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月經期間吃什麼食物瘦腰
其實，不要羡慕別人弱質纖纖，窈窕多姿，只要合理飲食，排出體內淤積的毒素，你也可以變瘦。 瘦腰食材推薦 紅薯 紅薯富含膳食纖維，能給腸的活動以強力的刺激，引起蠕動，促進排便，幫助腸道排毒，紅...
2014-12-02 -
女性月經期間吃什麼減肥
月經期間吃什麼減肥 女性想快速減肥，抓住黃金期減肥是一個不錯的選擇。經期減肥要多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米、燕麥等都含有較多纖維，幫助腸胃蠕動，同時可增加血液中鎂的含量，有調整...
2014-11-20 -
女性月經期間可以做足底按摩嗎
有很多女性在經期的時候都會很容易感動疲倦，提不起精神，這個時候就可以簡單的按摩腰腿部，來説明緩解這個疲憊的狀態。但是在月經週期的時候，可以按摩足部嗎？ 其實在月經週期最好是不要進行足部按摩，...
2016-06-03 -
月經期間偏頭痛怎麼辦
為什麼偏頭痛容易發生在女性青春期之後到停經的這一段時間裡呢?女性發生偏頭痛的幾率是男性的3倍以上，但是，女性在懷孕期間會突然消失，這是因為體內雌激素的高低變化所致。女性在懷孕期間雌激素的影響力正好...
2016-03-25 -
月經期間偏頭痛的食療方法
我們提起偏頭痛這一詞大多數的人都不是很陌生，特別是白領一族們，那麼就針對偏頭痛這一問題，有關專家說除了必要的醫學治療外，日常生活的一些飲食護理也是非常有必要的，下面就為您介紹月經期間偏頭痛的食療方...
2016-03-24 -
月經期間的護膚必知點
女人的特殊時期確實比平時要更特殊一些，許多平時有的小毛病紛紛變得突出，甚至還多了更多不好的變化。最顯而易見的就是臉上的皮膚，很多MM在月經來時會長痘，毛孔變粗，哎呀呀，這都是怎麼一回事呢？ 事...
2010-11-29 -
月經期間為何皮膚特別醜
月經期是女性特殊的生理時期。可是，每個月總有那麼幾天，額頭、鼻翼部位會變得油糊糊的，還時不時地冒出幾顆小痘痘。我們知道，這是自己的月經期在作怪，可是，為什麼月經期間皮膚會出現這麼大的變化？又該怎...
2010-11-29 -
在月經期間吃阿膠好嗎？
我們知道阿膠是補血補氣的東西，如果患有貧血等症狀，可以適當的吃一些阿膠，對身體非常的好。而在月經期間，身體上會有許多血液流失的，這時候身體會比較的脆弱，所以一些人常常會採用吃阿膠的辦法來補血。那麼...
2015-08-22 -
月經期間吃什麼好 經期該吃與不該多吃的食物
月經期間的飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選...
2011-10-12 -
月經期間可以喝優酪乳嗎
月經期間飲食健康優酪乳可以喝嗎 女性在月經期間可以喝優酪乳嗎？有的女性不知道自己在孕期能不能喝優酪乳，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝優酪乳，但是不能太涼，也不能太熱，因為...
2011-07-26 -
月經期間喝豆漿減肥嗎
很多人都知道豆漿對於我們特別是對女性來說是一種極為不錯的飲食，豆漿不僅能幫助女性調節內分泌，讓女性的皮膚更好，也能幫我們預防高血壓、高血脂等疾病的出現，更讓大家驚喜的是豆漿還具有減肥效果，所以很多...
2015-11-25 -
月經期間可以跑步減肥嗎
對於女孩子來說，月經期間瘦身是大家很注重的問題，現如今的生活中因為飲食越來越好，大姐的身材難免會發福，如何減肥成了很關鍵的問題，很多人為了減肥，不惜花一切代價，要打針的效果是不好的還容易損傷身體，...
2015-11-25 -
月經期間如何運動呢？
雖然在經期不是絕對不能運動，但是高強度，大動作的運動，像是長跑，仰臥起坐，長跑或者是快跑等就應該避免在經期期間做。為了防止痛經和經期出血量增加。女性在經期適當的運動是有助於神經系統的平衡，對血液迴...
2015-10-23 -
月經期間有血塊正常嗎？ 女性經期別吃這些東西
每月一次的月經大家都管它叫大姨媽，部分女性會發現之前自己的大姨媽都很正常，可是發現最近幾個月來大姨媽的時候都出現血塊情況，而且還會伴有腹痛、脹痛等情況出現，曾經未出現過這樣的情況，可是最近經常出現，...
2016-11-03 -
月經期間吃什麼水果可以減肥呢
月經期間吃一些水果是可以減肥的，因為經期是比較適合減肥的，主要是因為經期的時候身體消耗的東西比較多，而且經期對於減肥是比較有效果的，所以我們建議大家在生活中應該要對於月經期間吃什麼水果有助於減肥能...
2015-11-21 -
月經期間如何緩解各種不適
1.保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。 2.保持溫暖 是現在非常有效的一種解決女性痛經嘔吐怎麼辦的方法。 保持...
2013-12-09 -
月經期間怎樣減肥呢
很多女人都知道，在月經期間減肥的話減肥的效果是最好的，所以說很多人都原因在月經期間給自己減肥，在月經期間減肥的時候方法不能過度，因為月經期間雖然說減肥的效果好，但是如果在月經期間減肥不合理的話，那...
2015-11-14 -
女性月經期間應該吃什麼排汙血？
很多女生在這個每月必來的好朋友探訪期間都好像如臨大敵一樣，皮膚變差，脾氣變暴躁，甚至還會痛得希望她不要再來。這段時間，如果吃對食物能幫助身體儘快排出經血，遠離痛經困擾。那麼月經期間應該吃什麼排汙...
2016-04-27 -
經期別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都說女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多...
2016-09-07 -
女性月經期間能否同房？
經期能否同房？相信很多人遇到過這種情況，有些人會說月經期不能同房，有些人則認為月經期間同房也沒有什麼大不了的，專家介紹從中醫角度月經期間不可以同房的原因：1、中醫還認為月經期間同房會造成精子進入血液...
2016-05-11
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月經期間晚上能喝紅糖姜湯水嗎
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哺乳期來月經了月經期間能餵奶嗎
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月經期間可以吃感冒藥嗎
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月經期間可以吃巧克力嗎
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做