該知道在小孩子很小的時候醫生就叮囑，要吃這個吃那個，補鈣補鐵、補鋅...
2015-09-17 -
必知：7種遺傳係數最高的疾病
雖然父母不能改變孩子的基因，但至少可以把自己的病史當作一種警示，更加關注孩子與這些病史相關的身體問題，並及時檢查，及早採取有效的預防措施，把危險係數降到最低。以下向大家介紹7種家族遺傳疾病以及應對...
2011-07-21 -
遺傳係數最高的7大疾病
作為父母不過自身有多少缺陷，多少疾病，都一直想生個健康聰明的好寶寶。但不幸的是，很多疾病是會遺傳的，比如：過敏，哮喘，高血壓等等。那麼，哪些疾病是遺傳幾率最高的？遺傳係數最大的？遺傳係數最高的7大...
2011-09-13 -
盤點4類蛋白質含量最高的食物
1、奶類食物以及乳製品 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。 可以說在脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶...
2014-03-28 -
男人什麼時候精子品質最高？30歲是巔峰
精子品質是作為男性生育能力強弱重要標誌之一，一直受到小夫妻們的關注，“優生優育，從種子抓起”！那麼你知道什麼時候的是男性的黃金生育年齡，男人什麼時候的精子品質最高嗎？>>>如何提高精子品質30歲男人...
2013-06-19 -
9種含鹽量最高的食物
相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？ 越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。近日，臺灣雜誌邀來營養專...
2011-06-28 -
含鐵量最高的食物有哪些？
我們人在成長過程當中總會遇到各種各樣的問題，我們也會遇到各種各樣的疾病，有的時候我們的疾病是因為我們自己的過失而造成的，但是有的時候我們是因為我們的飲食不平衡造成我們缺失一些微量元素然後引起我們一...
2015-10-21 -
男人精子什麼時候品質最高
30歲男人的黃金生育年齡 男性的生長發育相對女性較晚，性成熟時間延後，體力、經歷達到巔峰時期也相對較晚。一般來說，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內，女性的卵子數量和品質都高...
2013-03-06
