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會吃零食解饞不發胖
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑,怎麼辦?其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品,並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區,以下五點你可以注意了。 誤區一 果凍是一種富含營養的零食...
2010-03-16 -
戀愛心理學 情侶約會吃10種零食更浪漫
如何才能度過一個甜蜜、浪漫的約會呢?我們除了需要瞭解對方的心理,當然有的時候一些零食也是必不可少的,可以為約會增添浪漫的感覺。今天小編幫大家總結了情侶約會時增添浪漫感覺的10種小零食,大家一起來...
2014-06-05 -
夏天:會吃雪糕也會瘦
夏日到來,香甜美味的霜淇淋可是女孩子們的最愛,可是霜淇淋所含卡路里的數字讓美女們“望而卻步”,都說夏季是最好的減肥季節,要是在這個時候大吃霜淇淋,會不會有點得不償失?不過,今年夏天這樣的顧慮將...
2010-07-16 -
要學會吃“補差零食”
親朋好友的home party 上,零食——是這些快樂日子中的主角。你是否聽見“零食”兩個字,就會覺得聽到了高熱量、不健康?其實,如果瞭解了零食中的營養成分,並懂得合理搭配,你完全不用擔心。和營養...
2010-04-19 -
您真的會吃飯嗎?你吃飯是不是也常犯這8種錯誤
一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現:智商和體力下降。...
2011-12-05 -
夏季各式各樣的水果也會吃出問題
夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、鳳梨、椰子,琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛,但是水果再好,也不可以沒有選擇地亂吃,不同...
2011-07-18 -
會吃的女人年輕20歲
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決...
2009-11-24 -
男人要從20歲起學會吃
20―35歲 第一要務:呵護生育機能 這個年齡段的男性正值人生金光燦爛的收穫季。如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實,除了事業上要格外努力外,均衡的營養也可以助你“一臂之力”: 富含維生素...
2011-03-10 -
吃燒烤會吃出近視眼?
燒烤吃多了也會得近視眼?美國的一個研究結果表明:攝入燒煮、熏烤太過的蛋白質類食物,如烤羊肉串、炸魚串等,將嚴重影響青少年的視力,促成近視眼。 近視眼的形成是在眼球發育期,所以,眼球發育期就是...
2013-12-17 -
吃天然滋補品蜂蜜四大忌 會吃才能夠養生
編者按:蜂蜜非常滋補的養生聖品,蜂蜜的作用與功效非常的高,很多人都喝蜂蜜水養生,但是有講究哦!蜂蜜水什麼時候喝好?下面小編告訴你,一起去下文看看如何吃蜂蜜最養生吧! 吃蜂蜜4大忌 會吃才養生 ...
2012-07-26 -
止痛藥有可能會吃出胃病
日常生活中,很多人都被胃病折磨的死去活來,常常會有人使用止痛藥來止痛,但是止痛藥對於治療胃病是有高危因素的,很多人不瞭解,只會對治療胃病更加嚴重。 出現疼痛後,很多人習慣依賴於止痛藥。殊不知,...
2013-05-24 -
驚 吃豆腐會吃出的腎衰竭
豆腐一直是我們生活中經常食用的一種食品,裡面的蛋白質對我們的人體很有益。可是對於某些朋友,經常吃豆腐也會吃出疾病,比如,腎衰 竭。可能朋友們感覺這有點不可思議,下面我們就一起來瞭解一下,這裡面...
2011-08-25 -
女子染性病“栽贓”老公 將會吃官司
小嫂子突然染上性病,就和丈夫大吵大鬧,硬說是他傳染的,結果丈夫到醫院檢查後卻一切正常。二人商議離婚時,女子又要求丈夫賠償損失10萬元,否則就將這件醜事宣揚。昨日,忍無可忍的馬先生將妻子告上了法院...
2011-03-20 -
做一個“會吃”的快樂孕媽媽
准媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長發育。聰明的媽媽都知道,孕期營養是關鍵,再說寶寶是媽媽的心頭肉,當然這方面更是萬分重視,但如何科學健康地進行飲食卻是一個關鍵問題。今天就從專家的角度...
2009-04-01 -
你會吃粗糧嗎?推薦10種粗糧的吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。不同粗糧的吃法小米:小米煮飯味...
2015-02-27 -
驚!吃豆腐會吃出的腎衰竭
通過合理的腎病飲食,可以調節自己的身體。所以我們應該根據自己的身體情況,有很多食品相對于多數人是有益的,但是對於某些朋友卻是有害的。這個道理我們一定要認清。 豆腐一直是我們生活中經常食用的一種...
2011-08-24 -
聰明的女人會吃醋 如何吃醋顯萬種風情
醋是生活必需品,是愛情營養品,它給生活添味道,讓愛情更堅固。 聰明的女人會吃醋 要想做個聰明的女人,必須學會吃醋。吃醋是一門藝術,要拿捏分寸,要點到為止。無法把握吃醋度量的女人要麼太麻木,讓愛...
2013-02-01 -
月子食譜分三段媽媽你要學會吃!
坐月子食譜分階段,排完惡露才開始補氣血,補完氣血就注重強筋健骨,新手媽媽們一起來瞭解一下月子分階段食譜吧!一、第一階段服生化·排惡露1、恢復子宮狀態一般自然產後的1至6天,剖腹產後的1至13天。這時...
2016-12-23 -
女人會吃會穿 輕鬆征服手腳冰涼
冬天手腳冰涼怎麼調理?告訴你,女人會吃會穿,才可以征服手腳冰涼。 女生冬季手腳冰涼的原因 冬季手腳冰涼的原因是多方面的,首先可能會跟心臟衰弱有關,無法使血液供應到全身;貧血也會造成手腳冰涼;另...
2013-01-09 -
五穀養人蔬果治病 你會吃嗎?
五穀雜糧最養人,蔬菜瓜果能治病,夏天除了豔陽毒辣還有颱風摧殘,想要保持平衡的身心,挑健康和養生的食物來吃就最好不過。夏季養生食療吃的就是健康和養生,為的卻是讓身體能不驕不躁安然過夏。夏日的天氣複雜多...
2015-07-28