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蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草,可能有的人只是聽說過,但沒見過,但是說到冬蟲夏草,相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材,它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎,止血化痰,秘精益氣等多種功效,那...
2014-07-10 -
西洋參的吃法 對比民間七服法哪種更養生
就在平時,西洋參的吃法有很多,老年人都喜歡用西洋參磨粉沖水飲用,認為這樣不僅方便易消化還利於營養的吸收。除磨粉吃法外,西洋參還有哪些服用方法?吃西洋參時我們要注意哪些事項? 西洋參的吃法 1...
2013-10-17 -
蟲草花的吃法 你知道怎麼吃嗎
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。食用蟲草花對人身體有好處。蟲草花的吃法比起蟲草要多上很多。不同的吃法口感功效也不相同。蟲草花的食用範圍很廣泛。下面介紹幾種蟲草花的吃法希望...
2014-01-03 -
木瓜減肥的吃法
一、木瓜減肥的吃法二、木瓜的食療作用三、減肥的禁忌有哪些木瓜減肥的吃法1、木瓜泡醋減肥瘦身原料:新鮮木瓜1000克,香醋1000克,食鹽少許。制法:將木瓜去皮籽、洗淨,切成條塊,用食鹽醃制60分鐘,...
2016-12-24 -
玉米的吃法有哪些
玉米的吃法有哪些 四季養生閱讀配圖 1,水煮玉米:這是最簡單也是最常做的一種,不過不同的玉米可有不同的煮法.新鮮的甜玉米,最好連著外衣一起煮,這樣香味就不會跑掉.而糯玉米最好是整個泡在水裡煮,這...
2017-02-19 -
夏季時令水果的吃法
夏季時令水果不宜多吃,體質不同的人適宜吃的水果不一樣。不說不知道,一些平時不吃的水果的皮和核,正是“解”果肉之“毒”的秘方!吃水果:體質和性味要“門當戶對” 中醫會把食物按性味分為寒涼、溫熱、平和...
2012-09-27 -
紅棗不一樣的吃法不一樣的驚喜
方法步驟: 01 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝,可以治療胃寒、胃痛,如果放入桂圓,就是補血補氣茶了,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 02 紅棗熬湯 止咳潤肺 唐代盂詵著...
2016-12-23 -
河蚌的吃法
方法步驟: 01 1河蚌的吃法有很多種的,但是想要好吃的話,就要下一番功夫了,用河蚌和絲瓜一起煲湯,是個很好的營養餐的。做法是這樣的河蚌要收拾乾淨,最好是用刀背把蚌唇處輕輕敲扁很重要。 02 ...
2015-01-12 -
金蟬花的吃法
一、金蟬花的吃法二、金蟬花的功效與作用三、金蟬花的保存方法金蟬花的吃法1、金蟬花的吃法煮水當茶,喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效。通常,金蟬花煮約40分鐘,注意要先武火後用文火,水開後要喝即可。...
2017-01-20 -
大棗的吃法
一、大棗的吃法二、大棗的功效有哪些三、大棗的食療有哪些大棗的吃法1、養血安神的紅棗粥紅棗粥:將大棗、粳米淘洗乾淨後入鍋加水適量,煮至稠熟成粥,加入冰糖攪拌即可食用。該粥有補中益氣、養血安神之功,適宜...
2016-12-31 -
固元膏怎麼吃_固元膏的吃法
一、固元膏怎麼吃_固元膏的吃法二、固元膏的副作用三、固元膏的功效固元膏怎麼吃_固元膏的吃法1、將買來的阿膠拆開,裡面都是一塊塊的。找一塊乾淨的布,一次包兩塊阿膠,包好後用小錘子將裡面的阿膠槌碎,只要...
2017-01-05 -
不同粗糧的完美吃法
“粗糧”不像“細糧”那樣順口,普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢。然而,如果合理製作粗糧,例如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃,不僅營養吸收更好,而且口感更佳,讓營養和美味一起共用。下面就和天天養生小...
2016-01-16 -
營養師推薦10種粗糧的正確吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。 營養師推薦10種粗糧的正...
2015-06-05 -
三大粗糧的最佳吃法
【糙米】糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽,其中維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用,糙米中含鋅也很多,能夠改善皮膚粗糙的情況。 糙米詞如其意,就是粗糙的...
2015-07-26 -
哪些人不宜吃粗糧?粗糧的正確吃法
現如今,注重養生的人們越來越愛吃粗糧,粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。然而,粗糧的種類有很多,吃法是怎樣的呢?除此之外,還需要注意的是有些人群並不適合吃粗糧,下面就來一起瞭解瞭解吧。粗糧的正確吃...
2015-09-04 -
粗糧有哪些 5種粗糧的最養生吃法
不同粗糧的吃法 小米:小米煮飯味道較差,但熬粥就味道很好。可加入紅棗、桂圓等,味道更好,還有一定的養胃補血之作用。 黑米:黑米較硬且粗糙,用來煮飯並不太合適,熬粥較好。高粱或黑米與東北米按1∶10...
2017-03-10 -
小米熬粥養胃補血 不同粗糧的吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢? 不同粗糧的吃法 小米:小米煮飯味道較差,但熬粥就味道很好。可加入紅...
2015-03-22 -
你會吃粗糧嗎?推薦10種粗糧的吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。不同粗糧的吃法小米:小米煮飯味...
2015-02-27 -
小米粥養胃補血,不同粗糧的不同吃法!
如今,吃粗糧養生成為不少人認可的養生食療法,但是你知道什麼是粗糧嗎?吃粗糧有什麼好處嗎?而且不同的粗糧食用的方式也有所不同,你是否都知道呢?今天,小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門,感興趣的朋友別錯過...
2015-12-01 -
貧血吃小米 粗糧的最佳吃法
不同健康狀況的人群,應當選擇不同的粗糧和相應吃法,那麼,粗糧怎麼吃最好呢? 胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米 胃腸不好的人要做到粗糧細吃,食物要求以“軟爛”為宜,煮粥吃容易消化,完全不會增加消化...
2013-03-11