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冬季吃松子有哪些功效與作用？
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢?下面微微健康網就和大家...
2012-09-28 -
松子有哪些功效與作用
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢?下面微微健康網就為給大...
2012-09-28 -
松子既是養生食物又是療疾健身良藥
從現代營養學來看，松子確實有較好的營養價值。據測定，松子含油脂約70%，大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸。這些脂肪酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，它們能使細胞生物膜機構更新，膽...
2012-09-28 -
美味的“長壽果”松子健腦防癡呆
用腦過度多吃松子幫你增強記憶力松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。大腦的優質營養補...
2014-12-19 -
車前子粥
【處方】車前子1～30克 粳米的功效與作用100克【制法】將車前子用布包好後煎汁。再將粳米入車前子煎汁中同煮為粥。【功能主治】利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。適用于老人慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱...
2017-03-04 -
糖尿病吃松子降血糖嗎 治療糖尿病的方法
糖尿病已經成為了在很多中老年人間非常高發的一種疾病。治療糖尿病的方法有很多，比如科學運動或者是健康飲食。其實只要控制飲食，那麼就會減輕病情。到底糖尿病吃什麼好呢?糖尿病吃松子降血糖嗎? 糖尿病吃松...
2017-03-05 -
枸杞子粥
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用15～20克 粳米的功效與作用50克 白糖適量【制法】將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。【功能主治】滋補肝腎...
2017-03-05 -
蔥子粥
【處方】蔥實大半升（為末）。【功能主治】理眼暗，補不足。主【用法用量】每次取1匙頭，以水2升，煮取1升半，濾去滓，入米煮粥食之。【摘錄】方出《證類本草》卷二十八引《食醫心鏡》，名見《醫統》卷八十七
2017-03-05 -
冬季吃毛板栗、松子仁讓你口不乾燥
導讀: 冬季導致我們的嘴唇乾幹的，鼻孔也幹幹的，如果不潤燥，這個冬季還真不好過呢!其實冬季裡可以用來潤燥的食物很多，但是水果大家都覺得太冷，其他像銀耳湯之類的大家又覺得操作起來比較麻煩，今天和大家...
2017-03-05 -
茯苓車前子粥
【處方】茯苓的功效與作用粉 車前子各30克 粳米的功效與作用60克 白糖適量【制法】先將車前子（紗布包）加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量。【功能主治】利水滲濕，清熱...
2017-03-05 -
附子粥
《太平聖惠方》卷九十六:附子粥【處方】附子7.5克（炮裂，去皮、臍）乾薑30克（炮裂，銼）【制法】上藥搗細羅為末。【功能主治】治冷痢，飲食不下。【用法用量】每日煮粥時納藥3～6克，空腹時食之。以愈為...
2017-03-05 -
松子有六大營養價值
作為很多人喜歡的日常堅果，老少鹹宜，那松子的營養價值有哪些呢？還要注意，哪些人不適合吃松子？下面就和小編一起看看吧。 松子的六大大營養價值 1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，...
2016-03-06 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀：寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃...
2017-03-06 -
產後吃松子好處多 松子的做法有哪些
松子內含大量的不飽和脂肪酸，新媽媽產後常食松子，可以強身健體，對產後身體恢復很有益處。 這樣吃最營養 松子可生吃、入菜、煮粥，無論哪種烹調方式，均不會破壞其豐富的營養成分，新媽媽如果不喜歡生...
2016-07-26 -
蓮子粥（食療方）
主料：米飯(蒸)200克 輔料：蓮子50克,木耳(幹)20克 調料：白酒5克,鹽2克 1.蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。 2.把木耳放入水中泡軟，...
2017-03-06 -
麻子粥
[食品]冬麻子二兩，炒去皮，研。白粟米三合，薄荷葉一兩，荊芥穗一兩。 [主療]中風、五臟風熱、語言蹇澀、手足不遂、大腸滯澀。 [方法]水三升，煮薄荷、荊芥，去滓取汁，入麻子仁，同煮粥，空腹食...
2017-03-06 -
冬麻子粥
《聖惠》卷九十六:冬麻子粥【處方】冬麻子2合，葵子1合，米3合。【功能主治】五淋，小便澀少疼痛。【用法用量】上研2味，以水2大盞，淘絞取汁，和米煮粥。渾著蔥白，熟煮食之。【摘錄】《聖惠》卷九十六《聖...
2017-03-06 -
寒露節氣離不開5款粥 栗子粥能有效活血化瘀
寒露滋補養生的五款粥粥不僅能溫暖人心，更是秋季去燥佳品，祖國醫學認為，燥為秋之主氣，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥...
2014-10-08 -
松子的營養價值 如何做助你健腦
松子的營養價值 1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病; 2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，...
2017-03-06 -
棗仁梔子粥治失眠
炎熱的夏季，很多老人自覺心情煩躁、入睡困難，有的甚至徹夜難眠。中醫認為，這是心火旺盛、上擾心神所致，喝棗仁梔子粥可有效治療。 棗仁梔子粥中的酸棗仁味甘、酸，性平，有養心安神、寧心生津的功效;梔子味...
2017-03-07
