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月經不調的防治原則
方法步驟： 01 防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒 這是很重要的，經期受寒是月經不調的重要誘因。 02 儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導...
2014-12-12 -
夏季月經不調運動調理自我保健
在這個夏天裡，炎熱的天氣讓我們的心情變得很糟糕，要是月經不調的出現，我們更想爆發了。關於夏季月經不調，我們可以採取運動和飲食的方法來調理。 運動調理 1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，...
2017-02-25 -
痛經寶顆粒是怎樣服用的，治療月經不調的飲食保健如何
若要充分發揮藥物的療效，必須正確使用藥物。如果用藥不當，則可能達不到它們應有的治療效果。實際上，藥物使用不規範會非常危險，因為有些藥物在使用不當時可能反而會變成毒藥。那麼，痛經寶顆粒是怎樣服用的？治...
2016-12-05 -
月經期保健 月經期哪些水果不能吃
水果根據不同的種類具有不同的營養，但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果，則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀，因此在經期選擇吃的水果要特別注意。其中不少女人問月經期哪些水果...
2016-09-30 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不...
2015-05-12 -
足療保健按摩 治療月經不調很有效
月經不調是一種常見婦科病，主要是指月經提前或推後，經量太多太少。月經不調也為女人身體帶來很大的困擾，危害不可小視，因此必須採取措施緩解。足療治療月經不調效果顯著。那麼，足療視頻教你足療如何治療月...
2012-07-26 -
氣功保健輕鬆調理月經問題
月經不調的女性越來越多，因此這類女性總是不斷尋找能夠調理自己身體的方法，其實除了吃藥外日常的生活保健是很有必要的，除了藥物外應該運用其他療法進行輔助。 經常會有月經不調的患者質詢有那些方法...
2010-12-31 -
治療月經病的基本原則和大法是什麼？
治療月經病的原則主要有兩點：1、治病、詞經需分先後。婦人之病，有先患他病而後致月經病的，有先患月經病而後導致其他疾病的。因此，在治療月經病時，就應分清主次先後，本著抓主要矛盾的精神，如先患他病的，應...
2017-03-05 -
安全食用保健品四原則
守則1： 有需要時再吃 身體對營養素的吸收並非照單全收，吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次，不但減少過量危險，也可補足身體對營養素的需求。 慢性病人可適量補充維生素B族。因為慢性病...
2013-04-30 -
7種保健花草茶改善月經不調
玫瑰花茶 原料：玫瑰花15克。 制法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。 功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。 月季花茶 原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。 制法：在綠茶、月季花與紅糖...
2017-03-05 -
經期保健 來月經能做三伏灸嗎
來月經能做三伏灸嗎 三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用，主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫；感冒、過敏性鼻炎；虛寒性胃痛；腎虛腰痛、關節痛、痛經，及各種體虛、免疫力低下引起的疾病...
2016-08-15 -
保健食譜大全，一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域，尤其是保健食譜，俗話說，要不不如食補，因此，人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分，以及含量都是非常重要的，瞭解越詳細越有助於養生。那麼，...
2013-12-18 -
大寒節氣養生保健的五大原則
精神：心情舒暢 所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因...
2014-07-31 -
女人保健 月經對女性好處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩…...
2017-03-07 -
春季養生保健飲食的六個原則
“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。的確，早春二月，雖是春寒料峭、乍暖還寒，但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體裡流淌的那蠢蠢欲動的春的氣息，無一不在昭示著：這是一個萬物欣榮，生機蓬勃的季...
2012-09-29 -
老人運動保健的三大養生原則
運動鍛煉是強身健體最好的選擇，每天堅持舒展筋骨，四肢會更健康靈活，其實不必做什麼高難度的動作，簡單的壓壓腿就可以了。科學證實，壓腿是在做所有運動前最好的熱身動作，從年輕時起就每天壓腿，到老時還...
2016-01-19 -
【夏季飲食保健：吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩，下...
2017-03-07 -
【女性朋友選擇更年期保健品有原則】
由於更年期知識的廣泛普及，許多即將進入或已經進入更年期的女性開始使用保健品來抵禦更年期的危害。但是，女性保健品面對市面上琳琅滿目的更年期保健品，究竟該如何選擇，許多女性開始為此而犯愁。專家表示，選...
2017-03-07 -
月經期間保健食譜推薦
經期飲食對女人的體質影響很大，吃錯了，會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況；吃對了，不僅可以調整體質，還能改善月經不順。那麼，月經期間吃什麼好呢？ 月經開始的前3天該怎麼吃？ 經期間和前後...
2015-07-16 -
心肌梗死的保健飲食原則
心肌梗死是冠心病的一種常見併發症，對於這一疾病的患者而言在飲食方面要注意什麼呢？下面給大家介紹心肌梗死的保健飲食原則，供大家參考。 1、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕併發症，...
2014-10-31
