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氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜：宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果，如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜：宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理，如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌：忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料，...
2017-01-17 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期，月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
泡腳養生要注意哪些問題
“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。”一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，...
2011-03-06 -
吃完避孕藥後，大概多長時間才會來月經
方法步驟： 01 1第一，一般情況下服用避孕藥後是會引起月經不調的，一般情況下服用後半個月左右會來月經，但對也要因人而異，如果出現了長時間月經紊亂的，及時去醫院就診。 02 2第二，有的不一定...
2016-08-15 -
來月經能吃芒果嗎？
芒果的功效： 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦...
2011-04-22 -
月經期間能吃桂圓嗎？
吃桂圓的好處有： 1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，...
2014-11-27 -
月經期間能喝牛奶嗎？
每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝...
2011-07-06 -
女人來月經能喝優酪乳嗎？
優酪乳是大多數女性都較為偏愛的食物之一，那麼月經期間能喝優酪乳嗎? 優酪乳本身對月經是沒有影響的,但一般優酪乳都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的...
2011-04-01 -
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
很多女性朋友每到冬天都是手腳冰冷，經期更是明顯，即使是在炎熱的夏天也依然能感覺到手腳冰冷。經期手腳冰冷是一種很常見的生理反應，趕緊來看看是什麼原因導致的。 月經期間手腳冰冷的原因 1.經期激...
2016-10-31 -
試管嬰兒或較易出現健康問題 甚至較短命
目前，愈來愈多夫婦受不育問題困擾，試管受精(IVF)成為他們生兒育女、享受天倫之樂的一大途徑。但試管受精日趨普及的同時也引發不少道德、甚至健康上的爭議。據報導，美國加州大學聖達戈分校一名演化生物...
2017-02-14 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期，但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢？這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
膽囊息肉早期的時候有什麼需要注意的問題嗎
方法步驟： 01 1對於現在的醫療來講，膽囊息肉的原因還不是很清楚。但是我們在膽囊息肉早期來說的話，可以做的事情還是比較多的。比如說在這個早期的時候，我們一定要在吃的方面進行控制。我們應該要多吃一...
2016-08-22 -
讓運動改變月經不調
方法步驟： 01 交誼舞：交誼舞也是有氧運動，不僅可以提高呼吸迴圈水準，同時，舞蹈帶給人的愉悅感更加利於氣血通調，心理的作用是不可看小的。 02 形體操：一般的初級形體操是學習如何用呼吸...
2016-11-28 -
1個芒果解決4大健康問題
芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。一些有關芒果的禁忌，愛吃芒果的朋友們一定要仔細看...
2017-02-09 -
調理月經吃黃體酮靠譜嗎
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。黃體酮又名孕酮，為孕激素...
2017-02-07 -
月經推遲如何中醫調理？
說起“大姨媽”，不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣，一不順心，說不來就不來了，甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天，因為生理的緣故，也讓人抓狂，但它真正不來的時候，更是讓人...
2017-01-23 -
來月經時經血為什麼會有血塊？
對大多數女性而言，月經是她們不陌生的“老朋友”，雖然會帶來一些不適，但哪個月月經不來了反而會讓人心慌。除了關心月經是否準時來以外，不少女性還會留意到經血的狀態，有時經血裡面會有一片片暗黑色的血塊，為...
2017-01-23 -
月經不調都因為有婦科病？
月經不調是很多女性都會有的症狀，有人認為，一旦出現月經不調就意味著女性生殖系統出現了問題，或是子宮發育不全，或是有急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病。真的是這樣嗎？其實這種說法是片面的，月經不調的原因沒...
2017-01-17 -
打羽毛球 幫你解決殺球球速不快的問題
在打羽毛球的時候，經常會用到羽毛球殺球技巧，但是很多人在殺球的時候明明很用力，但是球速卻不快，這令他們很煩惱，造成這樣的原因是什麼呢?怎麼才能正確殺球呢?下面就為大家介紹為什麼用力殺球球速卻不快...
2016-05-18 -
跳繩減肥 運動減肥需要注意哪些問題
想必大家都跳過繩吧，跳繩是一項非常簡單的健身運動而且成本很低。很多減肥人士都會選擇跳繩減肥，而跳繩減肥的效果非常顯著哦!下面為大家介紹了八種跳繩減肥方法及運動減肥注意事項，希望能幫助到正在健身的...
2016-01-12
