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8個小動作助你有效防衰老
揉搓有助於血月迴圈，也能維持很好的代謝頻率，從而在一定程度上減慢衰老的進程，經常搓以下的8個部位，可以防衰老，是隨時隨地你都可以使用的抗衰秘笈。 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌5...
2013-07-05 -
常吐舌頭可以防衰老
舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延 緩衰老。 “舌頭操”是一套很好的自我保健操，有助於緩解高...
2011-04-29 -
哪些食物幫助女性預防衰老
所有的女生最擔心的事情就是變老，而變老卻是每個人都無法避免的過程，女人一過了25歲之後，各項機能開始慢慢地老化，下面的天然抗衰老的食物，持之以恆地食用可以有效抗衰老哦。 30歲女人應該如何抗衰...
2013-01-18 -
白領們必須學的緩解疲勞、防衰老的方法
如今白領們每天對著電腦一坐就是一天，沒有運動的時候，沒有放鬆的時候，長期的工作壓力得不到釋放，久而久之就會讓許多的朋友們產生情緒焦慮，煩躁不安的抵觸情況，下面為白領們介紹一些防衰老，緩解疲勞的...
2013-04-03 -
防衰老，抗癌的最佳食品
“天若有情天亦老”一言道出了自然界的規律，世界萬物都會有衰老的一天，是無法改變的一種自然規律，但是我們可以讓自己衰老的更慢一些，從日常飲食中讓我們的青春更持久。 魚肉：魚肉可為女性提供大量的優質...
2013-04-07 -
老人練“坐操”防衰老
老人練“坐操”防衰老 坐著也能做運動?是的，其實練習“坐操”也能達到鍛煉身體的效果，長期堅持，還能增強體質，延年益壽。以下幾個動作，不僅適合經常坐辦公室的白領一族，也適合常在家裡坐著看電視、讀報的...
2014-04-04 -
【飲食養生法 有效預防衰老】
抗衰老一直是人們最重視的問題。而對於長期面對電腦的白領女性因為體內荷爾蒙分泌減少導致的身體問題，不僅需要外在調理，而且還要內在調理。 下麵10大飲食養生指南，能讓你永遠保持20歲哦。 隨著年齡...
2017-04-16 -
【多吃紫色蔬果能防衰老抗氧化】
蔬菜的營養價值與他的顏色有著密切的關係，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。紫色蔬果含有花青素，可以抗氧化防衰老哦，下面一起來瞭解下吧!>>>寒冬也要吃點苦苦菊幫您去冬火紫色蔬...
2017-04-16 -
多吃蘋果美白抗癌又防衰老
最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙...
2012-09-30 -
吃什麼預防衰老效果好呢
生薑yle="text-indent:2em;"> 女性到了中年，最擔心的就是衰老，不光是皮膚衰老，身體器官也在衰老，衰老後不僅會對身體造成影響，就連自己的容貌和容顏有了很大的變化，這時候許多疾...
2015-11-06 -
女性如何預防衰老 五種食物抗衰老
女性抗衰老吃五種食物 1.魚肉 魚的營養價值最為豐富，它可以為我們提供大量的蛋白質，同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆腐 ...
2016-02-14 -
這物曬乾後再吃，補血抗癌防衰老效果翻了好幾倍
龍眼是生活中常見的一種水果，我們知道龍眼是一種很好的補血養顏的美食，不過你知道嗎，將龍眼曬乾後再吃，養生效果更好哦。 龍眼乾的功效 1、抗菌，抑制癌細胞 動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率...
2017-04-18 -
腸道健康才能防衰老，你知道嗎這5種食物正在損傷你的腸胃
“腸好不易老”，由此可見腸道健康的重要性，如果腸道不健康就會招來便秘、口臭、失眠等不適。那麼如何才能保證腸道健康呢?我們可以透過每天的整腸好習慣，摒棄那些食物，給腸道創造舒適的環境，讓腸道更健康! ...
2017-04-28 -
女人這麼吃卵巢更年輕，防衰老
卵巢對我們的身體健康很重要，那麼我們在日常生活中應該時刻注意卵巢的保養，要多吃一些對卵巢有好處的食物。 吃什麼能保養卵巢呢 1.百合 百合最主要的作用就是可以利水滲濕，能健脾養胃，效果是非...
2017-05-13 -
醫生抗衰老秘笈：三點幫你防衰老
從20多歲，身體就開始走下坡路了，但老人日常生活中的諸多不便絕大多數並非衰老所致，而是長期以來生活方式選擇問題所致。 下面總結出了簡單實用的防老提示及技巧，即保持鬥志、防止體能下降、預防疾病。 頂...
2017-05-19 -
女人常按這幾個部位 身體健康還防衰老
青春是沒有回程的小船，我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉，但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能，將一部分問題成功消除，讓我們的青春走得慢一點。要想延緩衰老，首先離不開氣...
2017-05-19 -
土豆加它一起炒，好吃到爆，不僅美容減肥，還能抗癌、防衰老！
幹煎土豆雞丁 做法：１、雞胸肉切丁，拌入一顆蛋白（這部懶得弄也可忽略），料酒一大勺，一瓷勺生粉，1/3瓷勺薄鹽生抽，調味勺1/3糖，手捏一小撮鹽，拌勻醃15分鐘以上。 ２、土豆洗淨去皮，切片後再...
2017-05-23 -
女人這部位有多軟身體就有多年輕，防衰老只需簡單幾招
你經常脖子痛、背痛、四肢疼痛，覺得身體像散了架，你只是悲歎身體不如當年，可細究過原因嗎?一切還是源於你的脊。其實，脊柱有多軟，你就有多年輕。 為了有個柔軟的脊柱，小編建議您應該： 不要久站和久坐 ...
2017-06-03 -
這種野草跟西瓜苗長一個樣，種菜的農民伯伯最討厭它，殊不知它是防衰老抗癌的最佳食物
一年生的草本植物。縈蔓生，縈上每節有一根卷鬚。葉有柄，呈楔形或心臟形，葉面較粗糙，有刺毛。7、8月間開花，花黃色，雌雄同株同花，花冠具有3一5裂，子房長橢園形，花柱袖長，柱頭3枚。瓜有大有小，最大的...
2017-06-20 -
女人吃什麼可以抗皺防衰老？
30歲的女人眼腳，笑起來的時候就會有各種法令紋，到了40歲，50歲的時候，更是不可避免的爬滿了皺紋。皺紋，是女人永遠的敵人，而每當天氣乾燥時節，水分的大量流失使mm們疲於應對，抗皺工作更加困難。那麼...
2017-07-14
