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做好月經期間保健防痛經
月經期間的保健，的確很重要，一般來說，要注意以下幾個方面：首先，注意下身的清潔衛生。在月經期間，女孩子抵抗力弱，而且子宮口開著，很容易引起細菌感染。注意使用好的名牌衛生巾，最好是全棉的、吸收速度快、...
2016-12-02 -
中老年的科學飲食 老年保健7大原則
現在很多的中老年人都開始注重養生了，意識到保健的重要性了!你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼，其實小編推薦給大家一種簡單有效的方式哦——飲食養生!那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢，你們知道...
2014-09-29 -
月經量少的食療保健
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—...
2014-11-17 -
淋病的治療原則和飲食保健
淋病是現在很常見的疾病具有極大的危害性，大家在日常生活中如果沒有對淋病進行治療，很容易讓病症不斷加重，給患者的身體健康造成很大的破壞。 治療的原則 1、早期診斷，早期治療；排除合併其它性病。...
2015-08-19 -
寶寶飲食保健應要做到的原則
為了小寶寶的健康著想，一定要多加注意一些寶寶日常護理細節，而寶寶日常飲食細節可是起到保健的功效。而說到飲食對於寶寶的保健功效，那麼在飲食上應該需要多加注意些什麼呢？ 現在我們來看看怎樣的飲食才...
2011-04-19 -
乙肝患者恢復期運動保健的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，...
2012-08-29 -
中老年睡眠養生保健應注意的原則
目錄 第一章：老人養生保健 睡覺前的保健事宜 第二章：老年人的睡眠保健措施 第三章：老人養生睡眠十禁忌 編者按：老年人的睡眠品質本就不好，如果在不注意好好的保健將更是對健康不利。那麼，老...
2012-01-17 -
胃潰瘍保健有哪些飲食原則
常言道：三分治療，七分保養。 飲食療法是預防潰瘍發生、復發和治療潰瘍病的重要環節。 那麼胃潰瘍患者在飲食上應注意哪些方面呢？ 第一、加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物...
2012-11-16 -
女性保健 月經先期的辨證論治氣虛型
月經週期提前七天以上，甚至10余日一行，連續連個週期以上者，稱為“月經先期”，亦稱“經期超前”、“經期先行”、“經早”、“經水不及期”等。月經先期屬於週期異常為主的月經病，常與月經過多並見，嚴重...
2016-10-12 -
經期保健 月經前後諸證之經行口糜
經行口糜是指每值經前或經行時，口舌糜爛，如期反復發作，經後漸愈者。本病大多由心、胃之火上炎所致。其熱有陰虛火旺，熱乘於心者;有胃熱熾盛而致者，每遇經行陰血下注，其熱益盛，隨沖氣上逆而發。 陰...
2016-09-29 -
經期保健 月經前後諸證之經行身痛
一、什麼是“經行身痛” 經行身痛是指每值經期或行經前後，出現以身體疼痛為主證者。 二、經行發熱的病機是什麼 經行身痛是素體正氣不足，因為失調，筋脈失養，或因宿有寒濕留滯，經行時則乘虛而發。...
2016-09-26 -
女性保健 介紹三招緩解月經不調症狀
基本上，大多數女性都會有月經不調的症狀。而導致女性月經不調的原因主要和患者平時的生活習慣以及飲食方法有關。想要預防月經不調，女人要學會三招。月經不調威脅女性的健康，因此要想辦法控制。除了進行藥物...
2016-09-26 -
“五一”養生保健遵循6原則
五一假期，大家都會想著狂歡，狂歡是很耗體力的，所以三天假期，必須好好安排。現在有種病，叫做“節假日綜合症”，講的就是假期狂歡過度，回去上班就進入不了狀態，影響工作效率的同時，身體也會覺得很疲憊。所...
2012-04-29 -
女性保健 月經前後諸證之經行泄瀉
一、什麼是經行泄瀉 經行泄瀉是指每值行經前後或經期，大便溏薄，甚或水瀉，日解數次，經淨自止者。本病以泄瀉伴隨週期而出現為主要特點，臨床上葉有平時有慢性腹瀉，遇經期而發作尤甚者，可參考本病治療;若...
2016-09-26 -
女性保健知識 女人這層膜變厚月經不再來
例假雖然被很多女性看作是一件麻煩的事情，但是對於身體而言例假還是女性的一個健康信號，如果例假不能按時的到來那麼要小心是否是一些疾病導致的。其實導致女性例假不來的原因有很多，但是如果女性這處的膜過...
2016-09-21 -
經期保健 月經前後諸症之經行頭痛
經行頭痛是指每遇經期或行經前後，出現以頭痛為主要症狀，經後輒止者，稱為“經行頭痛”。臨床上有虛實之分：大抵實者多痛於經前或經期，且多呈脹痛或刺痛;虛者多在經後或行經將淨時作痛，多為頭暈隱痛。治以...
2016-09-19 -
更年期女性服用保健品的原則
很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢? 專家表示，女性更年期補充保健品，除了要諮詢醫生外，...
2012-05-29 -
多發甲狀腺結節的治療原則和保健方法
多發甲狀腺結節是甲狀腺結節的一種類型，也是很常見的病症，大部分甲狀腺結節都是良性的，甲狀腺結節可單發也看可多發，多發性結節的發病率更高。 一、多發甲狀腺結節治療原則 (1)、 甲狀腺功能正常或減低者...
2016-09-29 -
夏季養生保健有原則 如何養生最科學
夏季保健養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。中醫理論認為，從夏至這一天起，此後天氣酷熱而蒸悶，出汗多而...
2015-05-04 -
健康的老年人是什麼樣的？6原則助老人保健
衰老並不是一種疾病，而是生命的必然過程，衰老導致功能減退，從而導致各種疾病的發生。這是每個人都要經歷，因此沒必要因為衰老而恐慌。不少老年人都注重身體的保健，做個健康的老年人，那麼什麼樣的老年人才...
2016-05-24
