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漂亮好吃的堅果中藏著這些貓膩 小心會中毒
堅果被看作是養生、美容、補充營養的食物,無聊時、饑餓時都會想到的食物。很多人青睞市面上售賣的剝殼的、五香的、麻辣味的堅果,殊不知在這些堅果中藏著很多貓膩。 被戴上“綠帽子”的瓜子 所謂的綠茶瓜子...
2016-12-23 -
在水果中找到自己的性格基因
香蕉:外剛內柔的代表 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含...
2012-09-27 -
果中之王獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對美白養顏、減肥瘦身也有意...
2016-11-23 -
柑橘類水果中的營養高手
方法步驟: 01 維生素C高手:橘子 個頭中等大小,皮較厚的普通橘子,其維生素C含量在柑橘家族中位居第一,每100克中含35毫克,而不是大家認為的檸檬(維生素C含量只有22毫克/100克),柑橘家...
2016-12-23 -
它竟然是水果中的“藥王” 吃1個頂10個蘋果
百香果,又稱西番蓮,雞蛋果 。因香味具百果之氣而取此名。吃它有你想不到的8大功效……你吃過這種果子嗎?它含132種芳香物,從拉美風行至亞洲,被稱為“果汁之王”,有人做過不精確的統計: 1個它的維...
2017-02-08 -
怎樣從蘋果中獲得最多的營養
吃蘋果,你會吃果皮嗎?蘋果皮裡含有豐富的營養成分,你知道嗎?下一次,當你吃蘋果時,不妨吃下果皮。隨著撲鼻而來的果香味,你會從中獲得在果皮中的營養。究竟蘋果皮裡有哪些營養價值呢? 維生素 一塊蘋...
2016-09-21 -
美麗吃出來 6款蔬果中的美顏聖品
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天,人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果:番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素,番...
2012-09-28 -
辣椒含維C在蔬果中最高
【導讀】辣椒維C含量高,營養豐富,還可以幫助延緩衰老!辣椒種類多多,你都知道哪些?下面和小編一起去看一下吧! 辣椒含維C在蔬果中最高 在眾多蔬果中,以辣椒所含的維他命C最高,每500克辣椒含維...
2016-01-05 -
白果的副作用 白果中毒表現的症狀
導讀:白果的副作用。白果營養非常豐富,而且味道香甜細軟,滋味極佳,具有良好的保健功能,但是白果也是有副作用的。下面四季養生網小編就來為大家說說,白果的副作用 白果的副作用: 白果中毒,白果...
2017-03-05 -
寶寶發燒究竟有啥護理要點 家中寶寶發燒護理誤區
寶寶發燒有哪些護理方法?幾乎所有的媽媽都擔心寶寶發熱,怕寶寶高熱不退燒壞腦子,影響大腦發育。可是,發熱真的有那麼可怕嗎?寶寶發燒有哪些護理方法?寶寶發燒究竟有哪些護理要點麻疹、肺炎、菌痢等疾病都會引...
2015-07-12 -
頭髮少吃什麼好 蔬菜水果中藥各有千秋
隨著社會發展不斷加快,人們的生活壓力越來越大,所以脫髮的現象也越來越嚴重。那麼,頭髮少應該吃些什麼食物呢?別擔心,下面小編就來為大家介紹有關頭髮少的飲食知識,一起去看看吧! 頭髮少吃什麼好 ...
2014-07-22 -
山竹營養價值 被稱“果中皇后”
導語:山竹營養價值。山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴槤齊名,號稱“果中皇后”。四季養生網小編和大家一起瞭解,山竹營養價值。...
2017-03-06 -
鮮棗堪稱“果中全能王” 秋季養生離不開5種水果
秋季養生必吃的5種水果1葡萄:抗氧化之王葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。2山楂:果膠...
2014-11-03 -
水果中的養生秘訣 你都知道哪些
大家都知道,多吃水果對身體好,但是,術業有專攻!你知道哪些水果對應著養生哪裡嗎??今天,小編就為大家科普一下,水果的哪些養生功效!水果也是術業有專攻過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及...
2017-03-03 -
“果中皇后”草莓4大保健功效
草莓很多人愛吃,草莓的功效與作用,你知道嗎?草莓不僅營養價值高,而且草莓有著養生保健功效。我們一起看看“果中皇后”草莓4大保健功效。 草莓被人們譽為果中皇后 草莓系多年生草本植物,其果實由花托發育...
2012-09-28 -
桃子 果中皇后
桃子的含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃子有五類人不適合吃 平時內熱偏盛易生瘡癤者 桃味甘而性溫,過食則生熱。對於已經上火的人來說,多吃桃子無異於“...
2015-06-15 -
營養價值最高的水果 蘋果是公認的果中之王
導讀:營養價值最高的水果,水果是我們日常飲食中不可缺的一部分,它們的營養成分都很高,而且還有很高的食療價值。四季養生網小編總結了在水果中最有營養的6種水果與大家分享一下。 營養價值最高的...
2017-03-07 -
喝果汁可以補充水果中的營養成分
果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水,...
2010-06-25 -
水果中的奇葩-----牛油果
今天跟大家分享下近期突然出現於各大超市,且被眾多健身、減肥達人熱捧、力推的“水果之星” 牛油果又名“鱷梨”,是著名的熱帶水果之一,味道獨特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,並且富含多種維生素、多種...
2017-03-09 -
被稱為果中寶的8種水果
1、食療作用:獼猴桃 —— 牙齦出血 缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。 2、食療作用:芒果 —— 預防皺紋 芒果是預防皺紋的最佳水果,因...
2011-06-23