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老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧，他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了，身體也在被時間無情地折磨。其實，他們需要的並不是孩子的生活費，而是需要一些保健的方法，促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏，...
2017-01-22 -
痛經保健方法包括哪幾方面
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生。那麼痛經保健方法是什麼呢？（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於...
2016-12-06 -
糾正子宮位置防痛經保健操
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前...
2016-12-02 -
一起分享防治痛經保健操
臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。 （1）保健操： ①仰臥：每天堅持2～3次並腿仰...
2017-03-08 -
磁療內褲保健原理和磁療內褲的功能
對於男人來說，生活再艱難可以說自己很累，但不能說自己不行，所以一條好內褲就能幫助男人更加信心滿滿，那麼磁療內褲有什麼作用呢？ 磁療內褲所用的磁性保健纖維織物的保健作用原理是： 在磁性纖維中均勻排列...
2016-09-29 -
痛經保健方法
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生，那麼痛經保健方法是什麼呢？接下來就給大家詳細介紹一下，看看痛經保健方法是什麼？痛經保健方法：（1）學習掌握月...
2016-11-28 -
痛經保健5大要點
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-28 -
防痛經保健操預防痛經
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-25 -
未婚女性痛經保健不一樣
常遇到未婚女性出現痛經，隱痛綿綿、令人煩惱，如果你不方面看醫生，可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦...
2016-11-16 -
防痛經保健操
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-15 -
炎夏女性痛經保健要點須知
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-14 -
盤點痛經保健的幾大誤區
提到痛經很多的女性就會“咬牙切齒”的恨，因為嚴重的痛經儘管只有短短的幾天卻可以對患者的工作和生活造成很大的影響，並且患者忍受的痛苦恐怕也只有患者自己才會深有體會。如果可以做好痛經的保健和護理工作，還...
2016-11-21 -
痛經保健應該怎麼做呢?
痛經常常影響著女性朋友正常的生活和工作，每個月的特殊時期，女性朋友總是提心吊膽，有時候害怕它的到來。其實痛經有時候是可以緩解的，日常生活中注意痛經的預防和保健工作能很好的達到這個目的，痛經的女性不防...
2016-11-21 -
月經不調痛經保健方法有幾種
月經不調痛經是女性常見病，雖不是什麼大病，但卻給女性帶來了不小的困擾，為了有效抵制疾病帶來的不必要危害發生，大家需諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法以及保健方法，進而規避疾病帶來...
2016-11-21 -
白領養生 白領的春季養生保健原則
在萬物蘇醒，朝氣蓬勃的春天裡，一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎？尤其是職場白領由於工作性質問題，白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”，引發各種疾病。下面小編...
2016-04-30 -
職場白領的春季養生基本保健原則 健腦飲食
春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。如果衣著單薄，稍有...
2016-04-30 -
春季養肝多吃發芽蔬菜 養生牢記3大保健原則
中醫養生有學問！因時調理護健康 從中醫保健觀點來看，人體有五臟六腑，其中五臟是「心、肝、脾、肺、腎」。而這五臟也分別對應了一年之中的節氣。就以肝來說，由於「肝主升發」，肝氣升發符合春天萬物生長的規...
2016-05-27 -
老年保健原則有哪些
其實現在有越來越多的中老年人都已經關注於養生的，也意識到了養生的重要性，但是並不知道養生要從什麼方面下手，所以經常的會將錯誤的方法用在自己的身上的，這樣的話反而就達不到養生的目的，其實老年人的保健...
2016-08-08 -
運動養生的保健原則和方法是什麼
生命在於運動，很多的人們也都知道在平常多運動是比較好的，但是也有一些人覺得運動沒什麼好處的，其實這樣認為是不對的，因為運動養生是能起到保健的作用的，下面就介紹一些運動養生的保健原則和方法，也希望大...
2016-08-08 -
腎結石的飲食保健原則
腎結石(calculus of kidney)指發生於腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見，平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影，密度高而均勻，邊...
2017-04-18
