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80一90歲老人每天的睡眠是多少合適
一、80一90歲老人每天的睡眠是多少合適每天睡5.5~7小時老人應在每晚12點前睡覺,晚上睡覺的時間有7小時,甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示,每晚睡眠限制在7小時以內的老人,...
2016-10-16 -
頸椎病不枕枕頭好嗎
頸椎病不枕枕頭好嗎據資料計算發現,人的一生中有1/3時間在睡眠中度過,只有睡好覺,才能保證其餘2/3時間的工作生活品質。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解,其中就包括:睡覺到底該不該用枕...
2016-08-04 -
枕頭上有它會致白血病
枕頭不乾淨當心這些病你關注過你的枕頭的衛生嗎？枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時候也會讓我們徹夜難眠，甚至會引發各種疾病。這裡編輯為大家揭曉枕頭中的奧秘。1枕頭不衛生或增...
2015-06-29 -
黎明現象血糖有多高
一、黎明現象血糖有多高二、為何會發生“黎明現象”三、“黎明現象”應採取的措施四、黎明現象可能機理黎明現象血糖有多高1、黎明現象血糖可通過每小時檢測一次夜間1-3點的血糖進行分辨。如果血糖值在6.0m...
2016-08-25 -
愛情修煉手冊 女人戀愛多久結婚合適
談戀愛並不一定要結婚，但是，很多人戀愛久了，就有一種不舍，這個時候他們就會想到結婚，那麼，到底戀愛多久適合結婚呢？對於這個問題的答案你都瞭解多少呢？ 現如今婚姻被賦予了很強的功利性，每個人都...
2016-03-21 -
游泳健身最合適的運動量強度
常常有人問游泳遊多長時間，游多少米比較合適，其實總結起來，這就是大家都比較關心的游泳健身中最合適的運動量強度。無論是體育鍛煉還是運動訓練，都需要合理安排運動量的問題。 鍛煉效果好壞，也往往取決於...
2017-03-04 -
測試：你的恐婚指數有多高
很多年輕人在結婚前都會有結婚恐懼症，有的害怕婚後擔責任，有的害怕婚後無自由，有的則在想這真的是我的真名天子（女）嗎？當在結婚前才發現自己有婚前恐懼症那實在是太晚了，現在就來測試一下，提早預知你是不是...
2013-07-15 -
沙丁魚怎麼做好吃 營養價值到底有多高？
沙丁魚的做法蔥油沙丁魚材料：沙丁魚一隻，大蔥適量，蒜瓣適量，鹽少許，味精少許。做法：1把魚洗淨去頭，用鹽料酒醃幾分鐘，過油略煎。2沙丁魚肉非常嫩，煎的時候不要翻動太很。3煎至微黃，放大料，蒜瓣，大蔥...
2014-11-06 -
雙魚和白羊座在一起合適嗎
很多戀愛的情侶都是剛認識沒幾天還沒有經過深入的認識就在一起了，過些時間發現兩個人性格並不合適，於是分歧開始產生，平凡的戀人夫妻之間，感情很早就變了味的大有人在，相戀或結婚沒多久就同床異夢的配對兒大...
2017-03-04 -
巨蟹座和什麼樣的星座女最合適呢
談戀愛可以愛的轟轟烈烈地浪漫，但生活必須是平平淡淡的，這樣才是永恆地幸福。正如那句歌詞，“相愛總是簡單，相處太難”。每個星座都可以擦出不同的愛情火花，但不同的星座組合確會有不同的結果。兩個人合不合...
2017-03-04 -
如何看兩人做夫妻是否合適
都說前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，可見一段好的緣分是要經歷長久的修行才能換來的，真是因為緣分不易才更應該謹慎對待。從相知到相守，你中有我我中有你，這樣的感動不是每一對兒都能做到的，要明白只...
2017-03-04 -
豆漿營養價值有多高 揭秘其4種新吃法
豆漿的營養價值豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆...
2014-12-17 -
閃婚or長跑？戀愛多久結婚才合適
有一個朋友，已經和她男友跑了六年的馬拉松了，兩人青梅竹馬，朋友們只等著他們結婚的喜訊。前幾天她突然發消息說，其實她和他不久前分手了。如今她依舊單身，而他，已經結婚半年，和一個隻認識三個月的女孩兒。長...
2015-10-18 -
男士如何選擇合適的按摩足浴盆
編者按：現在，男士養生也是非常流行和有必要的。那在適當的時候可以做做足部按摩，按摩足浴盆也比較流行，因為它的自動化可以幫助一些男士朋友省去很多時間，但是，你知道挑選足浴盆的時候有哪些要求嗎? ...
2012-09-20 -
不合適練瑜伽的十大人群
【導讀】不合適練瑜伽的十大人群，俗話說甲之熊掌，乙之砒霜，瑜伽雖好，但不是人人都可以合適練。如果你的體質不佳或者有某些疾病不合適練瑜伽的話，再練不但不能改善情況，只會適得其反，一起來瞭解下不合適練...
2015-04-22 -
家居睡眠之中要注意枕頭高度
枕頭有多高，對於我們的身體健康有著一定的關係的，甚至最近的一些研究，還告訴我們，家居生活上的如此習慣，對於我們的身體健康和壽命長短，均有一些影響，居家養生，這些知識，我們不得不去認識和理解，下面就...
2013-02-10 -
家居養生養什麼花最合適
在家居之中養花可以讓我們呼吸道綠色的空氣，也可以幫助我們的室內清潔，但是，並不是什麼花都可以養的，一定要有分類的進行養花，才能保證既有助於我們的身體健康，又能讓家居變得美觀，下面就看看我們養什麼花...
2013-01-01 -
慢跑多長時間合適呢
慢跑是一項非常不錯的有氧健身運動，可以幫助我們很好的提高自身的身體素質擺脫很多種疾病的困擾，女性朋友經常性的進行一些慢跑運動還可以有效地幫助我們促進體內熱量的消耗，幫助我們達到一個減肥瘦身的效果，...
2015-11-22 -
穿拖鞋爬山合適嗎
大家都知道爬山是很累的，爬山的時候，不能穿高跟鞋，應該穿平底，舒適，鞋底較軟的保暖的運動鞋或登山鞋。爬山過後如果腳痛，應每晚睡前用比較熱的水泡腳，舒緩一下腳部的疲勞。如果有浴鹽，可以放一些。其次，...
2015-11-06 -
缺乏運動要不得，到底患病幾率有多高？
現在有不少人都不喜歡運動，下面我們就來看看，不愛運動的你，到底會帶來哪些危害？ 直腸癌 15 % 發達國家的居民，有生之年患直腸癌的可能性約為0.2%，如果他們缺乏身體活動，與經常...
2017-01-18
