-
5種吃法趕走熬夜後遺症
上班族熬夜後遺症:黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡,並出現嚴重的黑眼圈,如何去除黑眼圈對於現在的夜貓子一族而言,這是他們最為關心的話題了。其實就如何去除黑眼圈而言,飲食進補也是至關重要的...
2012-11-26 -
男人吃什麼海鮮補腎 補腎食物有哪些
男人補腎吃什麼呢?補腎的食物是有很多的,只要學會正確的選擇就可以起到補腎養腎的作用。其中,除了很常見的食物外還有一些海鮮也可以補腎。接下來,具體瞭解下男人補腎吃什麼好吧。 男人吃什麼海鮮補腎...
2017-01-18 -
腎功能衰竭病人吃什麼好
方法步驟: 01 1腎功能衰竭患者的飲食需要注意:不能吃辛辣刺激的食物,不能吃油膩的食物,飲食宜清淡少鹽,每日食鹽量不超過2g為宜,不要吃醃制食物,少吃味精等等。要養成好的飲食習慣,預防疾病。 ...
2016-08-21 -
老年人吃飯講究七準則
“食宜早,不可遲;食宜歡,不可速;食宜八九分,不可過飽;食宜淡,不可厚;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅硬;食畢飲茶兩三口,漱口齒,令極靜。”根據清代養生家石成金人的養生“七食”,老人吃飯要做到...
2015-04-08 -
優酪乳四種吃法美容減肥
美味又健康的優酪乳總是女性減肥的好夥伴。最近優酪乳的食用方法變得多種多樣。 1,優酪乳去水 碗裡放一個淺筐,在上面鋪一層紙膜,放上優酪乳和鎢礦石,冰箱裡放一夜讓它發酵。這樣流失了水分的優酪乳就...
2015-03-03 -
老年人吃香油的好處
【導讀】很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先,香油中富含維生素E,有利於維持細胞膜的完整性和...
2014-07-18 -
老年人吃肥肉好嗎
【導讀】生活水準的提高,人們更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥,同時會認為肥肉可能會引起一些常見疾病,像高血壓,肥胖症等。其實,老年可以吃肥肉嗎?小編帶你一起瞭解:老年人應該怎樣健康地吃肥...
2014-07-17 -
受歡迎的早餐吃法不一定就是健康的
早餐是我們每天三餐中必不可少的一餐,它給我們提供了一天的工作能量。不吃早餐是對身體不好的,它對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。所以說早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當...
2017-02-03 -
老年人吃什麼好 老人夏天宜吃三類蔬菜
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 炎熱的夏季,老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季食用。我們來瞭解一下是哪三類蔬菜。 吃什麼好 老人夏天宜...
2017-02-19 -
女人吃什麼保養子宮 6類食物對子宮好
子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官,同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏,子宮的保養非常重要。小編建議從飲食和日常生活中下手保養子宮,那麼女人吃什麼保養子宮呢?女人保養子宮有什麼方法呢?接下...
2017-01-16 -
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
女人到了40身體的各項機能都在走下坡路,一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面,40歲女人保養首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多,女人們要選擇合適自己的,那麼40歲女人吃什麼抗衰...
2017-01-20 -
40歲女人吃什麼抗衰老 試試這7種水果
女人到了中年,保養的欲望變得強烈了,因為這個時間段的女人,衰老的速度也在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養,因此有人問40歲女人吃什麼抗衰老呢?40歲女人如何保養皮膚呢?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-19 -
女人吃什麼補血 補血湯的做法大全推薦
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀等血虛症。食療補血雖是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。因此不少女性喜歡通過飲食來補血,那麼女人...
2016-12-22 -
老人吃香油好處有哪些
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先,香油中富含維生素E,有利於維持細胞膜的完整性和正常的功...
2014-01-26 -
女人吃什麼水果能排毒 9種排毒水果推薦
大家都知道水果是有著很豐富的營養價值的的,很多人每天都會吃各種各樣的水果,只不過大家對這些水果的具體功效並不是很瞭解,它們不僅有著很好的美容養顏的功效,而且也還可以幫助我們排出體內的毒素。那麼女...
2016-11-25 -
男人吃蔬菜可對精子有益
科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說,很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。他們做的一項實行是查驗抗氧化劑對精子能夠發生的影響。 男性不育的原因很多,男人們要做好預防,比...
2014-01-20 -
老人吃豆腐的五大害
豆腐是常見的豆製品,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中,豆腐具有味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有...
2014-01-20 -
紅棗不一樣的吃法不一樣的驚喜
方法步驟: 01 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝,可以治療胃寒、胃痛,如果放入桂圓,就是補血補氣茶了,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 02 紅棗熬湯 止咳潤肺 唐代盂詵著...
2016-12-23 -
小米的營養吃法
方法步驟: 01 香菇西芹小米粥:將西芹去葉洗淨,用水焯過後切丁備用;香菇去蒂洗淨,切丁。小米洗淨熬煮,待小米粒漲開後放入香菇和西芹繼續熬煮,直至爛熟即可。 02 米南瓜粥:南瓜去皮切丁...
2016-12-22 -
河蚌的吃法
方法步驟: 01 1河蚌的吃法有很多種的,但是想要好吃的話,就要下一番功夫了,用河蚌和絲瓜一起煲湯,是個很好的營養餐的。做法是這樣的河蚌要收拾乾淨,最好是用刀背把蚌唇處輕輕敲扁很重要。 02 ...
2015-01-12