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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
服用中藥有技巧 藥性不同服藥時間不同
現在的人們越來越重視中醫療法，很多時候生病了，我們會選擇吃中藥。中藥的服用方法直接關係到藥效的發揮，那麼服用中藥的時間該怎麼選擇呢？服用中藥的時候要注意哪些禁忌呢？下面就為大家介紹一下服用中藥的技...
2015-07-22 -
教你幾招說話實用技巧
也許你會羡慕別人站在萬人講壇或辯論場上滔滔不絕地演說，或是進行激烈的唇槍舌劍，再看看現實中的自己，卻好像總是笨嘴拙舌，老是講錯話。其實，你如果懂得在自己的講話中間巧妙地穿插一些演講的小技巧，也許你根...
2013-07-19 -
服用阿膠養顏的四大技巧
女人阿膠養顏有技巧 因為阿膠屬滋膩之品，長期服用損傷脾胃，出現消化功能障礙，進而影響了食欲。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能夠促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增...
2011-07-20 -
荷葉加枸杞可以減肥嗎，飲用技巧不可不知
荷葉中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分，枸杞性平、味甘。具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，兩者放在一起飲用可以達到減肥的目的。 ...
2017-03-14 -
生活中冰箱的另類使用技巧
豆類快煮爛 紅豆如果沒有經過浸泡很難煮透，建議可先將約300g紅豆和1000cc的水一起煮待冷卻後放入冰箱冷凍庫2小時左右，取出後水表層會有出現些許結冰現象。此時再將鍋子放瓦斯爐加熱，水與紅豆受...
2010-08-04 -
竹筍幹怎麼泡？告訴你最有用技巧
如果是新鮮的竹筍，製作方法會很簡單，但如果是竹筍幹的話，那麼過程就有些麻煩了，在做菜之前要對竹筍干進行浸泡，只有泡軟了之後才能夠做成美食來吃。 一、竹筍幹怎麼泡 1.放入溫水中浸泡2...
2017-04-08 -
實用技巧：用側寫術影響他人想法和行動
如何影響別人的想法和行動，這幾乎像是催眠一樣。但是在側寫工作中，這種事情是經常發生的。其實所謂的影響他人，就是去說服他人，讓他人按照你的思想模式來想事情或者按照你的要求去做出行動。 這是一種心理...
2012-04-20 -
豬血的選購和食用技巧
大家知道，豬血營養豐富，也是食物中不可缺少的一份美味佳餚!富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。有解毒清腸、補血美容的功效。女人的最愛，也是處於成長階段的孩子不可或缺的菜...
2013-07-09 -
食用醋的選用技巧
醋幾乎是人們每天都要食用的調料，吃面時人們習慣於放一勺醋，炒菜時，人們也習慣於放一勺醋，醋可清熱消暑，醋可解酒，總之，醋的用途很多，醋的作用很大，被人們廣泛的食用。但是，市面上的醋也有優劣之分，在...
2013-08-10 -
莧菜有哪些食用技巧
莧菜是常見的一種蔬菜，這類蔬菜含有的維生素較多，而且吃莧菜在預防疾病上效果非常不錯，尤其是在改善高血壓這樣疾病上，它有著一些幫助作用，不過在吃莧菜的時候，需要注意不能過多的進行，需要適量選擇，這樣...
2014-08-24 -
保齡球運動 超實用技巧教學
保齡球又叫做地滾球，很講究技巧性和對抗性，而且娛樂性和趣味性很高，很受年輕人的追捧，如今已經成為風靡各大洲的時尚運動方法了。而且由於保齡球是在室內進行的，所以受到外界影響較小，隨時隨地都可以進行。...
2017-04-26 -
孕婦可以吃橘子嗎？橘子的食用技巧你瞭解嗎？
橘子是一種口味絕佳的水果，同時還具有開胃、止渴、降血脂的強大功效，適合諸多人食用。孕婦也可以食用橘子，但是此水果的性比較溫，並不適合大量服用，否則會上火、生瘡。 一、特性與功效 橘子...
2017-06-08 -
你真的會用微波爐嗎？盤點微波爐的使用技巧
現如今，微波爐已經是每個家庭都很常見的電器了，不得不說微波爐的功能有很多也很方便。那麼，微波爐，你真的會用嗎？微波爐的使用如果不正確，對我們的健康是會帶來危害的。微波爐的使用技巧加熱牛奶營養流失小。...
2017-06-15 -
枇杷膏的作用 服用也需掌握技巧
枇杷，想必很多人是瞭解的，在南方很多人是種植枇杷的，看起來有點像梨子，但是隨著慢慢成熟就會變得軟軟的，很多人會將枇杷做成枇杷膏，那麼枇杷膏有什麼作用呢？有什麼服用的竅門呢？和大家分享一下。 作用：...
2016-04-28 -
爬山減肥 爬山減肥要注意運用技巧
爬山屬於有氧運動，這項運動是老少皆宜，爬山不僅能鍛煉身體而且還能一覽山上的風景陶冶情操，可以說是個不錯的運動方式。很多人都喜歡爬山，爬山其實還可以減肥，只要注意用對爬山的技巧。 爬山減肥的技巧： 1...
2016-04-29 -
料酒的作用 要知曉它的使用技巧
料酒，想必大家都是很瞭解的，因為料酒是一種很好的調味品，但是很多人都不太會使用料酒，因為不瞭解料酒到底有什麼樣子的作用，那麼料酒有什麼作用呢？有什麼樣的使用技巧呢？和大家分享一下。 作用： 調味...
2016-04-29 -
精華液怎麼用 保濕精華液的使用技巧
日常護理中，除了使用化妝水，我們還需要為肌膚提供更全面的呵護。保濕精華就是其中的一種。保濕精華能夠為肌膚補充足夠的水分和滋養，讓你的肌膚能夠長時保持著水潤狀態，那麼保濕精華怎麼用才正確呢？它的塗抹方...
2016-04-30
