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女性月經前後有哪些保健方法
月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病 。如果在月經前後不注意都很容易出簍子，針對月經期間遇到的問題，解決的方法都是不一樣的。 月經前期 指月經...
2013-04-03 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要，特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品，女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天，如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程，以下是衛生...
2013-08-04 -
月經不調的保健常識有哪些?
據有關專家介紹，月經不調目前並沒有什麼快速治療的方法，但是可以通過月經不調保健的方法，來有效的改善月經不調，那麼月經不調的保健常識有哪些呢? 月經不調的保健常識有哪些?月經不調的保健可以通過飲食...
2011-06-08 -
月經期保健各方面小常識
月經期是女性生理的一部分，對於女性經期的出現我們有什麼保健或是保護措施呢？大家一起瞭解下月經期保健的基本小常識吧。 經期衛生保健 性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵，所以性衛生保健就應...
2012-12-16 -
月經不調怎麼飲食保健方法
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。 月經...
2012-12-31 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——龜鹿鮑魚煲
功效：滋陰補陽，氣血雙補。適用於虛熱、崩漏、帶下、淋病等症。 原料：鹿茸6克，龜板10克，茯苓10克，枸杞10，小茴香3克，鮮鮑魚（或罐裝也可）4個 調料：酒5克，味精5克，雞精5克，高湯2500克...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——鹿茸燉雞
功效：壯元陽，補氣血，益精髓。適用於腎陽虛之氣血不足、月經不調、帶下等症。 原料：鹿茸20克，雞肉100克 做法： 1、 鹿茸刮去毛，切片。 2、 雞肉洗淨，切小塊。 3、 鹿茸、雞肉同時放入...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——鹿茸杞子燉鮑魚
功效：補血強身，益精明目。日常用此燉品佐膳，可補身明目，且補而不燥。凡氣血不足、肝腎虧損、頭暈眼花、精神疲乏，或婦女月經不調者，都可用此品食療。 原料：鮑魚1只（約150克），鹿茸20克，枸杞40克...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——白鳳湯
功效：補氣養血，調經止帶。適用於血虛陰虧、氣弱而見神疲體倦、腰膝酸軟、月經不調、白帶量多，以及潮熱、心悸怔忡、睡臥不寧等症。 原料：鹿角膠20克，鱉甲10克，煆牡蠣10克，桑螵蛸6克，人參10克，黃...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——參茸養血酒
功效：滋補氣血，強腎益精，強筋壯骨。適用於心腎陽虛、氣血兩虧、腰膝酸軟、精神疲乏、頭暈目眩、盜汗遺精、子宮虛寒、崩漏帶下等症。 原料：黨參、熟地黃、黃芪各60克，人參4克，鹿茸4克，田七2 克，白術...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——三鮮鹿茸麥仁粥
功效：滋陰壯陽，益氣養血，補精生髓， 強筋健骨，潤澤肌膚。適用於虛勞羸瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏帶下之症。 原料：水發海參片100克，水發鹿茸片、水發海米各3...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜—桂圓田七燉雞
功效：溫中益氣，養血活血，止痛。 原料：光雞1000克，幹紅棗20克，三七（也叫田七） 、桂圓肉各15克 調料：精鹽4克 做法： 1、 光雞放入滾開水中，大火汆燙3分鐘，取出洗淨；三七洗淨，切...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜——紅棗煲烏雞
功效：溫中益氣，補精填髓。 原料：烏骨雞1000克，幹紅棗20克，桂圓肉10克，淮山、枸杞各25克 調料：薑5克，陳皮、精鹽各2克 做法： 1、 烏雞處理乾淨，放入滾水內煮5分鐘，取出洗乾淨。...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜——桂圓紅棗湯
功效：益氣健脾，養血調經。能輔助治療閉經。 原料：幹紅棗300克，桂圓肉200克 調料：紅糖50克 做法： 1、 把紅棗和桂圓肉洗乾淨，放入鍋內，加入水適量。 2、 將鍋置大火上燒開，轉小火燉...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜——桂圓乳鴿盅
功效：益脾開胃，養血安神，補虛長智，對病後體弱、血虛經閉、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益作用。 原料：乳鴿250克，桂圓肉50克 調料：精鹽5克，味精2克，胡椒粉、料酒、清湯各適量 做法： 1...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜——歸脾麥片粥
功效：健脾養心，益氣補血。適用於氣血雙虧、心脾兩虛、心悸氣短，及脾不統血所致崩漏或月經提前、量多色淡等。 原料：燕麥片60克，黨參、黃芪各15克，當歸、酸棗仁、甘草、幹紅棗各10克，桂枝5 克，桂圓...
2015-10-26 -
桂圓之月經不調食療保健菜——歸脾蜜膏
功效：健脾攝血，益氣養血。適用於脾氣虛弱、婦女崩漏、月經提前、月經量多色淡、帶下清稀等。 原料：黨參、黃芪、桂圓肉各100克，當歸50克，甘草30克，幹紅棗20克，蜂蜜700克 做法： 1、 ...
2015-10-26 -
月經不調之枸杞食療保健菜——花生杞棗雞蛋湯
功效：益氣養血，滋陰潤燥，適用於各種貧血及婦女月經不調、產後體虛等。 原料：生花生米100克，枸杞15克，紅棗15克，雞蛋2個 調料：紅糖適量 做法： 1、花生米、枸杞、紅棗分別洗淨，控幹。 ...
2015-10-26 -
月經不調之枸杞食療保健菜——枸杞紅棗花生粥
功效：補肝腎，調經血，豐胸養顏。適用於女性生理期調理。 原料：枸杞10克，紅棗10個，當歸6片，生花生20粒，大米100克 做法： 1、紅棗洗淨，去核。 2、枸杞、當歸、花生米洗淨，控幹水分。...
2015-10-26 -
圓之月經不調食療保健菜—月季桂圓粥
功效：補益心脾，活血調經。 原料：粳米100克，桂圓肉、蜂蜜各50克，月季花瓣30克 做法： 1、 粳米淘洗乾淨，用涼水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。 2、 桂圓肉切成末。 3、 鍋中加入約10...
2015-10-26
