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黃豆的營養價值 黃豆富含植物性蛋白質
說起黃豆，很多人都不陌生。是一種及其普通的豆類食物，但是黃豆的營養價值可是一點都不普通。那麼，黃豆的做法是相當多嗎?下面小編將和大家簡單說幾點，相信只要小編稍微列舉幾條黃豆的功效和作用，大家就紛...
2016-06-20 -
動物蛋白因數
【別名】 鈷胺素;氰鈷胺 ,維生素B12 ,動物蛋白因數,抗惡性貧血維生素 【外文名】Vitamin B12 ,Anacobin, Berubigen, Cobalin, Cyanocobalami...
2017-02-23 -
頭髮少吃什麼好 多補充鐵質和植物蛋白
導語：頭髮少吃什麼好。有些人天生就頭髮很少，當然也有人是因為後天脫髮才使頭髮變稀疏變少，無論是哪種原因，頭髮少個人的外貌形象有很重要的影響。解決脫髮，解決頭髮少非常必要。頭髮少可以從飲食方面著手，...
2017-03-04 -
寶寶體重偏輕是怎麼回事 適量攝入動植物蛋白
寶寶體重偏輕，可不是小問題，輕者會導致寶寶營養不良，重則會影響寶寶身體各項技能的正常發育。那麼，寶寶體重偏輕其原因都有哪些呢？一般正常情況下，新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5 k...
2016-02-10 -
多攝入植物蛋白對卵巢更健康
吃煮豆腐比煎豆腐有利卵巢健康豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物...
2012-09-29 -
老人養生：需警惕高動物蛋白質飲食很容易引起鈣缺乏症
老年人吃肉多了會導致缺鈣嗎?蛋白質多多易善，但是這個蛋白質一定要區分是什麼的，這麼說可能會讓很多老年人有點暈乎，營養學家證實：動物性蛋白攝入越多，就會導致鈣質排除增加，鈣流失嚴重，對於本身就缺鈣的老...
2013-03-29 -
預防腎結石 控制動物蛋白的攝入
高蛋白飲食有誘發泌尿系結石形成的作用,是促進上尿路結石形成的重要飲食危險因素之一.同一地區、同一種族的人群,當飲食中的蛋白質尤其是動物蛋白質過高時,腎、輸尿曾結石的發病率增加;當食物中動物蛋白質的...
2012-04-07 -
六款豆腐食譜 植物肉補充蛋白且健康瘦身
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。想吃得飽又不發胖的MM絕對不能錯過豆腐哦。 ...
2011-04-01 -
防脫髮的最佳六大方法 補充植物蛋白和維生素E
要防治脫髮並使頭髮稠密，就應多吃新鮮水果、蔬菜。宜少吃脂肪類食物，烹調油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡蘿蔔、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果,是使腦後部頭髮稠密、防治脫髮的方法。一、合...
2014-06-20 -
牛皮癬患者脫髮宜補充植物蛋白
牛皮癬是一類較難治癒的皮膚病，它讓患者皮膚瘙癢不止，且十分影響外觀。若是頭部出現牛皮癬更是讓患者不願面對外人或者越來越自卑。那麼究竟我們日常的生活中針對頭部牛皮癬吃什麼好呢，下面我們來詳細瞭解一...
2013-08-20 -
蛋白質含量高的植物是什麼
說起素食，很多人會擔心蛋白質是否夠，以及素食是否能提供“完全蛋白質”。時期完全不用擔心，下面我就為大家介紹一下蛋白質含量高的植物。一共是8種富含蛋白質的植物性食物，同時還較詳細的列出了除蛋白質以外...
2015-12-24 -
飲酒傷肝 選對下酒菜多吃動物蛋白來護肝
護肝首選富含蛋白質的菜肴。眾所周知，飲酒傷肝。從保健角度來說，酒精含量越高，越要吃動物性蛋白質豐盛的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其...
2012-03-27 -
植物蛋白含量高的食物是什麼
我們知道的，人體的話，為了健健康康的，而且去維持正常的症狀的時候，需要進一步去使用高蛋白的食物。而且蛋白質的話，不僅僅有動物的蛋白質，而且往往還有一些植物的蛋白質的了。一些植物蛋白含量高的食物的話...
2015-08-22 -
提醒：老年人宜多食植物蛋白
蛋白質攝取不足或過量，都對人體健康不利，對老年人而言尤為如此。隨著年齡的增長，各種生理機能大都有所衰退，消化功能減弱，肝腎功能減退，過多的蛋白質則能加重身體的負擔。因此蛋白質的攝入應量少而質優...
2009-07-21 -
富含植物蛋白的食物有什麼
植物蛋白是指從植物中取得的蛋白質營養物質，其實生活中，需要高蛋白質食物，都是植物蛋白，像是大豆、黃豆、瓜子等都是屬於植物蛋白的，植物蛋白所含的氨基酸，是符合人們日常所需的，對於這樣的營養物質，人們...
2015-10-25 -
小兒斑禿要注意補充植物蛋白
小兒斑禿多不同于成人脫髮，小孩脫髮不存在疲勞過度和用腦過度。小孩脫髮99%屬於斑禿。小兒斑禿的發病有其自身特點，首要的是，除了驚恐之外，它很難從神經精神因素的其它方面找到原因。其次兒童斑禿復發較...
2013-04-03 -
長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降
導致不孕 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近...
2010-12-28 -
動物蛋白防糖尿病腎病
食物蛋白按其不同來源可分為植物蛋白和動物蛋白兩大類。植物蛋白主要來源於穀類、根莖類、乾果、堅果等，動物蛋白主要來源於魚蝦、禽肉、畜肉、蛋類及牛奶等。 值得一提的是，植物蛋白中，非必需氨基酸的含...
2011-04-25 -
吃什麼補充膠原蛋白 這七種食物蛋白含量高
眾所周知，膠原蛋白是屬於一種能夠延緩人們皮膚衰老速度的物質，而許多的女性在平時對皮膚進行保養的時候，有時是會選擇去專業的美容機構注射膠原蛋白來進行護理的，事實上，通過吃含膠原蛋白豐富的食物，同樣也是...
2016-04-29 -
哪些食物蛋白質營養豐富？
蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白;另一類是大豆，黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松...
2017-02-27
