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怎麼樣才能選購合適的枕頭
人一生中有1/3的時間是在床上度過的,枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此,枕頭的合理應用,在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼,我們該怎樣選枕頭呢? 一般來說,選擇合適的枕頭,有助保...
2017-01-12 -
預防疾病家中9物必須換 枕頭多久換一次好?
家中九件物品必須及時換1枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累,會滲透到枕頭的纖維和枕芯中,從而滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性,或有凹凸不平的現象,這就說明你的枕...
2014-12-19 -
室內溫度到底多高合適
冬天,室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春,身心愉悅,而溫度過高或過低都會引發多種疾病,最常見的就是感冒。 嚴冬季節,室內溫度到底多高合適? 根據人體的生理狀況和對外界的反應,18℃~22℃最為適宜...
2015-12-04 -
【專家告訴您——如何幫寶寶選擇合適的枕頭】
我們的小寶寶是很嬌嫩的,需要父母花費很大的心力去呵護。寶寶睡眠是發育的最佳時段,而枕頭的舒適與否又直接影響著寶寶的睡眠品質,那我們該如何幫寶寶選擇合適的枕頭呢,不要著急,專家給您支招,希望能給您帶...
2017-03-07 -
老人睡多高的枕頭最好
有沒有發現,無論是我們身邊的老人,還是大街上、公園中遛彎的老人,早晨起得都特別早。人上了年紀之後,睡得就會少,睡得也比較輕。高品質的睡眠可幫助人體恢復體力,那麼,老年人如何提高睡眠品質?枕頭是...
2015-03-23 -
失眠的患者如何挑選合適的枕頭
失眠是我們生活中的常見現象,漫漫長夜、輾轉難眠是一件很痛苦的事情,而且晚上睡不好,第二天精神狀態也不好,因此失眠會嚴重影響新一天的工作和學習。關於睡眠,其實挑選枕頭十分重要,下面我給大家介紹一下失...
2016-03-11 -
枕頭多高合適
睡覺時,若枕頭太高,會使頸部壓力過大;過高的枕頭會造成頸椎前傾,頸椎的某些部分受壓過大,破壞頸椎正常的生理前曲角度,壓迫頸神經及椎動脈,引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱...
2012-11-01 -
給嬰兒選個合適的枕頭
剛出生的嬰兒,脊柱平直,或輕度向後凸,平躺睡覺時,背和後腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然鬆弛。嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭與身體也在同一平面,比較自然。因此,沒有必要使用枕頭。 孩子長到...
2006-03-12 -
5種枕頭有助促進睡眠 如何挑選合適枕頭?
不同的枕頭對身體有不同的功效,我們睡覺除了講究舒服之外,對身體有益也是很重要的。那麼以下這些枕頭,各有什麼功效呢?哪種枕頭能促進睡眠?1、 蕎麥皮枕頭芯蕎麥皮價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低,但...
2016-10-27 -
枕頭傷頸椎一折便知 枕頭多久換一次?
市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類枕頭用久了容易變形,彈性也隨之變差,不能支撐人體正常的生理彎曲。平時可以試著將枕頭對折,然後鬆開手。如果枕頭馬上彈回原狀,枕芯也沒有明顯折...
2014-05-05 -
選個合適的枕頭 預防頸椎病的六個小絕招
選個合適的枕頭 高度合適。枕頭的適宜高度,以9-10釐米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,瘦小的人則可稍低些。 習慣仰睡的人,枕頭高...
2010-12-16 -
鼾症患者如何選擇合適枕頭
鼾症患者警惕別用硬枕頭: 多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生,使喉部肌肉過度緊張,從而加重打鼾的程度。於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,特別...
2013-07-25 -
怎樣挑選合適的枕頭呢
眾所周知,能夠在勞累了一天之後回到家,美美地睡個好覺是能讓每個人都覺得幸福的事情,那麼影響睡眠品質的因素除了環境、床墊的柔軟程度等,更為重要的就是枕頭的挑選了。不同枕頭對人的睡眠品質會有不同的影響...
2015-12-13 -
如何選購合適的枕頭呢
相信很多人都會有這樣的常識,高枕就會無憂,所以很多朋友在選購枕頭時,會認為只要是高枕頭就可以睡得很舒服,其實並不然,因為高枕頭或者是不適合的枕頭都會引起頸椎病,除此之外,枕頭對於腰椎也有一定的程度...
2015-11-29 -
如何選合適的枕頭呢
枕頭對於睡眠品質是有很多的關係的,想要有一個好的睡眠品質,就必須選擇正確枕頭,相信大家也聽說活高枕無憂的,那麼到底如何選購合適的枕頭呢,相信很多人對於這個問題也是比較關注的,枕頭也是可以為師人體正...
2015-11-29 -
寶寶枕頭多高才合適?
由於新生兒的脊柱是直的,故平躺時,背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,側臥也很自然,新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了,反而容易形成頭頸彎曲,影響...
2011-04-21 -
枕頭太高易“鬼壓身”?枕頭多高合適?
通常會有這樣的感覺:一覺醒來,突然發現自己的脖子僵硬得動彈不了,全身腰酸背痛,明明不是睡了一夜的覺了嗎,怎麼反而越睡越累?如果你也有過類似的經驗,那這時就需要你仔細地檢查檢查自己的枕頭是否合乎人體...
2012-11-06 -
睡覺枕頭多高最合適
人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高品質睡眠,而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的品質。可見睡眠對人是如同食物對人...
2011-04-28 -
枕頭多高合適?教你選擇枕頭
睡覺時,若枕頭太高,會使頸部壓力過大;過高的枕頭會造成頸椎前傾,頸椎的某些部分受壓過大,破壞頸椎正常的生理前曲角度,壓迫頸神經及椎動脈,引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情...
2012-10-30 -
嬰兒的枕頭究竟多高合適呢?
寶寶的枕頭過高過低,都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈,影響睡眠的品質和白天的精神狀態,那麼嬰兒的枕頭究竟多高合適呢?月子裡的寶寶,脊柱基本是直的,頭相對較大,幾乎與肩同寬,平臥時,後腦勺和背部處於同...
2016-12-26