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青菜豆腐木耳蝦仁素餡餃子的做法
用料老豆腐青菜木耳蝦仁（幹或鮮的）蔥薑鹽雞精香油餃子皮 青菜豆腐木耳蝦仁素餡餃子的做法 1、幹蝦仁泡發2、老豆腐切厚片蒸熟冷卻後切丁3、青菜焯水後切丁擠幹水分4、木耳泡發切碎5、薑末6、蔥末 1、...
2017-03-07 -
如何挑選木耳
購買食物是生活中最平常不過的事情，但是這些平常的事情做好也是有一定的方法的，在購買的時候一定要認真的挑選這樣才能保證食物吃起來更加的美味，下面一起瞭解一下什麼樣的木耳好呢，這樣在購買的時候就能買到更...
2016-12-20 -
經期可以吃黑木耳嗎
黑木耳的功效： 黑木耳 潤肺補腦，活血止血之功效 黑木耳的作用： 黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病...
2012-09-29 -
推薦：孕期食譜木耳拌海蜇
今天小編來推薦一款孕期食譜，木耳拌海蜇。 主料：海蜇皮250克木耳（幹）50克。 調料：大蔥5克大蒜5克醬油3克醋5克味精1克香油5克。 製作工藝 1。海蜇和木耳水發後，洗淨切絲，用開水燙...
2013-01-21 -
魚丸木耳紫菜湯的做法
魚丸木耳紫菜湯的做法步驟 1.準備所需材料，木耳泡發洗淨，白菜心和熟花生切碎 2.鍋裡放油，下白菜心翻炒 3.炒軟後倒入清水，加入雞蛋三個，並用鏟子輕輕把雞蛋從鍋底鏟一下，防止粘在鍋底，否則荷包蛋就...
2017-03-07 -
黑木耳的功效與禁忌
黑木耳本是老百姓餐桌上稀鬆平常的一道菜，有益氣補血、涼血止血、抑制血小板凝集、降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化等功效，具體如下。 黑木耳的功效： 1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的...
2015-07-09 -
木耳的炮製方法
木耳又名木檽、黑木耳。載《神農本草經》。系木耳科真菌木耳Auricularia auricula（L.）Underw.等的乾燥子實體。夏、秋季採收，採摘後放到烘房中烘乾，溫度由35℃逐漸升高到60...
2017-03-07 -
經期吃黑木耳好嗎
黑木耳的作用： 黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內...
2012-09-29 -
芹菜肉絲炒木耳的做法
芹菜肉絲炒木耳的做法步驟 1.木耳可以直接去市場買泡好的也可以自己先泡好，泡好的木耳切成絲備用。 2.瘦肉切成絲醃制15分鐘醃制的時候放少許鹽，生抽就可以了。15分鐘過後再拿去炒起來備用。 3.蒜...
2017-03-07 -
響油木耳裙帶菜的做法
原料：裙帶菜15克、木耳15克、胡蘿蔔適量、香菜適量 調料：鹽、糖、陳醋、辣椒粉、味素 響油木耳裙帶菜的做法 1、裙帶菜用水泡發洗淨瀝幹水分備用。 2、木耳泡發洗淨，用開水焯一下，撈出過涼瀝幹水分...
2017-03-07 -
木耳菜的做法大全 炒木耳的做法
木耳菜的做法大全,炒木耳的做法 木耳菜跟木耳不同，木耳菜像一般的綠色蔬菜一樣，不仔細分辨，還真不容易區別開來。跟一般蔬菜一樣，木耳菜也含有豐富的營養物質，其中包含的維生素種群多，含量多，但是熱量...
2017-03-07 -
洋蔥拌木耳的營養功效有哪些？
洋蔥拌木耳是我們經常見到的一種家常小菜，因為口感好，味道鮮美，深受人們喜愛，其實對我們身體健康還有很大的幫助，那麼洋蔥拌木耳都有哪些營養功效呢？一起來看看吧！ 近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量...
2015-07-30 -
坐月子能吃黑木耳嗎
產婦坐月子能吃黑木耳嗎？其實毫無疑問，產婦在坐月子的時候是可以吃黑木耳的，而且產婦食用黑木耳的好處還很多。由於分娩時因過於用力或會陰撕裂，加重靜脈回流障礙，可能會引發痔瘡，加上傷口和便秘，排便困難成...
2016-12-20 -
夏季體質養生的原則 口幹族吃木耳桑葚
夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很...
2017-03-07 -
黑木耳怎麼做好吃
黑木耳的營養價值是特別高的，它的質地是很柔軟的，味道也是特別的鮮美的，營養也很多，它的吃法有很多，可以葷著吃，也可以素著吃，不論怎麼吃都會有很好的味道的，我們在平時應該都會很常吃到木耳吧，它對女性...
2015-07-21 -
蝦仁木耳蔬菜餅的做法
每天辛苦工作後，回到家中，還要為如何製作一頓飯菜所煩惱，這時製作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，蝦仁木耳蔬菜餅這道菜，只需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。 1、取1碗半麵粉，加...
2016-12-08 -
黑木耳食療方改善血稠降血脂
父母年紀大了，身體不好，高血壓和高血脂是老毛病了。去醫院體檢，醫生說血液黏稠度太高。現在很多老年人患癡呆和半身不遂，大多數是因血液黏稠度太高造成血管堵塞引起的。 藥療不如食療，我查遍醫書，找到了...
2015-06-21 -
白菜豬肉炒木耳的做法
【導讀】白菜豬肉炒木耳的做法，給豬肉打水時，要分次打，加入水份後的豬肉表面是看不到水的，否則就太多量了，你想知道具體怎麼做嗎？一起來瞭解下白菜豬肉炒木耳的做法吧。 白菜豬肉炒木耳的做法 材料 ...
2015-06-11 -
五種防癌營養素大王 黑木耳大豆
我們知道水果營養豐富，多吃水果對我們身體肯定是有好處的，但是具體好處有哪些，我們卻不是很清楚。 今天我們來瞭解下幾種食物具體有哪些營養?下面介紹五種防癌營養素大王。 鐵元素之王：黑木耳 每...
2014-05-30 -
海參的營養價值 海參冰糖黑木耳能治貧血嗎
吃海參能放醋嗎?吃東西有的時候也是要注意的，吃海參還是要注意的呢，海參是很滋補的食物，也是老少皆宜的食補佳品，海參的營養價值又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 市場上出售的海參一般為幹海參，...
2017-03-07
