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選擇合適的背包可降低戶外運動風險
戶外運動背包的四大種類 1、旅行包 大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鍊全部打開，非常利於取放東西，不象登山包通常是從包頂的頂蓋將物品放入包內的。小旅行包種類繁多，一定要選...
2017-02-23 -
性格測試 測試你的明星氣質到底有多高呢
現在社會上有著各種各樣的選秀節目，很多MM為了成為明星而頻繁參加選秀，夢想著的就是能夠成為一位明星，接下來小編就出了一個測試題，看看你身上的明星氣質有多高，感興趣的同學就來試一試吧。 性格測試...
2013-04-28 -
和老闆聊私事多少合適
一、和老闆聊私事多少合適二、如何與不同類型的老闆相處三、怎麼在上司面前表現和老闆聊私事多少合適1、各種與上司聊私事的動機:搞好關係啦,獲得關照啦,老闆有親和力啦,視老闆為朋友啦,老闆也是人嘛。和上司...
2016-09-03 -
晚餐吃太飽有6大危害 七八分飽最合適
我們都知道吃太飽不好，但是具體有哪些危害，卻局限在了肥胖和腸胃上，其實，吃太飽的危害很多，我們提倡，每餐吃七八分飽正好。 我們都遵循著，每天一日三餐一頓也不能少，但是，如果一頓吃的過多，那也是對...
2016-10-11 -
仰臥起坐健身器材 怎樣選擇合適的仰臥板
現在很多男性朋友們都開始關注自己的身材，想要擁有完美的身形應該怎麼做呢，鍛煉肯定是少不了的!男性做仰臥起坐是最好的選擇啦，仰臥起坐健身器材有哪些呢?仰臥起坐的正確做法你們知道是怎樣的麼，一起和小...
2014-10-16 -
枕頭裡塞點這個，一夜“高枕無憂”
吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?以後這橘子皮可別丟啦，用處大著呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。 1橘皮枕頭的功效...
2016-08-24 -
枕頭下放這個夜裡再也不打呼嚕
枕頭下放這個夜裡再也不打呼嚕這個原因可就多了，有可能是呼吸道的異常導致的，也可能是因為太胖，還有可能是因為酒、藥物、枕頭……如果實在不想去看醫生，可以先調整生活方式來緩解打鼾症狀，下面小編就給大家介...
2016-11-07 -
如何選擇合適的瑜伽墊
【導讀】如何選擇合適的瑜伽墊，瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對適合自己的瑜伽墊呢？一起來瞭解下如何選擇合適的瑜伽墊。 如何選擇合...
2015-09-14 -
為什麼床上要放四個枕頭
為什麼床上要放四個枕頭我們常聽到這樣一句話“高枕無憂”，那麼枕頭太高真的好嗎?現代醫醫認為枕頭太高或太低對我們的頸椎都不好，睡覺時枕頭放錯位置也會導致健康問題，短期可能會使你的頸部酸痛，如果長期如此...
2015-01-04 -
紅豆營養價值有多高 冬季吃紅豆能止渴醒酒
紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂...
2015-01-09 -
枕頭對頸椎到底有影響嗎？
應該很多的朋友們睡覺的時候是習慣枕著枕頭睡覺的，因為睡覺時頭部比身體稍微高一點點會很舒服，枕頭也能讓我們睡覺時睡得更加安穩。很多人認為患上頸椎病與枕頭有關，那麼這種認識正確嗎?小編現在就來詳細的說...
2015-10-16 -
晚上睡覺不睡枕頭好嗎？
可能有部分朋友晚上睡覺是不喜歡睡枕頭的，因為有的人覺得睡著枕頭比身體高出一部分感覺會很不舒服。其實這種問題只是習慣的原因，對於那些不喜歡睡枕頭的朋友們來說，短時間是沒有什麼影響的。但是要是長時間下...
2015-10-16 -
喜歡枕高枕頭睡覺有什麼壞處？
不少朋友晚上習慣性枕著枕頭睡覺，而且有的人還是特別喜歡枕著很高的枕頭睡覺。如果一旦有一天沒有了高枕頭會很難以入睡。這種習慣其實是很不好的。因為枕著高的枕頭睡覺對我們身體是很不好的，尤其對於年輕的朋...
2015-10-16 -
多吃“4個最合適”可防各類疾病
導讀: 大棗蜂蜜最養肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麥菜等青菜，水果可選擇草莓，在零食上可選擇堅果，喝飲料可多喝紅茶…… 由於肝臟的火氣通常借助膽經發出，所以，很多人到了春天，就會莫名的感到嘴苦、肩...
2017-02-23 -
選適合杆身可提升實力 教你如何選合適杆身
編者按：高爾夫球杆就是哪些打高爾夫人們的武器，武器一定要挑適合的才能發揮出最大的威力，如何挑選適合自己的高爾夫球杆杆身呢? 在揮杆過程中，杆身主要會朝三個方向發生彎折。 在從最高點向下揮杆的...
2013-01-29 -
冬天空調溫度多少合適
冬天空調溫度多少合適？ 一、冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度適中不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務...
2017-02-23 -
冬天空調多少度合適
冬天空調開多少度合適？ 冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃ 冬天空調開多少度合適最適合人生活居住呢? 最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度18℃～25℃，濕度30%～80%，在裝有空調的室內，室溫為...
2017-02-23 -
男人如何選把合適你的剃鬚刀
選擇一：看鬍鬚，選剃鬚刀 鬍鬚濃密，每天都需要剃的男士，應選擺動式剃鬚刀; 鬍鬚稀疏無需常剃須的男士，可選擇接觸面部範圍較大的旋轉式剃鬚刀，以求達到快捷高效; 鬍鬚濃密或較長的男士，最好選...
2012-11-06 -
枕頭瑜伽助你一覺到天亮
以下這套睡前在床上可以結合枕頭的一種既能健身塑形又有助於睡眠的安神“枕上瑜伽”，只需要利用每天睡前15分鐘，讓你練就平坦小腹和纖細美腿 枕頭除了可以枕著睡覺，還以為和你一起做瑜珈。你可能覺得很納悶...
2012-09-27 -
哪些蔬菜合適用來燉肉
哪些蔬菜合適用來燉肉 四季養生閱讀配圖 1、蓮藕 中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠品質，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾...
2017-02-25
