我們知道阿膠是補血補氣的東西， 如果患有貧血等症狀， 可以適當的吃一些阿膠， 對身體非常的好。 而在月經期間， 身體上會有許多血液流失的， 這時候身體會比較的脆弱， 所以一些人常常會採用吃阿膠的辦法來補血。 那麼， 在月經期間是不是可以吃阿膠呢?在月經期間， 應該注意些什麼呢?
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西， 例如紅棗、阿膠來補血， 其實這是很籠統且錯誤的觀點。
專家指出， 阿膠的補血功效最然非常好， 但是月經期間服用， 會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨等情況。
月經期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用， 所以， 女性在月經初期勿食阿膠。
女性月經期前後飲食禁忌：
月經前：及時調和氣血， 不能吃太熱性的食物， 可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
月經期：陰血下泄， 陽氣偏旺， 不宜吃陽氣偏熱的東西， 例如紅棗、阿膠等。
月經後：需要滋陰養血， 補充之前流失的氣血， 可以煲一些滋補的湯， 例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等， 也可以吃子排、山藥、藕， 當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。 同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物， 例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
由此可見， 阿膠雖然是補血的聖品， 但是吃的時間段還是需要注意的， 如果服用不當， 不但不會起到作用， 反而會受到傷害的。 在月經期間吃阿膠就是這種情況， 可能會起到補血的作用， 但是還會起到止血的作用， 在月經期間是禁忌服用阿膠的。
