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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉,剛柔本是一對矛盾關係,但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟,現代人學習太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳視頻,瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
對症養生蔬果汁推薦
很多人會發現,現在生活條件好了,可是很多人的身體卻更容易受到疾病的影響和傷害,所以就提醒大家一定要注意做好養生保健方法,而在生活中,如果能夠正確的選擇一些蔬果汁,,其實對幫助我們養生也是比較的,那...
2015-12-06 -
養生蔬果汁 輕鬆喝掉小斑點
你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點?實在,蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等,多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以,一定要試試! 番茄汁 逐日喝1杯番茄汁或經常...
2012-07-02 -
8種果汁有8大養生奇效
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 隨著榨汁機的盛行,親手榨一杯新鮮果汁,無疑是今夏最健康潮流的飲品,無色素添加,無健康隱患,可是你知道嗎,不同果汁有不同的養生奇效哦,下面,為大家一一揭...
2014-07-27 -
秋季養生 最宜喝五種果汁
秋季的新鮮果蔬,富含人體所需的多種營養物質,對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效,榨汁後與其他有益食物同服,更是秋季養生保健的上佳飲品。梨汁梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁...
2013-09-11 -
適合女人的果汁 4種鮮榨果汁更養生
炎熱的天氣,很多人都會買果汁、奶茶清涼一下,由於奶茶喝多不好,於是很多人便選擇了果汁。但是如果果汁不是鮮榨的是用果醬調配的話,營養價值便大大降低了。所以,為了自身健康,最好選擇鮮榨果汁。我們還可以嘗...
2014-08-27 -
養生蔬果汁粉怎麼做?
對於喜歡吃水果的人來說,水蜜桃是並不陌生的。水蜜桃也是非常受歡迎的一種水果。水蜜桃是桃子類型的其中一種。因為吃起來甜,而且水分比較多,故而取名水蜜桃。可是水蜜桃並不是常年都能吃的,所以很多人選擇水...
2015-10-16 -
6款養生蔬果汁喝了就排毒又養顏
這是一篇關於蔬果汁,排毒蔬果汁,養生蔬果汁的文章。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除...
2011-08-17 -
哪些果汁適合秋季養生
話說“七月桃八月梨”,最適宜秋季食用的水果便是梨子,千篇一律的吃法覺得單調了?那試試做成果汁吧!除了梨子外,像葡萄、蘿蔔、石榴等也具有不同的養生功效,下面跟著小編一起來看看秋季最適宜喝的果汁都有...
2012-09-26 -
養生飲品首選紅蘿蔔蘋果汁
紅蘿蔔蘋果汁,是一款能增強抵抗力、解決高血壓問題的養生飲品,如果您還不會製作,就來學習一下吧! 材料: 紅蘿蔔 1條 蘋果 1個 檸檬 1/4個 冰塊 適量 作法: (1)紅蘿蔔削皮洗...
2013-10-04 -
冬季養生如何鮮榨果汁,這樣營養不流失!
把果蔬榨成汁來喝,成為很多人吃果蔬的方法,這樣喝起來簡單、不要咀嚼,而且味道又佳,那麼要怎麼鮮榨果汁呢? 1、蘆筍果菜汁 材料:蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個 作法:...
2015-11-20 -
這幾種蔬菜水果汁對於喝酒後有養生護體的功效,喝酒傷身,就用它們來解解酒
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-25 -
養生常識 日常鮮榨果汁需要注意五大方面
現在很多人都喜歡喝果汁飲料,特別是女性們常常喝果蔬飲料美容養顏,不過外面的果汁飲料多數添加了色素之類的,所以有些人習慣自己製作果汁。但是,在榨果汁時,如何才能減少營養的損失呢,下面一起來看看吧。 ...
2016-04-30 -
自製減肥果汁 蔬果汁15招巧搭配養生更減肥
每種果汁都有自己不同的營養價值,多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡,又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效的蔬果汁。 果汁混飲十五招 1、番茄+芹...
2016-05-01