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水果鮮吃比榨汁好
新鮮的水果與現榨的果汁,獲取的維生素、蛋白質、脂肪、糖分、微量元素等營養成分沒什麼差別,但是人體必需的膳食纖維在水果現榨的過程中卻損失了許多。膳食纖維有一些重要的生理功能,如通便防癌、降低血清膽固醇...
2017-03-05 -
減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來,既營養熱量又不是特別的高,然後放在榨汁機裡面榨成汁,每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2...
2015-01-21 -
蔬菜水果榨汁喝不健康
有人認為,蔬菜水果榨汁喝是特別促進健康的一種方法。這是一種誤解。榨汁是在吃新鮮蔬菜水果有困難,或者吃起來覺得口感不好的時候,用來促進蔬菜、水果攝入量的一種辦法。榨汁並不會使蔬菜、水果的營養變得容易...
2015-05-24 -
紅棗與什麼水果榨汁好
紅棗與什麼水果榨汁好? 紅棗蘋果汁一起榨汁甜甜的棗味中透著絲絲果香,而且超級養顏。 新鮮水果汁是維生素的集合體,創造青春和美麗的維生素飲料。直接吃水果當然好,但是,榨成水果汁既方便飲用又易吸收。新...
2017-03-07 -
荸薺榨汁利咽喉 治慢性咽炎秘方
慢性咽炎是一種最常見的疾病,慢性咽炎很多年輕人患了此病,對聲音會影響,在生活中除了注意少吃辛辣的食物外,其實還可以天然的食療法,自製食療妙方,效果不錯。下面就跟著小編來看一下吧。 治療咽炎小驗...
2012-09-29 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物,夏季很多人們選擇苦瓜來做菜,苦瓜的功效與作用很多好,苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁,清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
水果不宜榨汁喝 合成VC無法取代水果
水果是我們日常生活中缺一不可的食物之一,它不僅含有豐富的營養價值,還給我們身體提供不可多得的健康元素。水果香甜美味,大家都愛吃,在大家心中都認為水果只有好處沒有壞處。但是你們知道嗎?如果我們在吃水...
2015-06-19 -
苦瓜涼拌榨汁 健脾利胃好處多
苦瓜雖貌不驚人,口感也不是很好,但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃,深受大家在夏天對它的喜愛。 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1....
2015-05-31 -
芹菜有助降血壓 榨汁服用效果好
我們經常吃芹菜,因為它的纖維含量比較高。可當我們吃芹菜時,我們吃的往往是芹菜莖。而事實上卻是芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖,芹菜葉片中有10項指標超過了莖,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。所以說我們...
2016-09-22 -
蔬菜汁來養生 榨汁營養素損失大
蔬菜本身就讓人覺的很健康,那麼把蔬菜榨汁也總是給人很健康的感覺,但是這樣的養生食譜其實收效甚微。生活中蔬菜汁,有人用它來減肥,有人用它來美容,還有人用它來防治癌症或心臟病。蔬菜汁真有那麼神奇的作用麼...
2015-11-03 -
美國女星流行喝蔬果榨汁 專家稱單一飲食將毀容
美國女星的榨汁時尚潮 因美劇《老友記》聲名鵲起的珍妮佛·安妮斯頓因上個月曝出的新聞成為蔬果榨汁飲食時尚的領軍人物,據稱,清秀甜美的她會定期只喝黃瓜,甜菜,菠菜,羽衣甘藍,大蒜,生薑,胡蘿蔔,芹菜...
2012-11-21 -
胡蘿蔔榨汁營養更豐富
【導讀】現代醫學研究證實胡蘿蔔榨汁營養更豐富,因為胡蘿蔔素不溶于水,富含的營養素中最重要的胡蘿蔔素,所以胡蘿蔔榨汁營養更豐富,下面小編為你推薦幾種胡蘿蔔榨汁營養更豐富的做法。 胡蘿蔔榨汁營養更豐...
2014-11-29 -
減肥榨汁食譜
除了運動減肥之外還可以在飲食上動點小心思來達到減肥的效果,通過調整飲食來減肥的原則是控制熱量的攝取但是同時也要保證營養能夠滿足人體所需,但是大多數的人都不知道應該如何搭配食物來達到減肥的效果。現在...
2014-06-10 -
水果蔬菜榨汁如何保留更多營養
很多人對水果蔬菜榨汁的困惑都集中在營養上面,榨汁真的會損失營養嗎?榨汁如何能保留更多營養,等等的問題,我們來一一解答。榨汁是否損失營養素?那是當然的,主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上...
2015-04-09 -
新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎
鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。那麼,新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎? 新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎? 現代醫學證明:新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。食...
2016-06-16 -
胡蘿蔔的另種營養喝法 榨汁更有營養
胡蘿蔔榨汁要煮熟嗎 導讀:胡蘿蔔榨汁有營養還是不榨汁有營養?胡蘿蔔除了榨汁喝有營養之外還有更好的吃法嗎?胡蘿蔔榨汁要煮熟才能喝嗎,胡蘿蔔榨汁可以美容減肥,但是很多人榨胡蘿蔔汁的時候都不確定是否要先...
2017-03-10 -
春節後水果榨汁幫您去火排毒
春節就是胡吃海喝的節日,春節期間幾乎天天都是大魚大肉,餐桌上的美食不計其數,一不小心都會“吃撐”,如飽腹、油膩等。那麼我們該去除節後的油膩感呢?,據說這九種果蔬搭配,榨出的果汁味道都超級的好喝,堅...
2017-03-10 -
治打嗝十處方 生韭菜榨汁
打嗝是生活中的常見現象,打嗝,在醫學上成為“呃逆”,打嗝如何治?治療打嗝,首先要治療引起打嗝的原發疾病,其次再對症治療。今天小編為你介紹10個簡單實用的治療打嗝的小偏方。 1、將生韭菜洗淨,榨出...
2017-03-10 -
苦瓜榨汁能減肥嗎?
苦瓜是夏天解暑良品,但苦瓜榨汁可以減肥嗎?這自然是可以的,苦瓜是排毒解熱的天然減肥佳品,苦瓜裡面的苦瓜素被稱之為“脂肪殺手”,可以有效的幫助女性減肥瘦身。下面來看看苦瓜榨汁減肥方法。 1、...
2014-09-25 -
蔬果榨汁更健康?營養反流失
炎熱夏季很多人都喜歡喝飲料解渴,而看起來健康營養的鮮榨果汁更是得到很多青睞。有人認為果蔬鮮榨更營養健康,事實真的是這樣嗎?有評測實驗表明,鮮榨果蔬會讓營養成分大量流失,反而不利於健康。下面告訴你關於...
2013-08-13