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更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活,相對十幾年前已經有了很大的改善,人們無論是在工作,還是飲食中都有更多的選擇,但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素,導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
女人吃什麼美白祛斑 試試美白祛斑粥
每一個愛美的女性都希望自己擁有白嫩肌膚,對於皮膚的愛護,真可謂是無微不至。但是如果臉上長了很多斑點,那就不像美白那麼簡單了。想要美白祛斑,內調是離不開的。那麼女人吃什麼美白祛斑呢?接下來為大家介...
2017-02-04 -
教你湯圓養生吃法
為求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現代營養學的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節,也大有學問。熱量:含大量油脂及糖份,所以熱量很高...
2017-02-18 -
湯圓的健康養生吃法
湯圓以糯米粉為主材料,一般可分無餡料小湯圓及包餡料湯圓,無論蒸、煮或油炸等料理方式,均各有風味。不過,湯圓中多半加入過多的糖及油脂。所以,過量攝取會對人體健康造成傷害。那麼,湯圓怎樣吃才更利於健康呢...
2017-02-18 -
女人吃什麼美白祛斑 美白祛斑的水果推薦
擁有水嫩有光澤的肌膚是每個愛美人士的希望,特別是我們的女性朋友,她們花很多的錢去買護膚的產品,只是希望能讓肌膚好一點,其實與其用化妝品,還不如通過吃東西來調養。那麼女人吃什麼美白祛斑呢?接下來為...
2017-01-04 -
元宵吃法花樣多
湯煮元宵要掌握“滾水下,漫水煮”的要領,並用湯勺緩緩推轉,使元宵在湯中旋轉,不致粘鍋。水沸時,可稍加涼水,保持似滾非滾狀態。煮到表裡發虛,即可盛入事先放好糖的碗中。如此,元宵整齊美觀,軟滑適口。油炸...
2017-02-18 -
女人吃什麼緩解痛經 治痛經不妨吃這些
“痛經”是女性朋友的高發病之一,每月一次的瘋狂“大姨媽”總會搞得你痛苦不已。每個與"大姨媽"相處不融洽的女性,都會擔心"大姨媽"來訪的日子。小編建議從飲食上下功夫治療痛經,那麼女人吃什麼緩解痛經...
2017-01-10 -
老人吃水果有三禁忌 可以多吃六種水果
水果可以幫助我們補充各種維生素和營養元素,不過對於老年人來說就要有選擇性的吃水果。在這裡,為大家科普一下哪些水果適合老年人吃,又有哪些老年人不宜吃水果,快來一起瞭解瞭解吧。 老年人吃水果有三禁...
2017-02-04 -
體寒女人吃什麼好 六種食物能驅寒
由於生理的原因,很多的女性朋友天生就是寒涼的體質,經常的手腳冰冷,還有宮寒的發生,如果女性朋友出現體寒的現象的話,那麼需要積極的進行調理,那麼體寒女要吃什麼食物可以驅寒呢?下面我們就一起瞭解一...
2017-01-16 -
吃棗不顯老 但四類人吃棗有害無利
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不...
2016-12-20 -
老人吃什麼食物補鈣
上了年紀的人容易缺鈣,那麼老人吃什麼食物補鈣呢?下面養生之道網就為大家詳細介紹可以給老人補鈣的食物,老人們和照顧老人的人要注意了,若是不知道老人吃什麼食物補鈣,就看看本文吧。 老人們的各個器官機能下...
2017-01-24 -
用什麼洗臉能美白祛斑 妙招讓你變白美人
美白祛斑是女人的事業,也是每個女人都非常關心的事情,因為女性們都非常的注重自己的肌膚健康,誰也不願意頂著暗黃、滿是斑點的臉出門吧?小編聽說洗臉也有美白祛斑的效果,那麼用什麼洗臉能美白祛斑呢?接下...
2017-02-09 -
老年人吃什麼水果好
在日常生活當中,我們都需要多吃點水果來調整自己的膳食結構,避免造成自己的身體受到影響,科學地進行自我護理,多吃些水果好處多多,那麼老年應該多吃哪些水果呢?吃水果有什麼注意事項呢?下面就跟小編一起...
2016-12-19 -
檸檬美白抗氧 推薦檸檬的花式吃法
生食:將檸檬鮮果洗淨,直接食用。 烹飪有膻腥味的食品:可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。 糖漬檸檬:將檸檬鮮果洗淨切成片,按0.5公斤檸檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶漬放3...
2016-07-03 -
適合女人吃的白色食物都有哪些
專家發現,不同顏色的食物,它們的功效也會不同。例如,白色食物抑制你食物,可以起到減肥的效果。白色食物對於女人保健也很有好處。適合女人吃的白色食物有很多種,經常吃白色食物,可以幫助女人滋陰潤肺。下文...
2016-11-21 -
健康飲食 九種有害健康的水果吃法
健康飲食:9種有害健康的水果吃法1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產...
2013-11-29 -
黑玉米的營養價值 黑玉米的家常吃法
黑玉米的營養價值,黑玉米是玉米的其中一種,食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果,那麼黑玉米的營養價值有哪些呢?小編給大家講講黑玉米的營養價值。 1、提高身體免疫力 黑玉米中的氨基酸含量特別高,是普...
2017-02-19 -
雞蛋最營養吃法排行!你吃對了嗎?
雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養?雞蛋一天應該吃幾個?就各種疑問,營養專家做出如下解答,一起來看看吧~ 雞蛋怎樣吃最營養? 解答:就營養的吸收和消化...
2016-10-19 -
秋季山藥四種絕佳吃法 好處太多
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 下面...
2016-10-17 -
男人吃這物精力會更加旺盛
讓男人精力十足的食物1牡蠣在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足,那麼有一樣食物是你們最需要吃的,那就是牡蠣。這主要就是因為牡蠣有補腎的功效,而腎是男人精力的源泉,因此大家在日常的生活中保養好自...
2016-11-22