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女性洗頭有講究這樣的方法更健康!
每個人都會洗頭,但是每個人洗頭的時間和頻率都不相同,有些人喜歡洗澡的時候一起洗頭,但是提醒大家洗澡的時候洗頭容易導致頭部的血流不暢,所以最好注意一下,同時在月經期間洗頭也要注意一下,不要用冷水洗頭...
2016-10-17 -
做腸鏡前該做哪些準備,真的有講究
做腸鏡是發現腸道問題的重要方法 ,然而許多人一聽到“腸鏡”二字就會感到害怕。不少人在第一次做腸鏡時還會遇到諸多意想不到的麻煩,甚至會被醫生要求重新做腸道準備後,再次檢查。 哪些人需要行腸鏡檢查? ...
2016-10-25 -
12種中藥零食吃法有講究
有很多中藥其實也是我們最常見的食物,這些中藥食物往往可以當做是零食來食用。不過,因為這些零食也是中藥,所以在吃的時候就需要特別注意才行。今天,小編為大家總結一下有哪12種中藥零食吃法是有講究的,別...
2016-04-15 -
大蒜吃法有講究 這樣吃效果好
許多人炒菜都會先下大蒜爆香,增添菜肴香氣。對此,營養師表示,大蒜中的“蒜素”是許多保健功能的主要營養素,不過蒜素耐熱度不佳,只要經過高溫烹調,就會大幅降低甚至被分解破壞,因此生吃才能吃到最完整的...
2016-05-17 -
孕婦選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物,那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸?在選擇酸味食物上又有哪些講究呢?一起和小編來看看吧。 孕婦為什麼喜歡吃酸 婦女懷孕後,往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反...
2016-04-01 -
“吃苦”也有講究
夏天到了,上火最易纏身,此時很多人就會買兩根苦瓜或涼拌或清炒以敗火。這吃苦也有講究,不要以為吃得苦中苦就能換來甘中甜。從中醫角度講,苦味食物都屬於寒涼性質,具有清熱瀉火、燥濕健胃的功效,因此特別適合...
2011-05-07 -
孕晚期孕婦日常行走有講究
到了孕期的後半程,隨著胎兒不斷長大,孕媽媽的負擔也開始加重,這是孕婦要格外注意自己的活動幅度,稍有不慎都有可能對著自己和胎兒造成傷害。 孕晚期如何俯身彎腰: 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊...
2014-07-31 -
准媽媽喝茶大有講究
哪些茶可以喝 柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食 、化痰止咳 ,梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯,能緩解准媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期 口淡等問題。 玫...
2016-02-09 -
秋燥時節,寶寶咳嗽用藥有講究
人體的肺臟是一個特殊的器官,喜歡濕潤的環境,對乾燥比較敏感,秋天的乾燥氣候容易損傷氣道黏膜,從而引起一些氣道的炎症,引發咳嗽。對於秋燥咳嗽治療,我們首先要從病因出發,判斷是乾咳還是濕咳:咳嗽時倘若沒...
2016-12-20 -
冬季吃肉有講究 要與不要如何拿捏
養生之道網導讀:冬季如何吃肉更健康呢?寒冷天氣,人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,造成人體熱量散失。因此,冬天飲食應以增加熱能為主,但怎樣才能吃肉...
2011-11-19 -
刺激人中有講究
但刺激人中穴用於急救是有講究的,如手法不當還可影響人的呼吸活動。如果連續刺激人中,可以引起呼氣持續性抑制,適當地給予節律性刺激,則有利於節律性呼吸活動的運行。 人中穴對呼吸的影響並非都是有利的。如果...
2011-03-03 -
消化功能紊亂讓腹瀉難收 兒童腹瀉日常飲食有講究
兒童腹瀉,是由多種病因導致的一組典型候症或症狀,發病人群大多是低於2歲的嬰幼兒,發病期主要集中在夏、秋季節。症狀主要表現為大便次數增加,大便比平時變稀,可能伴有嘔吐、驚厥等現象。當兒童出現腹瀉的症狀...
2015-09-27 -
警惕 頸椎病保健按摩有講究
編者按:長時間低頭工作和學習的人,以及坐在辦公室裡上班整天保持一個姿勢的人,這類人,是頸椎病的高發人群。大家可能也會做做保健按摩,但是你知道,錯誤的,隨意的按摩可能是有害的。 頸椎病臨床主要分...
2012-09-07 -
深秋吃蟹有講究 教你健康吃到美味大閘蟹
雖然說螃蟹一年四季都能吃,但是在秋天才是吃蟹的最好季節,每年的九月份到十月份正是螃蟹最好吃的季節,所以說吃螃蟹就在深秋的時候吃,但是出螃蟹也是有講究的,特別是大閘蟹,肉質細嫩,味道鮮美,肉質細膩而...
2017-03-06 -
剛死的螃蟹能吃嗎 秋季吃螃蟹有講究
現在正值秋季,很多人在這個季節都特別愛吃螃蟹。但是並不是人人都能享受這道美味大餐的,對於一些吃螃蟹過敏的人來說,只能看看別人吃了。那麼究竟導致吃螃蟹過敏的原因有哪些呢?對於剛死的螃蟹能吃嗎? 剛...
2016-10-24 -
秋季蘿蔔賽人參 怎麼吃蘿蔔很有講究
俗話說“秋季蘿蔔賽人參”,眼下正是“小人參”上市的好季節。但鮮為人知的是,蘿蔔各部分口感不同,吃法上也有所不同。 蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少,質地很硬,適宜切絲爆炒、做湯,也可以配羊肉調餡,...
2017-03-06 -
蔬菜吃法有講究生吃易傷身
想必大家都知道有些食物是不能生吃的,它們會含有一些寄生蟲或者其他成分,有的造成人體無法消化等等。那麼你知道哪種蔬菜不能生吃嗎?知道不能生吃的食物有哪些嗎?生吃的蔬菜又有哪些呢?今天小編就來和大家一...
2016-04-20 -
經期飲食有講究 7款菜譜補營養調月經
月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題?吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用,通過藥膳調理,既能一飽口福,又可以消除月經不調問題。下面,小編與你分享調理女...
2016-12-25 -
經期飲食有講究 經期吃扇貝好不好
一般情況下,女性來月經能不能吃扇貝要看具體情況。如果經期正常,是可以適量吃一些扇貝的;如果經期不適,是不適合吃扇貝的。下面讓我們具體來看看吧! 來月經可以吃扇貝嗎 一般情況可以吃。 扇貝具...
2016-12-20 -
煮雞蛋有講究
【導讀】煮雞蛋有講究,很多人認為煮雞蛋是再簡單不過的事情了,其實煮雞蛋也是需要技巧的,否則雞蛋將會破裂、不好剝、不好吃。那麼,煮雞蛋有講究,一起來瞭解下文。 煮雞蛋有講究 1.別用沸水煮蛋。首...
2016-03-30