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四類人吃大棗有害無利
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到...
2017-02-10 -
能讓女人吃出好氣色八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 ...
2016-07-17 -
這種食物味道怪異女人吃了卻是極好的
女性的身體本來就是比較虛弱的,所以就容易生病,我們要格外關注女性的健康,尤其是在飲食方面,其實有些食物味道怪異不討喜,但是是很適合女人吃的,對女人的身體健康是很有好處的。 女人最重要的就是身體健康...
2017-02-19 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗
這些紫色食物能讓女人吃出美麗1.茄子:降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷,帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P,這種物質能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低...
2016-07-16 -
女人吃三“紅”好處多 有助緩解痛經
紅糖 中醫認為,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,對女性月經順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差,氣色不好,...
2016-07-04 -
女人吃它更年期竟沒一點病
對症食療根絕女人更年期各種不適和病痛1大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管...
2015-01-13 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃? 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確?正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的,因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的),或去除高低不平鳳梨皮,獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
老人吃巧克力益處多
很多人都愛吃這甜食,尤其是女性特別愛吃。你知道嗎?其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。巧克力不僅是治癒人心的好物,還是對身體有益的良品。 巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧...
2016-06-12 -
驚蟄為什麼吃梨? 5種吃法最養生
驚蟄節氣要多吃梨教你五種梨養生吃法驚蟄吃梨好處多“驚蟄吃梨”的習俗傳承已久。梨者性寒、味甘,入肺、胃經,有清熱養陰,利咽生津,潤肺止咳化痰的功效,驚蟄時天氣乍暖還寒,氣候仍然比較乾燥,很容易使人口乾...
2015-02-16 -
貧血的人吃什麼可以補血?
方法步驟: 01 貧血一般都是因為缺鐵引起的,可以吃一些含鐵的食物,必須莧菜、番茄等等,還可以用鐵鍋炒菜來補充鐵。 02 可以多吃一些紅色的食物,像蘋果啊、紅棗。最簡單的方法就是吃紅棗了...
2015-02-09 -
花生怎麼吃最抗癌延壽 你知道吃法嗎?
秋冬果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比...
2016-10-08 -
中醫講述中藥天麻的六種吃法
【導讀】中醫講述中藥天麻的六種吃法:天麻是一種常見的中藥,它的功效很多,當然吃法也很多,那麼中醫講述中藥天麻的六種吃法都有什麼呢?下面讓我們來看看吧中醫講述中藥天麻的六種吃法。 天麻鴨子 功效...
2014-12-09 -
蘋果牛奶減肥法有效嗎?教會你如何變身瘦美人
人氣蘋果牛奶減肥法讓你瘦成一道閃電蘋果牛奶減肥法的原理蘋果減肥的魅力在於,蘋果是低熱量的果類,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候...
2014-10-14 -
洋蔥換種吃法居然有神奇功效
隨著生活水準的提高和人們思想觀點的轉變,越來越多的人開始注重健康養生。要想身體保持健康、遠離疾病的困擾,首先我們要注重的就是飲食調理。營養學家建議大家,我們每天都要攝入一定量的瓜果蔬菜,新鮮的蔬菜對...
2016-02-23 -
女人吃避孕藥 當心會“吃”掉你的後代
避孕藥會導致不孕嗎 對於“避孕藥會不會導致不孕”問題,專家作出這樣的回答:避孕藥若使用不恰當,就有可能引起不孕的窘境。 盤點避孕藥的副作用 類早孕反應 服用避孕藥的初期,有極少數的人會出...
2016-03-08 -
能讓女人吃出好氣色的八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 ...
2016-03-08 -
吃柿子能減肥嗎? 養生吃法有3禁
吃柿子的三大禁忌據專家介紹,柿子雖然營養豐富,但是如果食用方法不正確,不但不會給人體輸送營養,反而還會破壞人體的健康系統,導致疾病的發生,所以我們在食用的過程中一定要注意方法,切莫因為一時的貪吃,而...
2014-11-25 -
女人吃什麼改善性冷淡
方法步驟: 01 1首先:枸杞子豬腰湯 材料:豬腰1對、枸杞子30克。 做法:首先將豬腰子的筋膜去掉,然後切成片狀同枸杞子一起煮湯即可。如果家裡有生薑的話,加入適量的生薑有很大的幫助。 02 ...
2016-08-05 -
男人吃能敗性的食物
方法步驟: 01 1吃肥肉能敗性。男人都喜歡大口的吃肥肉,可是你知道麼吃了太多的肥肉可是會敗性的,因為肥肉的脂肪太多了,吃多了會讓血管變窄的,就會影響血液流淌,充血不充分怎麼能不敗性呢。 02...
2016-08-04 -
男人吃了壯陽,女人吃了抗衰,這一物簡直是翻天了
男人吃了壯陽女人吃了抗衰黑豆又名黑大豆、烏豆,為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質含量為49.8%,居眾豆之首,相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔...
2016-09-23