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比鈣片強10倍的家常菜!寶寶長個必吃
不少家長怕孩子個頭兒生長緩慢,讓孩子狂吃補品,以達到補鈣目的,但往往結果卻與預期大相徑庭。其實大可不必擔心,下面哆啦為大家介紹幾道讓寶寶高效補鈣的家常菜,讓孩子在享受美食的同時,還能把個子長起來。...
2016-07-05 -
比鈣片要強十倍的家常菜
提到補鈣,一般兩類人最需要補鈣,一類是孩子一類是老人。孩子正處在成長階段,需要大量補鈣才能快速成長;老人由於年齡大了,容易骨質疏鬆。一說補鈣,大家想到的就是鈣片,其實食補是更健康、更有效的方法,那...
2014-06-26 -
抗癌藥:亞葉酸鈣膠囊
通用名:亞葉酸鈣膠囊 拼音名:YAYESUANGAI JIAONANG 英文名:CALCIUM FOLINATE CAPSULES 性狀:本品為膠囊劑,內容物為淡黃色顆料或粉末。 藥品類...
2009-09-14 -
選購鈣片如何判斷優劣?當心3誤區
需要補鈣的都會想到用鈣片補充,但是買鈣片成了困擾很多人的問題。你知道如何判斷鈣片優劣嗎?下面,專家為你指出選擇鈣片時容易陷入的三個誤區。誤區1:鈣含量越高,鈣片就越好這是很多人都會陷入的誤區。按照人...
2016-09-13 -
老人吃鈣片 需注意四大事項
老人年老和容易出現骨質酥鬆的情況,老人很容易流失鈣,因此老人補鈣很有必要。老人吃鈣片是補鈣的最快、最有效的方法。 不過老人補鈣有四個事項需要注意: 1、鈣片是否添加維生素D 因為維生素D能夠粗定鈣...
2015-02-02 -
堪稱“天然鈣片”,非它們莫屬
我們常見的補鈣方法就是吃鈣片,其實,某些食物的含鈣量不亞於鈣片。下面我們來看看食物中的“天然鈣片”。 1.蝦皮 蝦皮含有豐富的鈣,老年人經常食用蝦皮可以預防自身因為缺鈣而導致的骨質疏鬆...
2016-08-22 -
補鈣就吃這些食物,它們天然鈣片!
隨著年齡的增長,我們骨頭裡的鈣質會大量流失,這個時候你會出現缺鈣。缺鈣是誘發骨質疏鬆的因素之一,為了防治缺鈣,你需要補鈣。健康飲食專家發現,有一些食物是天然鈣片,它們的食物營養豐富,補鈣效果顯著。...
2016-08-19 -
吃鈣片有什麼好處 維持血管的通透性
導讀:吃鈣片有什麼好處?鈣是人體內最普遍的元素之一,鈣一旦不足,就會容易造成蛀牙、骨質疏鬆及骨胳軟化症、幼兒容易發育不良、容易造成腰痛及膝痛。那麼,吃鈣片有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家...
2017-03-08 -
養生建議:優酪乳配鈣片更易吸收
導讀:建議在補鈣時喝點優酪乳,它含有的乳酸和鈣結合,能促進鈣質吸收。 鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高,成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程,在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣,進入腸道後會...
2017-03-08 -
鈣片什麼時候吃最好 晚上補鈣效果好
導讀:鈣片什麼時候吃最好?吃鈣片補鈣,是人們一直追逐的補鈣方式之一。鈣片什麼時候吃,補鈣效果最好呢?下面四季養生網小編來告訴大家,鈣片什麼時候吃最好? 鈣片什麼時候吃最好: 1、所謂“晚上...
2017-03-08 -
7類食物是天然鈣片,補鈣很簡單
補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來方便,味道口感也過得去。因此,含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼,哪些食物能...
2016-08-11 -
葡萄糖酸鈣口服液
人體如果是缺鈣的話,很容易導致骨骼疏鬆的情況出現額,尤其是對於正在長身體的孩子來說,缺鈣更是會影響到骨骼的正常成長,而較為典型的缺鈣症狀就是容易手腳抽筋的情況發生。因此及時的補鈣對於生長期孩子來說...
2014-05-20 -
吃什麼補鈣 老人吃蝦皮補鈣比吃鈣片好
老年人通常都會遇到缺鈣的問題,很多人都會選擇通過鈣片來補鈣,其實我們完全可以通過健康飲食達到補鈣的效果,那麼老人吃什麼補鈣呢?我們身邊究竟有哪些補鈣的食物呢?又有什麼美味又健康的補鈣食譜,不要著...
2016-04-24 -
你缺鈣了嗎? 7種食物 補鈣勝“鈣片”
你的身體缺鈣了嗎?女人20歲後,身體的骨質密度開始減少,而30歲後開始就會出現骨質流失,而骨質流失則是危害女性健康的重要“殺手”。吃什麼補鈣?小編為你推薦日常最補鈣的7種食物,讓你補足鈣質,做“骨”...
2013-11-01 -
鈣片什麼時候吃最好
鈣是提供身體所有機能的重要營養素。也就是說,鈣質一旦不足,身體就無法正常運作,進而引起各種問題。那麼鈣片什麼時候吃最好?跟著小編一起來瞭解一下吧。 鈣片什麼時候吃最好?鈣片吸收率才重要。 由於...
2012-12-07 -
鈣片咋吃能快速提升補鈣效果
老人小孩都要補鈣,那鈣片咋吃能快速提升補鈣效果呢? 老年人分泌的胃酸較少,會在一定程度上影響鈣的吸收,建議老年人服用鈣片時最好隨飯服用,或在飯後30分鐘內服用。鈣片與米、面等含澱粉、乳糖、葡萄糖...
2012-04-19 -
怎麼給孩子補鈣 鈣片牛奶要分開服
補鈣一直是個熱門話題,寶寶補鈣不僅需要吃鈣片,還應注重食補,如常喝牛奶、吃豆類製品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議,可以讓孩子先喝牛奶,幾個小時之後再吃鈣片效果會更好。 補鈣不足還缺鈣 ...
2011-10-11 -
骨科知識:吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康?是否需要每天補鈣?現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式,讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣,靠譜嗎?要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
鈣片什麼時候吃吸收最好
為了防治骨科疾病,很多人吃鈣片補鈣。如果空腹或在吃豆製品、乳製品時服鈣片,可能刺激胃。 口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間,餐時或餐後服...
2017-03-09 -
骨折後別忙著吃鈣片
骨折患者在吃藥的時候經常會犯一些很低級的錯誤,但是這些錯誤是可以糾正和避免的,下面為將您介紹下三類經常犯的錯誤。 1.多數骨折是由外傷或病理原因引起,並非缺鈣所致,所以骨折後別忙著吃鈣片。 ...
2010-09-27