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男人晚上睡覺出汗 什麼原因導致出汗
男人晚上睡覺出汗是什麼原因?晚上出汗就一定是盜汗嗎?很多男性朋友有這個疑問。明明自己的身體很好,為什麼一到晚上睡覺就開始出汗了呢,針對這個問題,我們今天就一起來看看吧。 1、睡覺出汗是什麼原因 ...
2017-01-10 -
月子能洗頭嗎 月子期間洗頭注意事項
女人在生完孩子之後坐月子一定要養好身體,而坐月子的時候有很多事情是要注意的,那麼月子期間能洗頭嗎?產後多久可以洗頭呢?今天小編就為大家介紹一下!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦! 月子能洗頭嗎 ...
2017-02-10 -
小月子注意事項 女人坐月子有哪些注意事項
女人在生活孩子之後有一個坐月子的過程,而女人在坐月子的時候是有很多注意事項的,那麼女人坐月子需要注意什麼呢?坐月子有哪些注意事項呢?今天小編就為大家介紹一下!一起來看看吧! 坐月子飲食注意事項 ...
2017-02-09 -
新媽媽如何判斷孩子出現黃疸 怎麼治療黃疸最有效
黃疸又稱黃膽,俗稱黃病,是一種由於血清中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜發黃的症狀和體征。某些肝臟病、膽囊病和血液病經常會引發黃疸的症狀。通常,血液的膽紅素濃度高於2-3mg/dL(34-51)時,這...
2016-12-29 -
女性冬季坐月子的飲食
方法步驟: 01 禁寒涼:①冬天坐月子時期的飲食,媽媽們記住一點,就是要“禁寒涼”。坐月子,產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。②產後多虛多瘀,...
2014-12-29 -
練習瑜伽出汗好處
一、練習瑜伽出汗好處二、高溫瑜伽的危害有哪些三、練完瑜伽後能喝水嗎練習瑜伽出汗好處1、做瑜伽時不是一定出汗就是好的做瑜伽時不是一定出汗就是好的,出汗只是說明你在最初練習時對你的身體來說強度大些,但在...
2016-12-20 -
鼻子出血原因有哪些?如何預防鼻子出血?
鼻子位於面部中心,較為突出,因此容易遭受外傷而引起出血。同時也有可能因為一些疾病而引起鼻子出血。那麼鼻子出血的原因有哪些呢?該如何預防鼻子出血呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 鼻子出...
2016-05-06 -
秋天坐月子注意幾個穿衣事項
秋天是一年四季當中最涼爽的一個季節,今天為媽媽們介紹秋天坐月子穿衣7個注意事項,希望產後都能舒舒服服度過這個時間。傳統觀念上認為,意思就是要多穿、多蓋,避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因為產...
2017-01-06 -
初夏坐月子的注意事項
一、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,新媽媽在一個房...
2017-01-06 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,長輩總是叮囑新手媽媽們:這不能做,那個不能吃!比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說,月子中有太多的誤區了。因為,高齡孕婦得到孩子不容易,自然要金...
2017-01-06 -
幾道簡單易做的月子食譜
新媽媽7天減肥營養套餐 產後提示:月子裡該怎麼吃, 產後滋補也會過量,下面介紹坐月子食譜。1、海米炒豆芽;綠豆芽300克,水發海米30克,蔥花、薑絲各5克,花椒10克,精鹽、黃酒、味精、素油各適量。...
2017-01-06 -
坐月子10個飲食注意事項
生完寶寶後,媽媽身體變得較為虛弱,必須在飲食上給予補充,但又不能過分補充營養,下面介紹10個坐月子時飲食注意事項。1、 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠...
2017-01-06 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後,產婦最需要的就是好好休息,因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意,千萬不要讓自己虛弱的身體再生病,以免日後身體變成常態性虛弱,病痛一堆。一、坐月子時的注意事項...
2017-01-06 -
坐月子吃粥的好處
產婦坐月子時吃粥也是一種很好補充營養的食品。馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2,還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1...
2017-01-06 -
月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你,應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ; 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯; ·配 料: 雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒...
2017-01-06 -
月子病的症狀
月子病是指女性在生育後一個月內感受了外邪風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的內分泌發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈...
2017-01-06 -
月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子,更容易令體質變弱很多,所以,更要注意養生保健,要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重,一起來看一看吧!1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一,是全身上下所有...
2017-01-06 -
秋季坐月子注意三大問題
氣溫漸漸的下降,秋天來臨,秋季早晚溫差大,對於普通人來說也容易感冒多病,而對於正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰。晝夜溫差大,稍不留心就容易引發一些疾病的症狀,這期間最好不要出門,同時也要注意一些事項...
2017-01-06 -
坐月子期間的原則
常聽說可以利用坐月子期間調理體質,特地列出十大問題。一、目的。產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此產後必...
2017-01-06 -
月子中可以邊補養邊瘦身
1、加強必需脂肪酸攝取;是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素,當生產過後,身體需要必需脂肪酸説明子宮收縮,好恢復原來大小,所以對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的食物來源,而且麻油還具...
2017-01-06